TTW: Das Training läuft auf Hochtouren
Der
Countdown läuft: es sind keine fünf Wochen mehr bis zum Vierten Wittener
Uni-Run, und die Trainingsvorbereitungen laufen auf Hochtouren. Derzeit
befinden sich rund 50 MitgliederInnen des Triathlon TEAM Witten im Hotel
Boccaccio auf Mallorca und bereiten sich auf den 25. April vor. Jüngstes
Mannschaftsmitglied ist Atena Kalkowska, zweijähriges Töchterchen der
ehemaligen Bundesligastarterin und angehenden Lehrerin Marzena Kalkowska
(ehem. Gorska). Ihre Mutter nutzt das diesjähriges Trainingslager, um
nach ihrer Babypause wieder "ins Training zu kommen", so Marzena. Die
Stimmung in der Truppe ist toll, und daran tut auch das wechselnde
Wetter keinen Abbruch.
So stand am Dienstag eine 200km lange Tour quer durch Mallorca an, auf
der die AthletInnen auf den letzten Kilometern auch die Sonne lachte.
Pechvogel des Tages war leider Thomas Soldierer, den ein kapitaler
Hinterradschaden nach rund 60km zum Umsteigen auf das Taxi zwang. Das
Problem konnte glücklicherweise über Nacht von einem ansässigen
Radhändler behoben werden, und so ging es zusammen mit den anderen am
Mittwoch über rund 150km unter anderem auch auf den Puig Major, den
höchsten Berg der Baleareninsel.
Rad-, Lauf- und Schwimmeinheiten wechseln sich ab, um die Athleten fit
zu machen für die Saison, die mit dem Uni-Run in diesem Jahr beginnt.
"Die Abwechslung zwischen den Disziplinen macht den Triathlon so
spannend, ist aber gleichzeitig auch eine gute Vorbereitung für 'das
reine Laufen' beim Uni-Run", so Abteilungsleiter Thomas Fehrs. "Ausdauer
und Geschwindigkeit aber auch die Kräftigung des gesamten Muskelapparats
ist wichtig, um die 10km rund um die Universität Witten-Herdecke mit
Freude und voller Leistungsfähigkeit vom ersten bis zum letzten Meter zu
laufen", meint Kerstin Pannhorst, die beim Triathlon TEAM Witten für das
Training der Triathlon-Einsteiger zuständig ist. Und auch Jörn
Stratmann,
Vorstandsmitglied des 'Muttervereins' TG Witten 1848 e.V., kann dem nur
zustimmen: "Laufen mache ich ja schon seit Längerem. Aber durch die
Kombination derunterschiedlichen Sportarten merke ich deutliche
Leistungssteigerungen ohne die sonst mehrfach aufgetretenen Probleme
infolge einseitigen Trainings."
Stratmann startete daher auch gemeinsam mit einem Teil der übrigen
Wittener Triathleten und weiteren 1.100 StarterInnen am vergangenen
Sonntag beim Halbmarathon in Palma de Mallorca, denn er in 2:12:17h
erfolgreich absolvierte.
MKl
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