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Newsletter 2005/6 von Matthias Dix, 01.02.05
Hallo,
Rekordbeteiligung an unserem Vorbereitungsprogramm:
185 Anmeldungen!!! Stand 31.01.05
Insgesamt haben sich in NRW 2.406 Läuferinnen und Läufer über die
verschiedenen Mentorenprogramme zu den einzelnen Läufen angemeldet. Für
den Marathon ab Oberhausen haben sich 351 entschieden, für Dortmund 528!
Für die Halbmarathon-Distanz sage und schreibe 936 Läufer/innen!!! Der
Rest verteilt sich auf Inliner, Walker, FunRunner usw. Von den 1.815
Halbmarathonis und Marathonis haben sich somit 10,2 % über unser Programm
angemeldet! Es lebe die Statistik!!! Die Anmeldung ist nun geschlossen.
Saunaabend ab Rosenmontag, 07.02.05
wie schrieb Klaudia Merder in unserem Lauftagebuch
(siehe
www.pv-triathlon-witten.de ):
"Wenn auch Michael Schumacher am liebsten bei Regen fährt, so war es für
uns im ersten Moment nicht ganz so schön, im strömenden Regen zu laufen...
Dann kam aber das Kind im Manne (und sogar in der Frau) durch! War das
eine Freude, ungeniert durch tiefe Pfützen zu laufen - ohne dass Mama oder
Papa schimpfen... ;o) und: die Stimmung in der Gruppe war richtig gut! Die
heiße Dusche danach aber dennoch weitaus besser!!!" (20.01.05).
Und da sich einige nicht nur nach einer heißen Dusche, sondern nach einer
schönen Sauna sehnten, wurde der Vorschlag geboren, nach dem Training für
zwei Stunden ins Freizeitbad Heveney zu gehen! Los geht's: wer Lust hat
Montag, 07. Februar, 19.30 Uhr für alle Heveney!
Treffpunkt am Eingang. Ab 10 Personen gibt's 10 % auf den Eintritt (zwei
Stunden = 5,80 Euro).
Alternative zum Halbmarathon-Trainingsplan am 12./13.02.05
Da einige von den Halbmarathonis noch nie Wettkampflust geschnuppert haben
(oder mal wieder schnuppern möchten), nehmen wir die Teilnahme am 10
km-Lauf in Bertlich als Alternative zum Training auf! Die Marathonis
"müssen" eh teilnehmen. Also: wer gerne mitlaufen möchte, ist herzlich
eingeladen, sich in Bertlich (bei Gelsenkirchen) anzumelden! Informationen
online unter:
http://www.sus-bertlich.de/la/index.htm
(in Bertlich ist keine Voranmeldung möglich; einfach am Wettkampftag
kommen und anmelden - Uli)
Wir treffen uns an diesem Sonntag, 13.02., um 9:45 Uhr an der Lakebrücke.
Start ist um 11:50 Uhr. Für alle anderen findet das Training wie geplant
am Samstag, 12.02. um 13:30 Uhr statt. Da einige der Marathonis nicht am
Straßenlauf in Bertlich teilnehmen, ist auch für sie am Samstag Treffpunkt
für einen langen Lauf (ohne Betreuung).
Der WDR berichtete!
In der letzten Woche wurde der WDR-Bericht über unsere Menschenkette und
unsere Laufgruppe übertragen! Für alle, die ihn verpaßt haben, hat Jürgen
Grühn den Beitrag unter www.j-gruehn.de
zum Herunterladen hinterlegt!!!
Nächster Vortrag am 19.02.05 um 17 Uhr (voraussichtlich im GOAL)
Carsten Hahn, ein hochkompetenter Dipl-Sportlehrer in spe, ist gerne
bereit, am Samstag, 19.02.05 um 17 Uhr über den Marathon mit allem
Drumherum zu informieren (Ernährung, Kleidung, Strategie, Toilette, das
Leben nach einem Marathon...)!!! Bitte schreibt euch vorher schonmal alle
möglichen und unmöglichen Fragen von der Seele und in eine mail an Carsten
unter hahn-training-systems@email.de
Viele Grüße
Matthias und alle Mentoren!
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