TT-TGW: 10. Wittener Ruhrtalmarathon

Bei der Jubiläumsausgabe des Ruhrtalmarathon durfte unter den 500 Starterinnen und Startern natürlich eine Delegation des Triathlon TEAM TG Witten nicht fehlen. Über die volle Marathondistanz gingen das TTW-Trio Heidi Schulz, Andreas Bremer und Thomas Niemeyer an den Start. Schnellster über die 42,2 km war Routinier Andreas Bremer. In 4:20:49 h belegte er den ersten Platz in seiner Altersklasse. Dahinter folgte Thomas Niemeyer nach 4:25:56 h auf Rang 6 seiner Altersklasse. Last but not least finishte Heidi Schulz als einzige TTW-Frau nach 4:27:40 h und erlangte damit Platz 2 in ihrer Altersklasse.

Über die Hälfte der Marathonstrecke versammelte sich bereits ein TTW-Quartett an der Startlinie. Andreas d´Hone-Leimbach beendete die 21,1 km nach 1:58:31 h, gefolgt von Antje Simone Strate, die mit 2:00:30 h ihre Altersklasse gewinnen konnte. Zeitgleich nach 2:20:22 h folgten Holger Reckert und Fabian Fisch den beiden ins Ziel.

Die größte TTW-Gruppe ging mit insgesamt 16 Läuferinnen und Läufern über die 10 km an den Start. Der schnellste Läufer ist mit 16 Jahren gleichzeitig der jüngste Läufer im TTW-Dress. So schaffte Till Wettlaufer in 39:22 Min. die 40 Minuten-Marke zu knacken und gewann gleichzeitig noch seine Altersklasse. Ebenfalls schnell unterwegs war Tim Aepfelbach, der nach 40:25 Min. die Ziellinie überquerte und ebenfalls seine Altersklasse für sich entscheiden konnte. Ebenfalls auf das Podium ihrer Altersklassen liefen Lara Wirges (Platz 1, 59:58 Min.), Bettina Gräff (Platz 3, 54:55 Min.) und Anja Deckert (Platz 2, 52:26 Min.).

Die übrigen Aktiven über die 10 km schnitten wie folgt ab:

Sina Küper, 0:54:42
Tina Wedig, 0:54:11
Sabine Jörges, 0:53:47
Simone Jeschke, 0:55:51
Anja Küper, 0:55:50
Marlies Potthoff, 1:11:21
Bettina Joswig, 1:11:21
Sören Smietana, 0:45:04
Harald Wenzel, 0:54:56
Andreas Strate, 1:02:10
Uwe Potthoff, 1:02:10

Die jüngsten Läufer starteten über 1 km. Für den TTW am Start waren in der U10 Jan Lohmeyer (Jg. 2007) der in 3:36 Min. seine Altersklasse ebenso wie Finn Lohmeyer (Jg. 2010) in der U7 in 14:14 Min. gewinnen konnte. HK

PV: Andreas Kapka siegt auch zum Saisonabschluss

Nochmal alles gegeben hat Andreas Kapka beim "Eisenwald Crossduathlon" in Iserlohn. Der Trainer vom PV-Triathlon Witten hatte sich für die Distanzen 8 km Laufen, 24 km Rad und nochmal 3 km Laufen auf anspruchsvollen Strecken in der "Classic"-Wertung gemeldet. Bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen mussten die Teilnehmer zwei Laufrunden á 4 km mit langen Anstiegen bewältigen, für die Andreas Kapka 36:54 min benötigte. Nach einem schnellen Wechsel auf sein mountainbike ging es auf die nicht weniger anstrengende Radstrecke mit teilweise 20 % Steigung und steilen Abfahrten mit engen Kurven. Die Fahrer erzielten auf den Waldwegen mitunter über 40 km/h. Wieder in der Wechzelhone hielt die Uhr für den PV-Athleten eine Radzeit von 1:34:17 Std. fest. Die abschließenden 3 km lief Andreas Kapka in 17:05 min. und kam so mit einer Gesamtzeit von 2:28:16 Std. als 25. gesamt und Erster der M55 ins Ziel.

"Nach der Triathlonsaison konnte ich zum Abschluss nochmal alles geben. An meinem Muskelkater hatte ich aber noch drei Tage Spaß", so Andreas Kapka. Jetzt heißt es aber erstmal regenieren und dann in Ruhe die Ziele der nächsten Saison vorbereiten. MD

 

TT-TGW: Schatten und Licht beim Crosstriathlon im "Tal"
Erneut starteten Thomas Dettmar und Sven Wucherpfennig beim Crosstriathlon in Wuppertal

Thomas Dettmar startete beim sogenannten Bergischen Hammer über 0,75 km Schwimmen, 28 km Rad sowie 10 km Laufen. Thomas verließ nach dem Schwimmen als Sechster die erste Wechselzone und war vorne mit dabei, was für ihn als starken Schwimmer auch zu erwarten war.
Danach ging es auf die hügelige Radstrecke. Nach 3 km wurde das Rennen für sechs Minuten unterbrochen, da ein Mitstreiter auf der Radstrecke leider einen Unfall hatte. Zu Beginn der zweiten Runde musste Thomas Dettmar dann einen technischen Ausfall seines Umwerfers hinnehmen. Hier brach die Schaltzugführung am Rahmen ab. Das anschließende Laufen lief trotz Sturz recht gut.
Thomas beendete als 30. in der Gesamtwertung und Dritter in seiner Altersklasse den Wettkampf. 10 Minuten langsamer als letztes Jahr, aber Hauptsache gesund und ausgepumpt im Ziel.

Sven Wucherpfennig startete zum vierten Mal über die sogenannte Hämmerchen Distanz. Hier musste 0,5 km geschwommen, 14 km Rad gefahren, sowie 5 km gelaufen werden. Er kam als Zweiter nach 7:13 min. aus dem Wasser. Der Erste stieg mit 6:09 min aus den Fluten! Ein Leistungsschwimmer aus Wuppertal. Auf dem Rad wurde Sven Wucherpfennig – im Gegensatz zum Training vorab auf dieser Strecke – glücklicherweise von Plattfüßen verschont. Mit der viertbesten Radzeit konnte er sich an die Spitze des Feldes setzen. Wie schon im Jahr zuvor konnte er diese Position beim Laufen leider nicht halten.

Er verbesserte sich zum Vorjahr erneut um zwei Minuten. So konnte er sich als Zweiter in der Gesamtwertung und als Sieger in seiner Altersklasse in die diesjährige Ergebnisliste eintragen.
HK
 

PV: Till Pastor finisht ironman Mallorca

So gar keine Ehre machte die Sonneninsel Mallorca ihrem Namen, als am vergangenen Wochenende der ironman auf der Baleareninsel gestartet wurde. Heftiger Regen begleitete die Eisenmänner und -Frauen den ganzen Tag über, entsprechend groß die Belastung zu den sowieso langen Distanzen. Vom PV-Triathlon Witten nahm Till Pastor die Herausforderung an, 3,8 km zu schwimmen, 180 km auf dem Rad zurückzulegen und noch einen kompletten Marathon über 42,195 km zu laufen. Dem Wetter entsprechend konnten die Teilnehmer im Neoprenanzug schwimmen. Till Pastor schloss die 3,8 km im Meer mit guten 1:03 Std., aber leicht seekrank, ab. Der 32jährige PVler beendete die anschließende Regenschlacht auf der 180 km langen Radstrecke in 5:46 Std. und musste auf dem Marathon dann nochmal alle Körner zusammenkratzen. Nach insgesamt 11:46:18 Std. dann der ersehnte Zieleinlauf: Till Pastor finishte als 869. gesamt und 137. seiner Altersklasse den zweiten ironman in seinem Leben.
MD

 

PV: Julia Rudack steht vor erstem ironman
Sonntag Start in Barcelona

Die Spannung und Vorfreude steigen bei Julia Rudack von Stunde zu Stunde: Sonntag wir die Athletin vom PV-Triathlon Witten das erste Mal über eine Ultra-Distanz an den Start gehen. Gemeldet hat die PVlerin beim ironman in Barcelona.

Angetrieben hatte die Sportstudentin der Wunsch, ihren Körper an die Grenzen der Belastbarkeit zu bringen. Nach der Idee stellte sich die Frage, wie das Vorbereitungstraining ablaufen sollte. Schnell hatte die Sportbegeisterte im PV-Triathlon Witten mit Trainer Andreas Kapka auch den geeigneten Verein gefunden, um mit kompetenter Anleitung und Trainingsbedingungen ihrem Ziel näher zu kommen. Nach zwei Triathlon-Wettkämpfen im letzten Jahr intensivierte Julia Rudack ihr Training, zog die ganze Saison über ihre Runden im Freibad Annen und im Hallenbad Vormholz, fuhr unzählige Kilometer auf den Straßen um Witten und lief eins ums andere Mal um den Kemnader Stausee. "Das großzügige Trainingsangebot vom PV und die tolle Betreuung und Beratung vor allem durch Trainer und Vereinskameraden haben mich immer wieder angespornt, meinem Ziel 'ironman' näher zu kommen. Das Unglaubliche ist, dass es immer Spaß gemacht hat", freut sich die begeisterte PV-Athletin. Sonntag ist der Tag der Wahrheit. Gefragt nach ihrer Taktik, antwortet die PVlerin nur verschmitzt mit "Geheim". Das Wetter verspricht sonnige 25 Grad, das Ziel heißt "ankommen". MD