Projekt für Triathlon-Anfänger gestartet
Wer an der Info-Veranstaltung zum Projekt "Von Null auf Triathlon" am
vergangenen Dienstag im PVTG-Vereinsheim Matchball nicht teilnehmen
konnte, hat am kommenden Dienstag (24.01.2023) im Wullenstadion
(Westfalenstraße 75, 58453 Witten) die nächste Möglichkeit, das
Projekt samt Trainern und Team kennenzulernen, und kann vor Ort gleich
mit der Teilnehmergruppe an der ersten Trainingseinheit im Laufen
teilnehmen. Umkleiden am Wullenstadion sind vorhanden. Einfache
Sportbekleidung und Laufschuhe sind ausreichend.
Am Donnerstag, den 26.01.2023, folgt dann die erste Trainingseinheit
im Schwimmen im Hallenbad in Vormholz (Vormholzer Ring 58, 58456
Witten). Der ursprünglich vorgesehene Start im Wasser am Montag in der
Brennschenschule kann leider nicht wie geplant stattfinden, weil das
Lehrschwimmbecken aufgrund einer defekten Pumpe auf unbestimmte Zeit
geschlossen ist.
Das Projekt "Von Null auf Triathlon“ richtet sich an all jene, die
schon immer mal einen Triathlon absolvieren wollten. Ziel ist der
Triathlon in Oelde am 20.05.2023 über die Volksdistanz von 500m
Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen.
Voraussetzung: Gut wäre, wenn man ca. 100m Brustschwimmen kann, ein
verkehrssicheres Fahrrad mit Helm besitzt und in der Lage ist, ca. 15
Minuten am Stück locker zu laufen. Alles andere wird in den nächsten
Wochen und Monaten mit uns trainiert!
Im Laufe des Projektes werden alle Teilnehmenden von Woche zu Woche im
speziell auf das Projekt abgestimmten Training ihre Grundlagen im
Schwimmen, Radfahren und Laufen Stück für Stück ausbauen, sodass am
Ende alle drei Disziplinen sicher gemeistert werden. Auch der Wechsel
zwischen den Disziplinien, das sogenannte Koppeltraining, steht auf
dem Programm. Das Training erfolgt dabei durchgängig in der Gruppe und
wird von erfahrenen Trainern begleitet.
Unterstützt wird das Projekt zudem von Hahn-Trainings-System
(www.trainbetter.de), die allen Teilnehmenden eine Schwimmanalyse
anbieten.
Teilnehmergebühr: 85 Euro pro Person. Darin enthalten sind die
Startgebühr für Oelde sowie ein hochwertiges Trikot.
Ansprechpartner: Dustin Thra
dustin.thra@triwit.de
SC
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