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1. B2RUN Firmenlauf

Dortmund

28

Stadtmeisterschaften 5000m

Witten

77

7. Herdecker Citylauf

Herdecke

1170

Rhein-Ruhr Halbmarathon mit Westd. Meistersch.

Duisburg

14

8. Edinburgh-Marathon

Edinburgh (UK)

30

30. London-Marathon

London (UK)

81

Winterlaufserie Halbmarathon

Duisburg

108

19. Weihnachtslauf

Witten

914

30. Dublin-Marathon

Dublin (IRE)

238

5. City-Lauf "Wir laufen für Kinder"

Wetter (Ruhr)

204

9. Sterntaler-Lauf  von Udo Leopold

Herdecke

420

9. Sterntaler-Lauf

Herdecke

120

31. Wittener Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

189

17. Kirchender Citylauf

Herdecke

1110

17. L'Etape du Tour

Montelimar - Mt Ventoux

126

26. Rhein-Ruhr-Marathon/Halbmarathon

Duisburg

83

6. Herdecker Citylauf

Herdecke

1036

6. Karstadt-Marathon  von Harry Wenzel

Dortmund/Essen

120

6. Karstadt-Marathon

Dortmund/Essen

42

29. London-Marathon

London (UK)

55

26. Wien-Marathon

Wien (AUT)

160

18. Wittener Weihnachtslauf

Witten

888

39. New York City Marathon mit Niagara-Reise

New York City (US)

217

29. Dublin-Marathon

Dublin (IRE)

158

2. Ruhrtal-Marathon

Witten

45

8. Sterntaler-Lauf

Herdecke

418

24. Dortmunder Citylauf

Dortmund

179

30. Wittener Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

126

16. Kirchender Citylauf

Herdecke-Kirchende

1020

25. Reykjavik-Marathon

Reykjavik (Island)

220 

3. Dortmunder Halbmarathon

Dortmund-Fredenbaum

660

Triathlon-Sprint DM und Bundesligen

Gelsenkirchen

275

20. Lauf um den Ümminger See

Bochum

140

6. Bochumer UniRun

Bochum

200

Hamburg-Marathon

Hamburg

167

28. London-Marathon

London (UK)

59

17. Weihnachtslauf

Witten

630

28. Dublin-Marathon

Dublin (IRE)

120

1. Ruhrtal-Marathon

Witten

31

5. Staffel-Marathon

Sprockhövel

150

29. Wittener Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

42

15. Kirchender Citylauf

Herdecke-Kirchende

878  X

3. Citylauf  "Wir laufen für Kinder"

Wetter (Ruhr)

537  X

14. Schüler-Duathlon

Witten

413  X

24. Reykjavik-Marathon

Reykjavik (Island)

260

29. Stockholm-Marathon

Stockholm (S)

77

4. City-Lauf

Herdecke (Ruhr)

875  X

13. Friedenslauf

Dortmund-Kirchlinde

663  X

4. Ruhr-Marathon und -Halbmarathon

Dortmund-Herne-Essen

88

19. Lauf Rund um den Ümminger See

Bochum

85

24. Rhein-Ruhr-Marathon

Duisburg

141

27. London-Marathon

London (UK)

43

1. Uni-Run

Witten

541  X

25. Silvesterlauf

Werl-Soest

145

16. Weihnachtslauf

Witten

627

23. Nikolaus-Lauf

Herdecke (Ruhr)

122

6. Sterntaler-Lauf

Herdecke (Ruhr)

386

4. Staffel-Marathon

Sprockhövel

521  X

2. City-Lauf "Wir laufen für Kinder"

Wetter (Ruhr)

489  X

Kinder-Zwiebelstaffellauf

Witten

249  X

14. Kirchender City-Lauf

Herdecke (Ruhr)

932  X

1. Kemnader Burglauf

Bochum

817

26. Swiss Alpine Marathon K78/K42  K28

Davos (CH)

74 / 24

18. Volkslauf Rund um den Ümminger See

Bochum

171

2. Eselslauf

Wetter-Volmarstein

319  X

5. Volkslauf Rund um den Kemnader See

Bochum

378  X

23. Rhein-Ruhr-Marathon

Duisburg

429

26. London-Marathon

London

42

25. Syltlauf

Hörnum-List

153

Steffny-Laufseminar mit Pafos-Marathon

Pafos (Zypern)

136

15. Wittener Weihnachtslauf

Witten

497  X

1. Wittener Cross-Lauf (mit Duathlon)

Witten

62   X

18.09.05

3. Staffel-Marathon

Sprockhövel

136  X

11.09.05

5. Sterntaler-Lauf

Herdecke-Westende

190

03.09.05

13. Kirchender City-Lauf

Herdecke-Kirchende

680  X

28.08.05

1. City-Lauf "Wir laufen für Kinder"

Wetter (Ruhr)

288  X

06.08.05

21. 20km-Waldlauf des Marathon-Club Menden

Menden

116  X

04.06.05

2. Herdecker City-Lauf des TSV Herdecke

Herdecke

426  X

26.05.05

19. Olfener Citylauf

Olfen

280  X

17.04.05

25. London-Marathon

London (GB)

29

02.04.05

Training für RuhrMarathon mit Frank Busemann

Witten

65

16.10.04

10. Teutoburger Waldlauf ("Teuto-Lauf")

Lengerich-Hohne

24

26.09.04

4. Sterntaler-Lauf

Herdecke-Westende

203

04.09.04

12. Kirchender City-Lauf

Herdecke-Kirchende

420  X

03.09.04

26. Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

110

23.05.04

19. Volksparklauf

Bochum-Langendreer

132

18.04.04

24. London-Marathon

London (GB)

41

21.03.04

23. Syltlauf

Hörnum-List

33

13.03.04

1. Wittener Cross-Duathlon

Witten

79

14.12.03

13. Wittener Weihnachtslauf

Witten

11 + 37

21.09.03

Windsor Half Marathon

Windsor (GB)

17

05.09.03

25. Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

20

11.05.03

1. RuhrMarathon

Bochum-Dortmund

ca. 100

04.05.03

3. Rund um den Kemnader See

Bochum

190

23.03.03

Euro-Run Halbmarathon

Nütterden

9

15.12.02

12. Wittener Weihnachtslauf

Witten 

189

06.10.02

6. Köln-Marathon

Köln

38

30.08.02

24. Zwiebelsackträgerstaffellauf

Witten

27+29

08.06.02

14. Lauf Rund um den Ümminger See

Bochum-Langendreer

29

09.12.01

11. Wittener Weihnachtslauf

Witten 

30

07.10.01

5. Köln-Marathon

Köln

22

01.09.01

9. Kirchender Citylauf

Herdecke-Kirchende

20

11.03.01

Railway-Run

Hattingen

12

10.12.00

10. Wittener Weihnachtslauf

Witten 

27

04.11.00

Waldlauf im Dorney

Dortmund-Oespel

29

07.10.00

Sythener Herbststraßenlauf

Haltern-Sythen

5

10.09.00

Dortmunder City-Lauf

Dortmund

18

02.09.00

8. Kirchender City-Lauf

Herdecke-Kirchende

13