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Triathlon News

25.06.16
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TT-TGW: Jetzt wird es ernst – eine Woche noch bis zum Ironman Frankfurt am 3. Juli

Acht Athleten des Triathlon TEAM TG Witten werden von Tag zu Tag aufgeregter und blicken mit einem vorfreudigen und bangen Gefühl auf den 3. Juli. Denn es ist nun nur noch eine knappe Woche bis zum Startschuss für den längsten Tag des Jahres in Frankfurt. Die Spannung steigt also bei den Herren Holger Kliem, Kai Prünte, Dominik Strate, Waclaw Janikowski und Dietmar Bierey und auch bei den Damen Judith Bierey, Sabine Dettmar und Frauke Fehrs.

Sie haben unzählige Bahnen im Annener Freibad gezählt und andere Gewässer unsicher gemacht, haben Stunde um Stunde auf dem Rad gesessen und grüßen die Wildgänse am Kemnader Stausee inzwischen mit Namen. Das Ziel – 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren, 42,195km Laufen, immer fest im Blick und als Motivationshilfe immer im Hinterkopf.

Zu Beginn dieser speziellen Vorbereitung hatten sich die Athleten ganz individuelle Ziele und Anreize für das Training und den Wettkampf gesetzt. Der eine wünscht sich eine Verbesserung seiner bisherigen Bestzeit, der andere möchte bei seiner Langdistanzpremiere „lediglich“ ankommen und dabei den Marathon ohne Spaziergang bewältigen.

Trotz unterschiedlicher Ziele trainierten die Athleten häufig gemeinsam. So traf man sich beispielsweise morgens um 7 Uhr im Freibad oder fuhr feiertags zusammen mit dem Rad zum Möhnesee und motivierte sich im Anschluss gegenseitig beim Laufen. „Dadurch fielen einem die Einheiten oft leichter, denn nicht nur auf physischer Ebene sind diese Tage anstrengend, “ äußert Holger Kliem beim gemeinsamen Abschlussgespräch. „Wenn man sich vorstellt, man läuft über den roten Teppich auf der Zielgeraden am Frankfurter Römer, dann schafft man auch noch die dritte Runde um den See, “ verrät Judith Bierey ihren Trick zur Selbstüberlistung.

Einige der Sportler mussten sich während der Vorbereitungszeit mit Rückschlägen auseinandersetzten und aufgrund von Radstürzen, Infekten oder Verletzungen ungewollt pausieren oder das Training umdisponieren. „Das ist sehr frustrierend und greift die Sportlerseele an, das weiß jeder Triathlet“ berichtet Thomas Fehrs, der die Gruppe betreute. „Man muss seine Ziele während so eines langen Zeitraumes mitunter revidieren bzw. anpassen und sich darauf einstellen, das gehört dazu.“

Inwieweit die Ziele und Wünsche nun erreicht werden zeigt sich am Sonntag, den 3. Juli in Frankfurt ab 6.40 Uhr, wenn der Startschuss am Langener Waldsee fällt. Bis dahin heißt es für die acht Athleten einen Triathlon der anderen Art zu gestalten: Füße hochlegen, lockere Trainingseinheiten und viel essen, schließlich wird es der längste Tag des Jahres.

Wir wünschen Allen viel Erfolg, Glück, gute Beine und vor allem Spaß! Auch den lieben Menschen, die am Rand stehen und fleißig anfeuern werden, wünschen wir viel Durchhaltevermögen und Spaß!
FF

 

 

 

 

 

 

PV: Platz 5 bei Damen-Regionalliga

Mit dem fünften Platz im Starterfeld von 26 Damenteams kehrten die Damen des PV-Triathlon Witten von ihrem Regionalliga-Start in Mönchengladbach zurück.
Für das Schwimmen hatte der Veranstalter in der bekannten Fußballstadt am Niederrhein sogar ein mobiles Freibad aufgebaut. Dennoch keine Ideallösung: die Bahnen waren nach Einschätzung der Teilnehmerinnen sehr eng und die Bande gab bei jeder Wende nach. Nach einem langen Laufweg zur Wechselzone folgte nach dem kurzen 'Boxenstop' der Umstieg aufs Rennrad. Die 20 km lange Radstrecke waren auf einem 4 km-Rundkurs, gespickt mit vielen Kurven und und 180°-Kehrtwenden, zu absolvieren - ständiges Abbremsen und wieder Antreten sowie Fahrtechnik waren gefordert. Ähnlich der abschließende 5 km-Lauf, aufgeteilt auf einem 1,25 km-Rundkurs, der ebenfalls mit einigen Kurven und Kehrtwenden kaum ein kontinuierliches Laufen ermöglichte.
Die PV-Damen kamen mit der Wettkampfstrecke jedoch relativ gut zureckt, was sich letztendlich in den guten Platzierungen zeigte. Melanie Schwalbe finishte nach 1:08:55 Std. auf einem hervorragenden Platz 6, wobei die Zeiten für die Plätze drei bis sechs innerhalb einer halben Minute vergeben waren. Fast wäre noch Platz 5 für die PVlerin drin gewesen, aber wegen des noch nicht ganz aufgeholten Trainingsrückstands fehlte bei Melanie Schwalbe im Zielsprint das letzte Quentchen Kraft. Katrin Harnischmacher kletterte mit der schnellsten Schwimmzeit des Wettbewerbs als Erste aus dem Wasser, musste aber auf dem Rad Plätze abgeben und finishte in 1:11:09 Std. auf Platz 17. Rica Pukropski rundete das gute Teamergebnis der PV-Damen nach 1:17:33 Std. mit Platz 43 ab. Zusammen mit Teambetreuerin Wiebke Kämper freute sich das PV-Regionallige-Trio über den fünften Platz in der Mannschaftswertung. MD

 



 



TT-TGW: Am vergangenen Wochenende fand der von den Triminators veranstaltete Voerder Triathlon statt.

Dabei dürfte auch das TTW-Quartett in der Besetzung von Heike Wenzel, Jessica Kowalewski, Mirko Link und Gunnar Teufel natürlich nicht fehlen. Alle vier gingen über die Olympische Distanz (1,5 km schwimmen/ 38 km Rad / 10,6 km laufen) an den Start. Die ebenfalls gemeldete Nicole Friedrichs musste leider wegen einer Erkältung auf den Wettkampf verzichten.

Um 10.30 Uhr ging es dann für die Athleten des Triathlon TEAM TG Witten ins Wasser. Geschwommen wurde bei knapp 20 Grad Wassertemperatur im klaren Angelsee des ASV Löhnen. Im Anschluss wurde auf einer flachen Rad – Wendepunktstrecke (4 Runden je 9 km zzgl. Zubringer zur Radstrecke) gefahren. Die Laufstrecke (2 Runden je 5,3 km) führte über schöne Wirtschafts- und Waldwege um den See herum.

Während das Wetter morgens noch bedeckt und etwas kühler war, wurde es beim Laufen nochmal richtig sonnig und warm, so dass alle gut ins Schwitzen kamen. Mirko Link nutzte den Wettkampf als Generalprobe für die kommende Langdistanz in Roth und Gunnar Teufel als Vorbereitung auf den Münsterland-Grand Prix in Sassenberg. Insgesamt waren sich die Aktiven einig, dass die Triminators eine kleine aber sehr schöne Veranstaltung direkt am Rhein auf die Beine gestellt haben, welche man guten Gewissens weiterempfehlen kann.

Ergebnisse:
Heike Wenzel 02:59:23 Schwimmen 00:30:17 Rad 01:20:10 Laufen 01:08:57
Jessica Kowalewski 03:12:41 Schwimmen 00:32:29 Rad 01:23:55 Laufen 01:16:18
Mirko Link 2:36:10 Schwimmen 00:27:12 Rad 01:12:18 Laufen 00:56:41
Gunnar Teufel 02:33:40 Schwimmen 00:30:24 Rad 01:13:43 Laufen 00:49:34
HK





 

 

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