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TT-TGW: Trainingslager Mallorca
reloaded
Die erste kleinere Abordnung von TTW-Athletinnen und Athleten hatte
die alljährliche Vorbereitung auf die kommende Triathlonsaison bereits
in den Osterferien absolviert.
Pünktlich zum Beginn des Aprils machte sich dann die über 30 Personen
starke „zweite“ Gruppe ebenfalls auf den Weg in den Nordwesten
Mallorcas, um fernab des Alltags sich ganz auf die drei
Teildisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen auf die anstehende
Saison 2016 vorbereiten zu können. Trainingsschwerpunkt lag wie im
jeden Jahr auf dem Radtraining. Die sportliche Leitung wurde dabei von
Thomas Fehrs und Rita Bohnet übernommen.
Das Training fand zumeist in den ganz nach Saisonziel
zusammengestellten Gruppen statt und war aufgrund der Größe der Gruppe
auch problemlos möglich.
Diejenigen Athletinnen und Athleten, die in diesem Jahr eine
Langdistanz planen, nutzten insbesondere die Gelegenheit auf dem Rad
längere Einheiten von bis zu 170 km zu absolvieren und längere Rad-
und Laufeinheiten zu kombinieren. So sind Judith und Didi Bierey,
sowie Holger Kliem in ihrer Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt ein
gutes Stück voran gekommen.
Die Gruppe der ambitionierten Ligastarter, allen voran Sebastian
Krusch, Sebastian Lehmann, Marius Güths und Alexander Seuser,
bereitete sich gezielt auf die anspruchsvolle Ligasaison vor. Neben
dem Sammeln von reichlich Radkilometern stand oft auch ein
kombiniertes Rad- und Lauftraining auf dem Trainingsplan.
Die „Hobby“-Fahrer erkundeten in erster Linie die Insel per Rennrad
und konnten dabei sowohl landschaftliche als auch kulinarische
Highlights geniessen und zahlreiche Radkilometer für die persönliche
Vorbereitung verbuchen.
Leider war das Wetter nicht immer ganz auf der Höhe der (Jahres-)
Zeit. Doch zeigte sich die Trainingsgruppe in diesem Fall äußerst
flexibel, in dem sie einfach als Alternative eine Laufeinheit oder
Schwimmeinheit einschob bzw. zur ebenso wichtigen Regeneration nutzte.
HK
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TT-TGW: Tatjana Kortmann Duathlon-Europameisterin in ihrer
Altersklasse. Jony Heerink startet im Eliterennen, Henrike Herzog bei
der Jugend.
Am vergangenen Wochenende fand die Duathlon Europameisterschaft in
Kalkar statt. Von den Stadtwerke Witten Teams aus der 1. und 2.
Bundesliga startete Jony Heerink am Sonntag im Eliterennen, Henrike
Herzog (Jugend) und Tatjana Kortmann (Altersklasse) gingen bereits am
Samstag an den Start.
Den Anfang machte Henrike Herzog im Jugendrennen. Die amtierende
deutsche Jugendmeisterin im Duathlon hatte im Vorfeld mit einer
Knieverletzung zu kämpfen und war dementsprechend nicht wirklich fit.
Sie entschied sich dennoch dafür, am Wochenende vor ihren Abiprüfungen
bei einem solchen Event an den Start zu gehen. Wie leider zu erwarten,
musste sie das ganze Rennen mehr gegen ihren Körper als gegen die
Gegner kämpfen und kann mit ihrem abschließenden 11. Platz durchaus
zufrieden sein.
Im Anschluss startete Tatjana Kortmann über die Sprintdistanz in der
Altersklasse 25-29. Auf den ersten 5 Kilometern kam sie sehr gut ins
Rennen und ging nach 20:44 min mit 15 Sekunden Rückstand auf die
Führende in ihrer Altersklasse in die Wechselzone. Durch einen sehr
guten Wechsel konnte sie diese Zeit bereits in der Wechselzone
aufholen und ging mit ihrer Konkurrentin zeitgleich auf die
Radstrecke. Auf den ersten 10 Kilometern baute sie ihre Führung aus
und ließ die etwas stärkere Läuferin ein gutes Stück hinter sich. Auf
der zweiten Runde wurde sie dann allerdings von der nach dem Laufen 3.
Platzierten überholt und ging mit 30 Sekunden Rückstand auf die
abschließende 2,5 km lange Laufrunde. Dort nahm sie dann
sprichwörtlich ihre Beine in die Hand. Mit dem Wissen, auf den ersten
5 Kilometern der Führenden 1 Minute abgenommen zu haben (in
Wirklichkeit waren es eigentlich nur 40 Sekunden, aber das musste sie
zu diesem Zeitpunkt ja nicht wissen;) ), ging sie den zweiten
Laufabschnitt ziemlich schnell an und hatte ihre Konkurrentin bereits
beim Wendepunkt nach 1,2 km auf Schlagdistanz. Auf dem Rückweg konnte
sie schließlich die Führung wieder übernehmen und das Rennren am Ende
sogar mit 20 Sekunden Vorsprung gewinnen. Somit darf sich in ihrer
„Paradedisziplin“ Duathlon Altersklassen Europameisterin nennen.
Am Sonntag startete zum Abschluss Jony Heerink für die Niederlande im
Eliterennen über die Kurzdistanz (10/40/5). Mit zwei guten
Laufleistungen und der schnellsten Radzeit des Tages konnte sie sich
über einen insgesamt 8. Platz freuen. TB
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TT-TGW: Brustkrebslauf Bochum und Kurzmeldungen
Eigentlich sollte es ein Duathlon für die Hobbytriathleten des
Triathlon TEAM TG Witten am "Duathlon-Wochenende" werden. Während die
Vereinskollegen in Kalkar oder Mettmann mit ihren ersten Wettkampf im
Jahr starteten, dachten sich die Hobbytriathleten, fahren wir doch
einfach mit dem Rad nach Bochum um im Stadtpark beim Braustkrebslauf
Bochum über 5 km zu starten. Doch regnete es am Morgen aus Kübeln und
man verzichtete kurzerhand auf das Radfahren.
Das Brustzentrum Augusta Bochum und der VfL 1848 Leichtathletik luden
zum 6. Mal zum Lauf rund um den Bismarckturm im Bochumer Stadtpark
ein. Es wurde gewalkt und gejoggt für die Botschaft, dass Bewegung dem
Brustkrebs vorbeugen kann.
Mann und Frau, Hund, Kind und Kinderwagen, Einzelstarter und Gruppen
starteten auf der 2,5 km langen Walking /Nordic Walking Strecke oder
auf der 5,0 km langen Joggingstrecke, es mussten jeweils zwei Runden
im Stadtpark absolviert werden. Start und Ziel waren direkt am
Bismarckturm.
Unterstützt wurden die fleißigen Teilnehmer von den
Leichtathletik-Weltmeisterinnen Sabine Braun, Heike Drechsler und
Melanie Paschke.
Am Ende nahmen alle Startnummern noch an einer Verlosung teil.
Glücksfee war Heike Drechsler.
Eine offizielle Zeitnahme gab es bei dieser Veranstaltung nicht, da
die Bewegung und nicht die Leistung im Vordergrund stehen soll.
Für das Triathlon TEAM TG Witten waren folgende Personen unterwegs:
Bettina Gräff
Antje Simone Strate
Harald Wenzel
Holger Reckert
Thomas Becker
Heike Wenzel
Jessica Kowalewksi
Marlies Potthoff
Sabine Utke
Svenja Wenzel
Annette Mertens
Im Ziel wurde schnell noch ein Plausch mit Heike Drechsler gehalten.
Ebenfalls in den Farben des TTW waren laufenderweise unterwegs
Hamburg-Marathon: Das Wittener Marathon-Reisepaar Kerstin
Bertram-Schultz und Jürgen Grühn finisht die 42km an der Alster
gemeinsam nach 5:03:43 Std.
Bergkamen: Andreas Bremer absolviert mit der Startnummer 42 den
familiären Panorama-Marathon in 4:58:32 Std.
HK
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PV: Landesmeisterschaft Duathlon in Hullern - Kids erobern drei
Treppchenplätze
Am vergangenen Wochenende endete die lange Vorbereitungszeit der
Nachwuchsathleten des PV-Triathlon mit der Westdeutschen Meisterschaft
in Hullern. Was im Trainingslager über die Osterferien noch
intensiviert wurde, sollte nun in schnelle Wettkampfzeiten verwandelt
werden.
Traditionell richtete der SV-Hullern auch in diesem Jahr seinen
Dorf-Duathlon aus. Gleichzeitig bildete die 21. Auflage der
Kombination Laufen-Radfahren-Laufen wieder die Plattform für die
Landesmeisterschaften der Schüler, Jugend und Junioren im Duathlon des
Nordrhein-Westfälischen Triathlonverbandes. Natürlich stand der Termin
auch als Standortbestimmung fest im Wettkampfkalender des PV-Triathlon
Witten, so dass die PV-Trainer Thorsten Frigge und Heike Rose wieder
mit einer großen Gruppe Athleten im Alter von 7 – 18 Jahren in den
kleinen Ortsteil von Haltern fuhren.
Den ersten Start übernahm Emma Fahrenson bei den Schülerinnen B und
sorgte gleich für den ersten Podestplatz: die junge PVlerin lief als
Zweite über die Ziellinie.
1700 m laufen, 8900 m Rad und nochmal 1300 m laufen lautete für die
Schüler A (Jg. 2003/2004) die Herausforderung, der sich ein PV-Trio
mit Lukas Meckel, Germann Skobelcin und Nils Donschen stellte. Während
Nils Donschen in 30:14 auf Platz 9 und Germann Skobelcin in 29:42 min.
auf Platz 5 finishten, holte Lukas Meckel nach seinem 2. Platz im
letzten Jahrn nun 'Bronze' mit Platz 3 in 28:02 min.
Mittelfeld-Plätze für Luca Fahrenson und Max Meckel in der männl.
Jugend B über die gleiche Distanz: Luca Fahrenson lief in 27:01 min.
auf Platz 6, für Max Meckel reichte es mit 28:02 min. nur für Platz
13. Auch für Rena Siepmann und Hanna Rose reichte es bei der
weiblichen Jugend B nur zu Platz 5 (28:02) für Rena Siepmann und Platz
13 für Hanna Rose (29:54).
Die Meßlatte lag für die Jugend A der Jahrgänge 1999 bis 2000 mit
2700/18000/1300 m nochmal deutlich höher. Ben Grabow lief und fuhr die
Distanzen mit Splitzeiten von 9:24/28:18/4:38 min. und finishte auf
dem 3. Platz in gesamt 42:20 min. Nicht ganz zufrieden Trainer
Thorsten Frigge mit den Ergebnissen seiner Schützlinge, der noch
"deutlich Luft nach oben" sah. MD |
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