| Home Ulis Laufseiten Urlaub in GB |
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Uli Sauer; ; www.1-2-3-gaestebuch.de/buch.gb?benutzer=ulsawit1;
; 29.12.01
Marcus Dick; marcusdick@freenet.de; ; Herdecke/Witten; 30.11.01
Hermann Uhländer; webmaster@h-uhlaender.de; http://www.h-uhlaender.de/; 45701 Herten;
20.11.01
Anne; Lavinia.Bo@web.de;
; Bad Pyrmont; 14.11.01
elke; g.gaukeley@web.de;
; dresden; 14.11.01
Martina Lange; ; ;
Germany; 28.10.01
Herbert Papenberg; herbert.papenberg@astrium-space.com;
; Bremen; 23.10.01
Heiko Klein; tklh@gmx.de; reisebericht.klein-riese.de;
Oberursel; 12.10.01
Heiko; webkart@t-online.de; mein.schleswig-holstein.de/homepage/heiko;
Ascheberg/Holstein; 11.10.01
Wilfried Hagner; Wilfried.Hagner@t-online.de; ; Castrop-Rauxel; 09.10.01
Jörg; joerg@joerg-weitkamp.de; http://www.lt-bittermark.de/; Dortmund;
02.10.01
jörg Flessenkemper; joerg@infiny-tri.de; http://www.infiny-tri.de/; Witten/Bochum;
01.10.01
rudi; rudolf.mueller@gmx.at; ; Graz 8010; 26.09.01
J.J.; fotostar@web.de; fotostar-web.de; Heide/Holstein; 16.09.01
Rolf Herbrecher; rolf.herbrechter@wit.siemens.de;
; witten-stockum; 12.09.01
Constanze; cwem@gmx.de; http://www.constanze-online.de/;
Deutschland; 01.09.01
Hartmut Lohkamp; Hartmut.Lohkamp@tus-witten-stockum.de;
http://www.tus-witten-stockum.de/;
Witten; 28.08.01
Norbert; nost@chello.at; http://www.nost.debox.de/; Wien;
28.08.01
Jürgen Birkholz; j.k.birkholz@web.de; ; Dortmund; 18.08.01
Pschribülla, Björn; bornimail@gmx.de; ;
06556 Bretleben, Deutschland; 15.08.01
Peter GMASZ; petergmasz@hotmail.com; ; AT-Frauenkirchen; 10.08.01
rudolf müller; rudolf.mueller@gmx.at; ; Graz 8010; 05.08.01
rudolf müller; rudolf.mueller@gmx.at; ; Graz 8010; 05.08.01
Martin; webmaster@admartinator.de; http://www.admartinator.de/; Lohfelden;
04.08.01
Andre; andreki@gmx.de; www.beepworld.de/members6/andreki;
Krefeld; 31.07.01
Stephanie; SHDD@gmx.net; ; Dresedn; 30.07.01
Jörg Faust; joerg.faust@etl.de; ; Witten; 03.07.01
Ralf; ; ; Witten;
22.05.01
Thomas Hammerschmid; hubertusweg@utanet.at; ; Salzburg; 21.05.01
Frank Botter; ; ;
Helgoland; 19.05.01
Claus Humbert; humbert@kirche-hawi.de; ; Witten; 10.05.01
KUBI; ralf.kubeczka@pg.siemens.de; ; Mülheim; 08.05.01
Thorsten Müller; mail@thorstenmueller.net; ; Witten; 03.05.01
gabi; info@dpress.de; http://www.citysell.de/; borken; 29.04.01
Ingo Zuleia; sa.zuleia@t-online.de; ; Castrop-Rauxel; 28.04.01
Thorsten Müller; mail@thorstenmueller.net; ; Witten; 25.04.01
Dick, Marcus; marcus-dick@planetinternet.de;
; Herdecke; 25.04.01
Ralf; ralf.kubeczka@pg.siemens.de; ; mülheim; 25.04.01
rudolf mueller; rudolf.mueller@gmx.at; ; ; 23.04.01
Sarah; sarah@shue.de; www.fh-augsburg.de/~shue/;
Augsburg/London; 22.04.01
Günter Jung; gjung2@rz-online.de; ; ; 16.04.01
Gerhard Fenzl; mail@gerhardfenzl.de; http://www.gerhardfenzl.de/; München;
13.04.01
Michael Meier; Meier.Verlagsvertretungen@Freenet.de;
; Hamburg; 13.04.01
steve broadbent; steve@slateman.demon.co.uk; www.slateman.demon.co.uk/sb.html;
; 08.04.01
Till Möller; ; ;
Braunschweig; 03.04.01
Steve; srunningboy@aol.com; ; ; 31.03.01
André Röhr; aub.roehr@t-online.de; ; Berlin; 31.03.01
Eric; ; ; ;
25.03.01
chuck; chuckinator@gmx.de; ; ; 16.03.01
rudi; rudolf.mueller@gmx.at; ; Graz 8010; 10.03.01
85. Hallo liebe Lauffreunde bzw. Konkurrenten der Straße...
Wollte mich in der Szene nur kurz zurückmelden, nachdem ich ein Jahr
Wettkampfmäßig pausieren musste. Nach erfolgreicher OP werde ich hoffentlich
nächstes Jahr in der Marathon Rangliste wieder mitmischen..keep on running --
Marcus
84. Prima, Euere Homepage.
Viel Info und für mich persönlich
genug Denkanstöße. ( Ich bin dabei selbst eine H-page zu erstellen)
Selber
laufe ich auch Marathon. Mein 2.tes Hobby ist die spanische Sprache, Kultur und
Küche.
Bueno, hasta luego
Mit freundlichen ( sportlichen )
Grüßen
hermannU.
83. Hallo Bruder, es macht immer wieder Spaß deine Seite zu
besuchen und ich freue mich auf Samstag.Bis dahin
82. wunderschöne aufnahmen von einer traumhaften gegend
danke,
daß wir diesen anblick genießen durften
81. Auf der Suche nach der Website des National Trust stieß ich
auf diese wunderbare Seite. Klasse! Ich bin begeistert! Seit 1998 verbringe ich
jedes Jahr meinen Urlaub auf der Insel und kann mir nichts schöneres mehr
vorstellen. Ich würde mich über einen Bericht von Dartmoor sehr freuen, denn
dieser Nationalpark ist ein Paradies, so fast vor unserer Haustür.
Kommentar:Danke Dir herzlich für das
motivierende Lob. Leider bin ich kein Dartmoor-Spezialist (erst ein Urlaub
dort). Als nächste Themen habe ich vor: Isle of Rum, Isle of Arran, Berge-Links.
Schöne Grüße, Uli
80. Hallo Uli!
Deine Freizeitpage ist wirklich interessant.
Mach bloß weiter!!!!!!!!!!!!
Gruß
Herbert
79. Hallo Uli,
bin über das Forum von www.lauftreff.de auf
dein Excel-Lauftagebuch gestossen
genau das richtige für mich!!!
Ein
bischen umfangreiches als ne einfache Excel-Tabelle aber auch nicht zu überladen
wie die meisten Programme..vielen Dank.
Heiko
Solltest Du mal
nach Indien zum Trekking wollen..
Infos unter:
Trekking in Sikkim und
Darjeeling (bald auch als Buch !!!)
http://reisebericht.klein-riese.de
78. Hallo Uli,
mir ging's genau wie Dir in Berlin. Bin
tierisch eingebrochen und musste sogar mehere hundert Meter gehen. Wollte auch
unter 3:30 bleiben. Jetzt sind's ungfähr 3:32 geworden. Ärgerlich istnur, das in
der Ergebnisliste immer noch meine Bruttozeit als Nettozeit geführt wird. Die
Berliner Orga hat wohl zeimlich Probleme mit der Zeitnahme (siehe auch im Forum
der offiziellen Berlin-Site)
Mein "Los" habe ich jetzt auch nach London
geschickt. Hoffentlich klappt's. Viel Glück auch für Dich.
Gruß
Heiko
77. Lieber Uli,
Kompliment für Deine Streckenbeschreibung der
"Vormholzer Runde".Erstes Mal in diesem Gelände,und auf Anhieb gefunden.
Kurz zum Herner Silvesterlauf:Nachdem die LG Herne personell
den Lauf
nicht mehr durchführen kann ist der SC Westfalia Herne als Ausrichter
eingesprungen und wird den 25.Lauf durchfüren.Ausschreibung
unter:www.westfalia-herne-leichtathletik.de
Schöne Grüsse
Wilfried
76. Hallo Uli!
Na, wie war es in Berlin? Hast Du Dein
Zeitziel erreicht?
Leider habe ich Dich nicht entdecken können, auch nicht
auf meinen Videoaufnahmen.
Schöne Grüße und gute Regeneration!
75. Hallo Uli,
Eine wirklich gelungende Homepage hast Du auf
die Beine gestellt. Sehr informativ und umfassend.
Grüsse Jörg
74. Hallo Uli !
Alles Gute für deine Teilnahme am BM . Als
56 jähriger erlaube ich mir zu raten noch 1x einen ärztlichen Kurzcheck
vor
deinem Start durchzuführen. Das Risiko einer Herzerkrankung mit unabsehbaren
Folgen ist ganz einfach zu groß. Wie du dich vielleicht noch erinnern kannst,
trainiere ich für den NYCM !! Bin mit TP Greif ganz gut unterwegs.Deine Excel
Tabelle ist mir dabei eine große Hilfe
Liebe Grüße Rudi aus
Österreich.
73. Sehr gut gemachte Homepage!
Ich selbst bin erst seit
10.08.01 im Netz mit meinen Lauffotos, und ich stöbere in anderen Homepages um
mir so einige Eindrücke zu verschaffen!
Jeder hat da so seine individuelle
Einstellung zu der Aufmachung.
Aber im Endeffekt ist doch nur eins wichtig:
die Leute bekommen schöne Fotos zu sehen!
Viele Grüße von der Nordsee von
Marathonläufer und Fotograf J.J.
72. Guten Morgen Herr Sauer,
nachdem ich durch Zufall auf Ihre
Seiten gestoßen bin habe ich mit meinem Sohn die letzten beiden Wochenenden an
unseren ersten zwei City-Läufen (Herdecke und Dortmund) teilgenommen. Nicht weil
Sohnemann beide Male in seiner Altersklasse gewonnen hat, sondern wegen der
ganzen Atmosphäre, dem Drumherum und auch, weil es Spaß machen kann, sich zu
"quälen", ist jetzt auch bei uns das Lauf-Fieber entfacht. Wir werden sicherlich
noch einige Läufe mitmachen. Die Informationen darüber entnehme ich Ihren tollen
Seiten und eingearbeiteten Links. Danke für ein neues begeisterndes Hobby, und
bitte weiter so mit den Seiten.
71. tolle HP. gefällt mir echt gut. Auch wenn ich selber kein
großer Sportler bin. Wünsche Dir noch viel Glück und Erfolg bei deinem nächsten
London Lauf
70. Hallo Uli,
da deine websites nicht nur professionell
gestaltet, sondern auch noch sehr informativ sind, hat unser webmaster sich
erlaubt, auf unserer website
http://www.tus-witten-stockum.de
in der
Linksammlung und unter AllgSport/Lauftreff auf deine Internetpräsenz
hinzuweisen, so dass ein interessierter Stockumer Laufsportler sich umfassend,
auch überregional informieren kann.
Viele Grüße
Hartmut Lohkamp
(Lauftreffleiter)
69. Hallo Uli!
Eine sehr, sehr gut gemachte Homepage.
Macht Freude hier zu stöbern. Deine Seite nehme ich für die Deutschen Besucher
in meinen "Fitness-Teil" auf.
Gut Lauf!
Norbert
68. Hallo Uli,
nach dem heutigen Ruhrklippenlauf habe ich
gleich mal in deine Seiten reingeschaut. Wirklich Klasse gemacht. Vielleicht
sehen wir uns demnächst noch mal, eventuell in Berlin?
67. Hi Ulli,
ich bin 2000 in Berlin und 2001 in Paris
gelaufen. (Bestzeit: 3:19:53) Nun will ich nächstes Jahr in London laufen. Ist
es wirklich der sicherste Weg über die Reiseagentur? Stimmt es das man seine
persönliche Urkunde nicht zugeschickt bekommt? Wie kommt man am günstigsten nach
London und wo sollte man als Student mit 22 Jahren am besten und günstigsten
nächtigen? Es wäre schön wenn Du mir mal antworten könntest. cu Björn
66. hallo ulli !
trainiere seit oktober 2000 mit deinem
exel-programm.habe mittlerweile in wien den 1.marathon bestritten 3:45:37. bin
begeistert von deiner hp.wünsche dir eine verletzungsfreie trainingszeit bis zum
berlin-marathon und das erreichen deiner wunschzeit
gruß peter
65. P.S.
Was bedeutet Deine Abkürzung " Fartlek" ?
64. Lieber Uli!
Nach langer Zeit wieder Grüße aus Graz
nach Witten. Deine Internetseite zählt zu meiner täglichen Pflichtlektüre. Auc´h
Deinen Trainingskalender verwende ich regelmäßig. Freue mich besonders, dass
Deine Verletzung aus dem Frühjahr so gut verheilt ist und das Trainingspensum
entsprechend hoch ist. Dein Ziel ist 3:35:00 dafür alles gute. Meines ist im
Herbst 3:45:00 beim NYCM. Wertvoll war auch Dein Hinweis auf die Seite des
Berlin M.:ganz toll die dort gespreicherten Trainingsinfos. Deinem Tagebuch
entnehme ich dass Dein neuer Laufschuh der ASICS GT 2060 ist. Mein
Wettkampfschuh; ein Traumschuh. Der ASICS Leisten passt für meine Füsse auch am
besten.
Mochmals vielen Dank und alles Gute !!
Rudi
63. Hallo Uli.
Als Laufanfänger bin ich mal im Web nach Infos
stöbern gegangen und auf Deine Seite gestossen. Prima gemacht.
Sie ist eine
gute Anlaufstelle und wir deshalb gleich mal unter den Favoriten abgelegt !
Schönes Wochenende
Martin
62. Hallo Uli
Auch wir waren auf unserem Segeltörn rund
Schottland und Ireland im Juli auf St.Kilda und waren von der Insel sehr
beeindruckt. Gruß Andre
61. Hallo Uli!
Danke für die interessanten Hinweise zu den
Londoner Verkehrsmitteln. Bin endlich fündig geworden - One Day Travelcard.
Am Treitag fliegen wir los...
Grüße
Stephanie
60. Hallo Uli,
noch nachträglich eine Auflösung zu Deiner
Frage 'Kennt Ihn jemand?' aus der Reportage zum Hattinger Railway-Run. Auf dem
Foto ist Dieter Pelzer (jg. 67) aus unserem Verein der LG Opelaner.
Übrigens: Deine Fotos vom Gardasee, insbesondere die der Klettertouren,
haben mir sehr gut gefallen. Wir fahren im September wieder einmal nach Sexten -
dort gibt es auch einige interessante Klettersteige.
Viele Grüße - sei schön
fleißig (beim Training natürlich)
Jörg
59. Lauftreff Stockum war wieder sehr erfolgreich :-) !!!!!
Ich beglückwünsche Siggi, Frank, Dieter, Axel, Stefan, und Wilfried die die
74,3 KM am Rennsteiglauf gut absolviert haben. Hut ab Ihr ----"ULTRAS"----.
Ist ja jetzt Eure neue Bezeichnung.......nicht schlecht ;-).
Jörg hat
wohl seine 54 KM wohl auch gut hingelegt, Glückwunsch.
Schade das ich nicht
dabei sein konnte, "ärger" grrrrrrrrr.
Gruß KUBI and always
sunshine....
58. Hallo Uli.
Ich würde gerne nächstes Jahr in London
teilnehmen und
frage mich, wie komme ich zu einer Startnummer.
Vielen
Dank im Voraus für Deien Tip
Thomas
57. Vielen Dank für den Artikel aus der FAZ. Freue mich schon
jetzt auf den Marathon 2002. Bleiben Sie gesund und fit
Ihr
Frank Botter
Bürgermeister Helgoland
56. Hallo Uli, herzlichen Dank für deine tolle Seite und den
schönen Wittener Ergebnis-Diesnt. Seinerzeit habe ich mich auch sehr über die
Soester Urkunde gefreut.
Mit meiner Zeit und mit dem Lauf in Hannover war
ich übrigens sehr zufrieden (mit der Organisation weniger), vielleicht gibt es
im Herbst noch einen schnelleren Lauf ...
Dir für deine Vorhaben alles Gute,
auf Bald und herzliche Grüße Claus Humbert
55. Hi Torsten,
werde meine E-Mail Adresse von der Technik
prüfen lassen, ich meld mich wieder.
Gruß KUBI (Ralf)
54. Nachricht für Ralf,
alle Emails, die ich an Dich sende,
erhalte ich zurück (bei beiden Firmenadressen)!! Was ist da los? Kann man Dich
noch anders erreichen? gmx?
Gruß an die Laufwelt
Thorsten
53. deine homepage ist wirklich klasse - ich habe sie zum ersten,
aber sicher nicht zum letzten mal besucht!
ach ja - mein freund hat auch mal
in witten gewohnt (bahnhofstr./detaile) - also liebe grüsse nach witten!
52. Hi Uli ich wollte dir nur noch mal zu deinen Laufseiten
gratulieren.Sie sind einfach nur geil wie meine Tochter immer zu sagen
pflegt.Der Londonmarathon war gigantisch ich denke schon über einen erneuten
Start im nächsten Jahr nach.
Aber vieleicht treffen wir uns ja irgendwo
früher an einer
Startlinie bis dahin alles gute.
viele Grüße
Ingo
51. Hi Lauftreffkollegen, Hi Ralf,
die Mail, die ich an die
von Dir angegebene Adresse gesandt habe, habe ich zurückerhalten. Vielleicht
schickst Du mir einfach mal was. Gruß Thorsten
50. Tolle Seite ! Sehr informativ und schön gemacht. Leider konnte
ich mich (als PV'ler) nicht wiederfinden, als Gesamtsieger des Hammer
Allerheiligenlaufes (5 km) und Gesamtzweiter beim Lünener 10km-Lauf um Halde und
Ufo 2000...
Hoffentlich kann ich nächstes Jahr wieder aktiv in der Rennszene
teilnehmen, was jetzt wegen meiner Fußverletzung nicht möglich ist...
49. Hi Lauftreffkollegen,
da ich wieder im Pott arbeite, hat
sich auch meine E-Mail Adresse geändert, siehe unten.
Speziell für Torsten
von der LGO, der gestern am Dienstag, beim Lauftreff an der Herdeckerstraße mit
uns gelaufen ist. Ich hoffe Torsten die Mail erreicht mich ? Wenn nicht mach nen
Eintrag hier im Gästebuch.... :-)
48. Hallo Uli !
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Leistung
beim London Marathon ! Trotz der schweren Verletzung sub 4 Stunden, das ist ok.
Ich hoffe es geht Dir gut und liebe Grüße aus Österreich.
Rudi
47. Hallo,
ich habe gerade die infos ueber den
Londonmarathoin gelesen. Das mit der UK-Adresse ist kein schlechter Tipp... und
billiger... ich lebe derzeit in L. und habe heute mit Begeisterung den Marathon
als Zuschauerin besucht.
Bin selber eher Ministreckenlaeuferin, aber der
Flair unter all den Fun-Runnern heute hat mir super gefallen - wer weiss,
vielleicht mache ich ja doch eines Tages mit?
Viele Gruesse,
Sarah
46. Hallo Uli,
wollte noch auf folgendes Buch für deine
Buchempfehlungen aufmerksam machen:
Dieter Kleinmann
Laufen
Sportmedizinische Grundlagen, Trainingslehre und Risikoprophylaxe
Schattauer/Stuttgart 96
Gruß Günter
45. Hallo Uli,
bin grade auf deine Laufseite gestossen, weil
du einen Link auf meinen London-Bericht '99 drin hast.
Gratulation zu der
tollen und aktuellen Seite (bin noch längst nicht durch!) und viel Glück dieses
Jahr in London (ist ja bald so weit!)
Grüsse aus München bzw. Menzing
und:
Keep on Running!
Gerhard
44. Hallo Uli,
habe mir gerade Deine Büchervorschläge
angesehen. Hätte für Freunde der 42,195 km einen weiteren Buchtip:
-Pramann,
Marathon , Steiger Verlag Preis so ca. 70 DM
Ein superschöner Bildband mit
der Marathon-Geschichte, Höhepunkten und Läufergeschichten. Kannst Dir ja mal
ansehen.
Viele Grüße
Michael
43. Great site Uli - Who's the mad man jumping the finish line? -
Did his CHIP register?!! :-)
Best Regards
Steve Broady
42. Hallo,good luck for the London City Marathon!
Till
41. Hi from the U.K Uli,
Very much enjoyed your site. I agreed
with all of your minus points to London except one, the price.
I for one do
not mind paying 25pounds as a lot of this goes to various charities in London,
so no complaints from me.
I am also doing the Berlin Marathon in
September,can anybody tell me what it is like?
Many Thanks, Steve.
40. Hallo Ulli,
ich habe bei laufen.de von dir gelesen, habe
deine Site besucht und erst mal die Exeldateien geladen. Dafür dank.
Zu mir,
ich 39 habe im Januar das Rauchen gelassen, im Februar festgestellt, wenn das so
weitergeht verfette ich. Am 8.2. angefangen zu laufen. Erst mit 4,6 dann mit 6
mittlerwile bei 8 bis 10 km täglich. Ich benötige im Schnitt für 4,6 km 30 min,
für 8km 50 min und 10 eine glatte Stunde. Mein Puls liegt jetzt ungefähr 8-10
Schläge über der errechneten "Norm", aber ich kann reden und fühle mich sonst
wohl. Habe von 85 kg bis vorige Woche 8 kg abgenommen. Ernährungsumstellung,
fast Fleischlos und wenn dann Pute oder Hähnchen ohne Haut. Sonst nur Gemüse und
Obst. Seit vorige Woche folgendes Phänomän: Ich nehm wieder zu und zu allem
Überdruß fangen jetzt meine Knie an zu brennen und stechen. Ich vermute eine
Schleimbeutelentzündung, da kalte Kompressen wohl tun. Was soll ich tun.
Normalerweise lese ich erst mal bei laufen.de aber die haben seit dieser Woche
ein Serverproblem. Nun vielleicht kannst du mir helfen und einen Rat geben. Wenn
du dich melden würdest wäre ich dir dankbar, denn eigentlich will ich auf 68 kg
bei einer Größe von 171 cm.
Vielen Dank.
39. Hi. Great site -- very useful information -- especially since
so little is published on the official site. Thanks!
38. Hi Uli,
mein Lob für Dein schönes Lauftagebuch habe ich
Dir ja schon übers Forum zukommen lassen, jetzt also auch noch für Die schöne
Homepage. Kompliment.
37. Lieber Uli !
Ich möchte mich für die Excel Tabelle, womit
ich nunmehr wunderbar meine Trainingsinhalte einspeichern recht herzlich
bedanken.Die bisher von mir verwendete Software des Polar Coach war mehr als
dürftig! Aber jetzt dank Deiner Tabelle bestens versorgt. Nochmals lieben Dank
und sportliche Grüße aus Österreich.
Rudi Klasse M 55.
Ich möchte mich für die Excel Tabelle, womit
ich nunmehr wunderbar meine Trainingsinhalte einspeichern recht herzlich
bedanken.Die bisher von mir verwendete Software des Polar Coach war mehr als
dürftig! Aber jetzt dank Deiner Tabelle bestens versorgt. Nochmals lieben Dank
und sportliche Grüße aus Österreich.
Rudi Klasse M 55.
rudi; rudolf.mueller@gmx.at; ; Graz 8010; 10.03.01
Antje Killermann; antje@killermann.de; ; Eberswalde; 26.02.01
Heinz Ulrich; HeinzJUlrich@aol.com; ; Krefeld; 23.02.01
Arthur Bamps; arthur.bamps@chello.be; users.chello.be/cr32000/; Brussels -
Belgium; 12.02.01
kerstin; kerstin.eckert@caramail.com; ; ; 09.02.01
Peter Behrendt; peter.g.behrendt@cityweb.de; ; Witten; 30.01.01
Henning; Runtotop@hotmail.com; ; Villingen-Schwenningen; 03.01.01
Siegfried; Siegfried.Bunzel@t-online.de; ; Emmerthal; 03.01.01
Erna Sauer; AnneHs2@aol.com; ;
Bochum; 24.12.00
Peter; webmaster@kribus.de; members.tripod.de/haxterlauffreunde/;
Paderborn; 14.12.00
RAlf; ralf.kubeczka@icn.siemens.de; ; Bruchsal; 12.12.00
Rainer; R.Cordes@web.de;
; Witten; 29.11.00
Michael Schreiber; Mike-Schreiber@freenet.de; ; Witten; 18.11.00
Bernd; wilkens@nwn.de; http://www.berndwilkens.de/; Bremen;
16.11.00
Anne; AnneHs2@aol.com; ; Bochum; 14.11.00
Rochus van Aarden; v.aarden@hccnet.nl; ; Tilburg Holland; 14.11.00
Ingelore; SusanneKoester15@aol.com; ; Witten; 12.11.00
Hansmartin; Hansmartin.Schweitzer@t-online.de;
; Sulzbach/Saar PLZ 66280; 09.11.00
Ralf Kubeczka; ralf.kubeczka@icn.siemens.de; ; Bruchsal; 31.10.00
Siggi Marx; SiegfriedMarx@T-Online.de; ; Sidney; 30.10.00
Mario Müller; mario.mueller@laufen-in-mainz.de;
http://www.laufen-in-mainz.de/;
Mainz; 11.10.00
Uwe.Henning; Uwe.Henning@ruhr-uni-bochum.de;
; Witten/Bochum; 07.10.00
Anne; AnneHs2.aol.com; ; Bochum; 18.09.00
Justin Nolte; Justin.Nolte@MMI-Akademie.de; ; Braunschweig; 18.09.00
Friedrich Arnold; Arnold-Herdecke@t-online.de; ; ; 10.09.00
Siegfried Marx; SiegfriedMarx@T-Online.de; ; Witten; 07.09.00
Peter; kribus@aol.com; members.tripod.de/haxterlauffreunde/;
Paderborn; 03.09.00
chris; schmitzkatz@msm-beratung.de; http://www.bierchen.de/; Kölle; 22.08.00
Erwin; ; egs,purespace.de; Friedrichshafen;
08.08.00
Jochen Schneider; postmaster@tusende.de; http://www.tusende.de/; Herdecke; 01.08.00
Peter Pan; PeterPan2@gmx.de; http://www.petres.de/; Petershagen;
01.08.00
Ingo Z.; Ingo.Zoller@gmx.net; run.to/striders; Leeds (somewhere north of
London, but not scotland); 01.08.00
Axel Schaffelhofer; Axel@ausdauersport.com; http://www.ausdauersport.com/; Marl im
schonen Westfalen; 30.07.00
test; test; test; test; 27.10.99
36. Hallo Uli!
Weißt Du, wo ich was über die Entstehung
und Geschichte des Marathonlaufes finden kann?? Hab mir dieses Thema für meine
Belegarbeit gewählt, finde jetzt weder ein Buch in der Bibliothek darüber, noch
war ich bei meiner Internetrecherche erfolgreich.
Greetz
antje
35. Hallo,
ich würde gerne auch Marathon laufen und wollte
mich über ein Trainingsprogramm dafür informieren.
Mfg
Heinz
Ulrich
34. I enjoyed browsing your pages very much and will surely come
back. Very informative and I envy your layout.
Thanks for your (Free)time,
Arthur.
33. hi -
mein freund und ich lieben laufen, grossbritannien
und vögel - man kann sich also unsere begeisterung vorstellen beim entdecken
deiner homepage!
grosses kompliment - echt klasse!
grüsse,
kerstin
und pierre
32. Hallo
Vor drei Monaten habe ich deine Seite gefunden,sie
bereits weiter empfohlen.Und finde das sie sich sehr gut weiterentwickelt
hat.Mach weiter so.
Alles Gute
und für den nächsten Marathon 3:29:59.
Peter Behrendt
31. Thank you very much for your pages.
I think, it will be
very, very British. 1st time in London.
You are great. Henning
30. Hallo Uli,
nachdem ich im letzten Jahr mit Deinem
Exel-Lauftagebuch trainiert habe, ist es Zeit, mich einmal zu bedanken.
Bei dieser Gelegenheit alles Gute zum neuen Jahr und vor allem
Gesundheit und weiterhin viele schöne Lauf- und Wandererlebnissse (davon kann
man nicht genug haben oder?).
Herzliche Grüße
Siegfried
PS: Du
hast eine wirklich gute Site aufgebaut, da steckt viel Arbeit drin.
Kompliment!
29. Gruß von Deiner Mutter,hast eine schöne Internetseite. Gut
gemacht mein Junge und Danke fürs Weihnachtsgeschenk.
28. Hallo, ich suche noch Infos zum Silvesterlauf von Werl nach
Soest. (kann ich Soest parken und mit dem Bus nach Soest fahren?/ gibt es
Duschmöglichkeiten?/ ist in Soest ein Fest angesagt?) Gruß Peter von den
Haxter-Lauffreunden
27. Hi Wittener,
da einige vom Lauftreff Stockum und ich am
Rennsteiglauf teilnehmen wollen, hier die Homepage des Laufes mit
Online-Anmeldung:
http://www.mdr.de/online/sport/magazinprojekte/rennsteiglauf/index.html
Wir
sehen uns, spätestens beim Silvesterlauf Werl-Soest.
Viele Grüße, der
(noch) Bruchsaler RALF.
P.S. Hab hier schon mit Holger Lorenz (40 facher
Ironman, Gewinner in Australien) und Gerd Amrein trainiert, fehlt nur noch mal
ne Trainingsstunde mit Thomas Hellriegel.
26. Laufe gerne auf dem Hohenstein in Witten und Umgebung. Hat
irgendjemand genaue Kilometerangaben für bestimmte Strecken?? Würde Infos riesig
freuen.
25. Hallo Uli, sorry bin eben abgebrochen. Laufe beim nächsten
London-Marathon mit. Keine Netto-Zeit ? Läuft man
dort ohne Chip ? Danke für
gelegentliche Antwort. Viele Grüsse aus HH Michael
24. Hallo Uli, danke für Deine Infos, waren sehr
aufschlussreich.Habe gerade meine Anmeldebestätigung für den
23. Hallo Uli.
Ich bin auch Läufer aus Witten. Habe schon 10
Marathonläufe
gelaufen z.B. Jungfraumarathon Schweiz 2000
Kannst Du mir
sagen wo ich Termine für Marathonläufe finde.
Deine Seite ist absolut Super
bis dann.
22. Hallo Uli,
ich finde Eure "laufen in " Seiten sehr
gelungen. Ich habe Deine Seite auch in meine Lauflinks mit
aufgenommen.
Vielleicht bist Du so nett wie Dein Bochumer Kollege und nimmst
einen Link auf meine Seite des Triathlon Club Bremen mit ca 1000
Ausdauersportlinks mit in Deine Links auf.
www.berndwilkens.de
Freundliche
Grüsse
Bernd
21. Hallo Uli, ich glaube Deine Seite ist bald mehr als ein
Geheimtipp! Gruß von mir und Kompliment
20. Fabelhafte Homepage mit schone bilder.
Paulien wollte
gleich wieder laufen gehen in die schone umgebung.
Schone grusse an allen von
Paulien und Rochus.
19. Hallo Uli,
die Bilder sind gut. Danke!!
18. Hallo Uli,
Gratulation zu Ihrer Seite und dem Bildbericht
aus Newcastle. Ihr Lauftagebuch ist ein nützliches Tool.
Vielen
Dank!
Hansmartin
17. Hallo Ulli,
jetzt hab ich auch Deine Homepage besucht und
ich muß sagen: super !
Jetzt kann ich mir hier in Bruchsal die erfolgreichen
Teilnahmen des Lauftreffs Stockum anschauen. Ich werde die Zelte in Witten nicht
abbrechen, denn Witten ist soooo schön!
Viele Grüße an alle. Bis dann
RALF
16. Hi Ulli!!!!
Gruesse aus Sidney von Siggi.
Bin heute auf
den Marathonkurs der Olypischen Spiele gelaufen.Es war ein klasse Gefuehl.Grusse
alle von mir.
Siggi
15.
Hallo Uli!
Schöne Grüße aus Mainz. Habe die
Link-Sammlung wie versprochen ergänzt. Könnte ja fast schon ein Webring
sein.
Mario
14. Hallo Herr Sauer,
Ihre Seiten gefallen mir. Ganz toll finde
ich auch das Excel Lauftagebuch. Ich habe es auf meine Bedürfnisse
zugeschnitten.
13. Hallo Brüderchen, bin drin und total begeistert. Streng Dich
an , ich werd jetzt regelmässig reinschauen!
12. Gute Homepage. Da hat sich jemand richtig Mühe gegeben.
Typisch Uli, wie man ihn kennt! Wer in Hannover ist und gerne laufen möchte,
bitte Mail an mich.
11. Als Vorstand des TuS Ende darf ich mich für die ausgezeichnete
Darstellung und Würdigung des
8.Herdecke-Kirchender-Citylaufes insbesondere
auch im Namen des Organisators Arno Schönknecht bedanken.
10. Hi Ulli
Glückwunsch zu Deiner sehr guten Homepage.Mach
weiter so.
Siggi
9. Hallo, bitte auch einen Link auf unsere Seiten schalten! Danke
Gruß die Haxter-Lauffreunde aus Paderborn
8. Hi Ulli !
Da hast Du aber eine sehr Geschmackvolle Seite
produziert. Ich kann mich zwar mit Witten noch nicht so ganz identifizieren,
aber von Gestaltung her ist Deine Seite klasse !!
chris
7. Hai Uli,
mein lieber mann, deine Wettkampfsammlung
beeindruckt mich echt. Wünsch Dir weiter alles Gute.
Gruss
Erwin
6. Hallo,
da mir der Link ein wenig zu versteckt ist, tue
ich es mal Ihnen gleich und mache an etwas prominenterer Stelle Werbung: Der TuS
Ende e.V. in Herdecke hat auch eine kleine Internetprasenz unter
http://www.tusende.de . Da gibt´s u.a. auch die Ausschreibung fur den
anstehenden Citylauf samt Startkarte zum runterladen.
Ansonsten: Nette
Seiten, Herr Sauer! Weiter so!
Jochen Schneider
5. Hi Uli,
schone Gru?e aus dem Brandenburger Land. Toll,
da? du dich jetzt auch an eine Homepage gewagt hast. Ich wunsche Dir weiterhin
viel Kreativitat bei der Ausgestaltung derselben und gute Besserung. Bei
nachsten Update meiner Seite kommt ein Link zu dir dazu.
Gru?e
Peter.
4. Hi Uli,
Mist, schon wieder am Treppchen vorbei! Egal,
hoffe, Du bist bald wieder auf den Beinen, so dass wir gemeinsam den Wolf jagen
koennen :-).
Gruss
Ingo
3. Hi Uli
endlich einmal darf ich der Erste (Du zahlst ja
wohl nicht, oder?) sein! ;-)
Nachdem ich sonst meist den undankbaren
"vierten" erlaufen mu?te, reicht es beim
"surfen" doch einmal zum Treppchen.
:-)
Ich wei? garnicht, was ich Dir wunschen soll. :-/ Gute Besserung,
oder viel zeit fur Deine
Page. Evtl. machst Du es ja wie ich und bekommst
beides "unter einen Hut".
Viel Spa? mit Deiner Seite und vor nur nette
Besucher wunscht Dir der Wolf.
2. Herzlich willkommen (da seid Ihr ja endlich).
Und danke fur
Euer Feedback.
Uli
1. test
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Hinweis: der Provider war www.gaestebuecher.de