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08.08.06
newsletter 22/2006 von Matthias
Straßenfest Am
Schichtmeister, RuhrMarathon 2007, Citylauf Kirchende,
Zwiebelsackträgerstaffellauf
18.07.06
newsletter 21/2006 von Matthias
Rückblick Saarner
Sommernachtslauf, Buchtipp für den Urlaub
22.06.06 Tengelmann-Lauf
Erlebnisbericht
von Heike Schul
21.06.06
newsletter 20/2006 von Matthias
Birgit ist
Europameisterin, Rückblick Tengelmann-Lauf,
Ausblick Saarner Sommernachtslauf
13.06.06
newsletter 19/2006 von Matthias
Tengelmann-Lauf,
Saarner Sommernachtslauf
25.05.06 newsletter 18/2006 von
Matthias
Rückblick
Marathon-Fete, Trainings- und Wettkampftermine
03.05.06 newsletter 17/2006 von
Matthias
Nachlese Duisburg,
Marathon-Party, Birgit ist Deutsche Meisterin,
Trainingstermine und künftige Läufe
Das PVT-Marathonteam vor dem Rhein-Ruhr-Marathon (Foto:
M.Dix)
19.04.06 newsletter 16/2006 von
Matthias
Nudelparty,
Anfahrt Duisburg, Tanz in den Mai, Vereinskleidung
10.04.06 newsletter 15/2006 von
Matthias
Nudelparty,
Duisburg-Bus, Marathon-Party, Trainingstermine danach
25.02.06 newsletter 13/2006 von
Matthias
Fröndenberg-Fotos,
Bergfest und Haltern-Flaesheim, Ergebnisse Salzuflen
15.02.06 newsletter 11/2006 von
Matthias
Fröndenberg,
Rückblicke Laktattest und Bertlich
02.02.06 newsletter 10/2006 von
Matthias
Der
Trainingsplan für Marathon und Halbmarathon am 30.04.06 in
Duisburg
30.01.06 newsletter 09/2006 von
Matthias
Nochmal Anmeldung
Duisburg, neuer Laktattest-Termin, Details Fröndenberg
18.01.06 newsletter 08/2006 von
Matthias
Anmeldung
Duisburg und Fröndenberg, Shirt-Ausgabe
13.01.06 newsletter 07/2006 von
Matthias
Info-Abend Laktattest
und richtige Laufschuhe
08.01.06 newsletter 05/2006 von
Matthias
Termine und
Lauftagebuch
30.12.05 newsletter 04/2006 von
Matthias
RuhrMarathon,
Trainingstagebuch, Neujahrstraining, Infos am 11.01.
24.12.05 Weihnachts-Email von PvP
Mentoren-Grüße
02.12.05 newsletter 03/2006 von
Matthias
Florenz, Ruhrmarathon
oder Duisburg, Termine
14.11.05 Ein ganz normaler
Trainingstag
Finstere, kalte Nacht an der Lakebrücke: Die
hochmotivierten Aktiven
des PVT-Marathonteams können es kaum abwarten. Da läßt
sich
Lothar auch an seinem 60. Geburtstag nicht bremsen.
13.11.05 Newsletter 02/2006 von
Matthias
Termine und
Laufergebnisse aus dem Team
30.10.05 Hattrick über 50 km für Birgit Schönherr-Hölscher
50 km durch den Wald bei
sonnigem Wetter laufen(?) - wieder kein Problem für Birgit
Schönherr-Hölscher vom PV-Triathlon Witten. Wenn auch
einige internationale Läuferinnen ihre Teilnahme an dem
Ultra-Marathon in Bottrop abgesagt hatten, siegte die
sympathische Wittenerin mit einer Zeit von 3:50:42 Std.
zum dritten Mal in Folge. Dieses Mal sorgte Birgit für
klare Verhältnisse - verpaßte die PV-Ultraläuferin noch
vor wenigen Wochen den Europameistertitel über 100 km mit
einem unglaublichen Rückstand von nur drei Sekunden, so
sprach ihr Vorsprung von 44 Minuten auf die
Zweitplatzierte Petra Pflitsch (4:34 Std./LG Gummersbach)
Bände.
Fleißig in die Fußstapfen seiner erfolgreichen Mutter
tritt David Schönherr. Über 25 km lief das
PV-Nachwuchstalent mit einer Zeit von 1:46:51 Std.
souverän als Sieger der Männlichen Jugend durchs Ziel.
Peter von Prondzinski (2:16 Std.) und Matthias Dix (2:18
Std.) sowie Nicole Jakubzig (2:36 Std.) folgten David im
"gebührenden" Abstand. An gleicher Stelle startete Lothar
Niemann über 10 km eine 47:57 und kam auf den 5. Platz der
Ak 60. Als Mentoren für den nächsten Ruhrmarathon werden
Birgit Schönherr-Hölscher, v. Prondzinski, Dix und Niemann
ein deutlich langsameres Tempo vorgeben - das Training
(montags 18:00 Uhr, donnerstags um um 18:30 Uhr und
sonntags um 11 Uhr an der Lakebrücke) läuft in dieser
Woche an.
Den Röntgenlauf in Remscheid über die Halbmarathon-Distanz
absolvierten mit guten Ergebnissen Dirk John (7. M40/1:32
Std.), Thomas Stramer (4. M45/1:32 Std.), Kerstin
Bertram-Schultz (2:14 Std./18. W40) und Jürgen Grühn (2:14
Std./124. M45 - alle aus der Marathonvorbereitungsgruppe
des PV-Triathlon).
(MD)
29.10.05 Trainingsstart für
RuhrMarathon 2006
Riesenandrang beim Auftakttraining für den 4.
Ruhrmarathon. Mehr als hundert zukünftige Halbmarathonis
und Marathonis trafen sich am Samstag, 29. Okt. 05, bei
strahlendem Sonnenschein zur ersten lockeren
Trainingseinheit. Die Stimmung war wie das Wetter: sonnig
und optimistisch.
Die fröhliche Riege der Lauf- und Walking-Mentoren des PV
Triathlon
von links: Lothar Niemann,
Birgit Schönherr-Hölscher, Udo Lampmann, Jutta Lolies,
Uli Knepper, Iris Lampmann, Sven Ettler, Steffi Göldner,
Peter von Prondzinski,
Michael Dünkelmann, Bruno Brahmann, Matthias Dix
So nennt sich das jetzt neudeutsch.
"Running and Walking
Instructor"
Yeah, let's go, Uli!
23.10.05 Newsletter 01/2006 von
Matthias
Auf einen Blick:
Alle Infos zum
Vorbereitungsprogramm RuhrMarathon 2006
22.10.05 Start des
Vorbereitungsprogramms RuhrMarathon 2006
Wir starten!
…am Samstag, 29.10.05 um 16 Uhr im Wullenstadion Witten
Regelmäßiges Training ab Montag, 31.10.05:
Montags, 18:00 Uhr, Treffpunkt Lakebrücke
Donnerstags, 18:30 Uhr, Treffpunkt Lakebrücke
Sonntags, 11:00 Uhr, Treffpunkt Lakebrücke oder
11:00 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Freibad Annen
Die heiße Phase beginnt am 22. Februar 2006!
Anmeldungen über e-mail
(mailto:pvt-marathonteam@web.de) oder schriftlich.
Weitere Infos unter:
http://www.pv-triathlon-witten.de
0 163 – 852 43 52 Matthias Dix
Dichtgedrängt saßen und standen die Marathon-Interessenten
im Herbeder
Gemeindesaal St. Peter und Paul. Etwa 130 Laufwillige
informierten sich
über das Vorbereitungsprogramm des PV Triathlon.
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