Dies ist ein Lauf abseits der meistbegangenen Spazierwege.
Doch ich muss eine Warnung vorwegschicken: Wer sonst nur
auf der Flachsprintstrecke am See unterwegs ist, wird diese Route verfluchen. Wer aber gerne
einsam über Stock und
Stein im Grünen läuft, wird sein Vergnügen haben.
Ich habe hier versucht, wann immer möglich die unbequemste
Wegvariante zu wählen. Es geht oft steil bergauf und
bergab, der Untergrund ist zum Teil schwierig zu belaufen.
Mit rund 500 Höhenmetern auf einer Distanz von 15,5
Kilometern bietet dieser Gebirgslauf im Ardey eine schöne
Trainingsstrecke für Berglauf-Aspiranten.
Die Route beginnt am Parkplatz Kohlensiepen, streift kurz den
Hohenstein, zieht durch den Steinbruch hinauf zum
Wartenberg, dann geht es hinunter ins idyllische
Gederbachtal, steil hinauf zum höchsten Punkt Wittens, dem
Arenberg, hinunter zum Appelsiepen und auf den Kermelberg,
schließlich durchs Buchenholz zurück zum Kohlensiepen.
Aktuell Frühjahr 2009:
Es gibt zur Zeit 2 Behinderungen auf der
beschriebenen Strecke.
1. Der Zugang zum Steinbruch ist erschwert. Der Übergang
neben dem verschlossenen Eingangstor (Bild 3) wurde mit
Buschwerk versperrt.
2. Die Brücke über den Gederbach (Bild 15) existiert nicht
mehr. Der Bach ist schmal und nur wenige Zentimeter tief.
Im Anstieg auf den Arenberg sind die von
Sturm Kyrill gefällten Bäume inzwischen geräumt. Laufen ist
wieder möglich - wenn die Puste reicht.
Detaillierte Weg-Beschreibung zum Ausdruck:
PDF
HTML
Streckenfotos
Die Strecke ist teilweise identisch mit dem
Ruhrhöhenweg.
Mehr Infos zum Ardeygebirge bei
Wikipedia.
Vorsichtshalber noch eine Anmerkung: Wer der beschriebenen
Route folgt, läuft auf eigene Verantwortung und aus
eigener Entscheidung. Die Passage durch den Steinbruch ist
keine Aufforderung, dort zu laufen, sondern eine
"unverbindliche Geländebeschreibung".
Karte: Die blauen Ziffern verweisen auf die Foto-Seite.
Karte als PDF-Datei
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