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Newsletter 2005/15 von Matthias Dix, 29.03.05
Hallo,
heute (Dienstag, 29.03.2005) kein Training (siehe Trainingsplan!).
Dafür morgen, Mittwoch, 30.03.05, Training ab Düchting! (siehe
Trainingsplan!). Beginn: 18 Uhr! (steht nicht im Trainingsplan… sorry).
Nicht vergessen, Samstag um 13:30 Uhr Tranining ab Düchting! - zusammen
mit Frank Busemann! Bitte die neuen Laufshirts anziehen! Nach letzten
unbestätigten Berichten sollen auch die restlichen Laufshirts (XL und XXL)
sowie die Kappen bis dahin geliefert worden sein. Daumendrücken, dass es
so kommt!!!
Fotos von der Laufshirtübergabe können unter
www.j-gruehn.de eingesehen und
runtergezogen werden! Dank an Jürgen Grühn!
Zweite Hälfte vom Marathon nich so schlimm wie letztes Jahr - außer die
letzten ca. 4 km!!! Am gestrigen Ostermontag liefen 10 Unentwegte die
zweite Hälfte vom Ruhrmarathon ab (Herne bis Essen)! Haltet euch ein paar
Körner für die letzten ca. 4 km zurück - es geht stetig bergauf!!! Nicht
so heftig wie am Kohlensiepen, aber doch so wie am Schlußstück des
Rheinischen Esels! Über
www.Karstadt-ruhrmarathon.de kannst du dir einen Film über die
Laufstrecke ansehen!
Mails zu anonym? Der eine, die andere fragte mich, ob ich nicht den
kompletten e-mail-Verteiler abbilden könnte, alldieweil dann auch Anfragen
untereinander losgeschickt werden könnten. Vorschlag: wer
n i c h t damit einverstanden ist, dass seine e-mail-Adresse
veröffentlicht wird, schreibt mir bitte bis zum 05.04. eine kurze mail!
Weitere Termine:
Samstag, 09.04.05 ab 16 Uhr: Beginn eines Nordic Walking-Kurses und
eines Laufkurses für absolute Anfänger ab Wullenstadion. Kosten: 30 €.
Samstag, 16.04.05 ab 17 Uhr Nudelparty im Ruhrgymnasium! Bitte
Salate mitbringen!
Sonntag, 17.04.05 um 8:15 Uhr Abfahrt ab Holzkampschule zum Start
nach Dortmund (mit eigenen Bussen!). Preis 4 Euro. Gepäck kann im Bus
bleiben, Getänke und die unausweichlichen Bananen sind an Bord! Die Busse
fahren weiter nach Herne und einer nach Essen.
Freitag, 22.04.05 ab 19 Uhr Marathonfete!!!! Gemeindesaal
Friedenskirche (Ecke Ardeystraße/Am Kohlensiepen)!!! Bitte Salate
mitbringen!
Noch 18 Tage, dafür 19 Stunden!!!
mit 42,195-Grüßen
eure Mentoren!
P.S: Ich habe Mittwoch und Donnerstag frei und bin dann nur unter
dix.matthias@web.de zu erreichen!
Infos auch unter:
www.pv-triathlon-witten.de
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