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Der Laufkalender wird wieder aktualisiert, sobald es Sinn macht.
Volkslauf-Veranstaltungen in Westfalen 2020
Jan
Feb März Apr Mai Juni Juli Aug Sep Okt Nov Dez
(Suchen mit Strg-F)
September
27.09.20 Berlin, Marathon
42,2
27.09.20 Bestwig,
Ruhrtal-VL und Waldmarathon
1,3/3,7/11,5/21,1/42,2 27.09.20 Epe, Michaelislauf
350m/800m/2,5/5/10
27.09.20 Hagen, Oktoberfest-Run
1,1/6,7/13
27.09.20
Herten-Bertlich, Straßenläufe
5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
26.09.20 Essen,
Schloß-Quelle-Lauf (Nordrh.)
500m/1/2/5/10
26.09.20 Halver,
Herbstlichterlauf
150m/0,8/1,5/5,2
26.09.20 Lichtenau,
Wildschütz-Klostermannlauf
400m/1,2/5/10/21,1
26.09.20
Lünen, Hanselauf SuS Brambauer
400m/800m/1,13/2,08/5,01/10,02
26.09.20 Nottuln,
Appelhülsener Landlauf
0,6/1,2/5/10
26.09.20 Warburg,
Oktoberwochen-Volkslauf
0,25/1,1/1,5/5/10
26.09.20 Werther,
Böckstiegel-Lauf
13/18 (active
Wintercup)
26.09.20 Witten, Wittener
Ruhrtal-Marathon
1/3,7/10/21,1/42,2
27.09.20 Erwitte, Sole-
und Moor-Lauf
0,4/1,6/5/10
26.09.20 Finnentrop-Fretter,
Herbstwaldlauf
400m/2/6/11,3/21,1
26.09.20
Heiden,
Teufelslauf
0,5/1/4x2,5/5/10
26.09.20
Telgte, Citylauf
Bambini/Schüler/5/10
20.09.20
Bad Berleburg, Citylauf
400m/2/5/10
20.09.20 Dortmund,
Rollstuhlrun
1,5/5
20.09.20
Hamm, Uentroper Geithelauf
1/5/10
20.09.20 Münster,
Marathon
42,2 + Staffel
20.09.20
Rietberg-Druffel, Druffeler Volkslauf
1/5/10
20.09.20
Schmallenberg-Fleckenberg, Herbstlauf
1,1/1,6/2,1/3,2/6,1/15 (Sauerland Laufcup)
19.09.20
Blomberg Lippe, Nelkenlauf
0,4/0,8/5/10
19.09.20
Bünde-Randringhausen, Gesund-beg-im-Mund-VL
Bambini/2,5/5/10/21,1
19.09.20
Duisburg, Lichterlauf
(Nordrh.)
400m/1/5/10
19.09.20 Essen, Onkolauf (Nordrh.)
Termin prüfen!
0,3/1/2,5/5
19.09.20 Schwelm, Citylauf
Bambini/1/3x1,7/3/10
19.09.20 Wuppertal-Ronsdorf, Rund
um die Ronsdorfer Talsperre
150m/1,85/5/10
18.09.20 Delbrück,
Katharinenlauf
850m/5/10
18.09.20
Lüdinghausen, Stadtfestlauf
800m/1,5/2,5/5/10
13.09.20 Bielefeld, run&roll
400m/2,1/5/10 Trail-Running Cup
13.09.20 Borchen-Kirchborchen,
Altenaulauf (Hochstift-Cup)
800m/1,6/3/5/10/21
13.09.20
Meschede-Calle,
Waldlauf
800m/2/4/10
13.09.20 Schermbeck,
Halbmarathon
21,1
12.09.20 Essen-Stoppenberg,
Weltkulturerbelauf (Nordrh.)
400m/1/2,5/5/10
12.09.20 Fröndenberg, Warmer
Löhn
5/10/15
12.09.20 Hagen,
Westf. Jugendmeisterschaften U16/18/20 (bis 13.09.)
Bahndistanzen
12.09.20 Lage,
Team-DM
Bahndistanzen
12.09.20 Nordhorn, Nordhorner
Meile
1/2/5/10
12.09.20 Porta
Westfalica-Eisbergen, Volkslauf Eisbergen
0,4/0,8/5,3/10,2/16,8
11.09.20 Delbrück-Westenholz, Abendlauf
3/4/10/20
11.09.20 Schloß Holte-Stukenbrock,
Citylauf
0,4/0,8/2,5/5/10
06.09.20
Balve-Mellen, Burgberglauf
5/10
06.09.20 Bocholt,
Halbmarathon (Nordrh.)
1,25/7,5/21,1
06.09.20 Bochum,
City-Halbmarathon
400m/1,7/10/21,1/Staffel
06.09.20
Bonn,
Zero Hunger Run (Nordrhein)
5/10
06.09.20 Bottrop,
Tetraeder-Lauf
5/6,5/10 = 387/752/1646 Treppenstufen
1/1,8/2,6/9,5 Staffeln 1482 Treppenstufen
06.09.20 Dorsten-Lembeck, Rund um den
Galgenberg
400m/2/5,5/10
06.09.20 Düsseldorf, Kö-Lauf
Halbmarathon (Nordrh.)
1,1/2,2/5/10/21,1
06.09.20 Schwerte,
Hospiz-Lauf
Sponsoren-Lauf auf 800m Runde
06.09.20 Solingen,
Miss-Zöpfchen-Lauf (Nordrh.)
0,5/1/5/10/21,1
06.09.20 Wetter (Ruhr),
Inklusiver Brückenlauf
0,4/5/15,3/4x800m
05.09.20
Borken-Gemen, Burglauf
5/10
05.09.20 Bottrop, Ultralauf
Festival (Nordrh.)
6/12/24 Std
05.09.20
Kreuztal-Eichen, Kindelsberglauf
400m/2/5/10/20
05.09.20 Plettenberg, P-Weg
21,1/42,2/73
05.09.20 Rheda-Wiedenbrück,
Volkslauf in St. Vit
Bambini/2/4,8/10
05.09.20 Warendorf,
Emssee-Lauf
0,95/2,5/3x2,5/5/10/21,1/42,2
05.09.20
Wilnsdorf-Anzhausen, Wieland Waldlauf 400m/800m/1,5/5,2/10
(früher Gückellauf)
04.09.20 Beckum, Pütttagelauf
0,4/1,7/4,2/8,5
04.09.20 Bielefeld,
Feuerwehrlauf
5/10
03.09.20 Hamm, Firmenlauf
5,5
03.09.20
Herten,
Firmenlauf
6,9
02.09.20 Meschede,
Firmenlauf HSK
ca. 5
August
30.08.20 Bochum, Kemnader
Burglauf
Kinderstrecke/10/21,1
30.08.20
Castrop-Rauxel,
Charity-Lauf
333m/1,2/5/10/20
30.08.20
Ennepetal, Lauf- und Wandertag
bis 56
30.08.20 Hamminkeln, Citylauf
400m/1/5/10
30.08.20 Rietberg-Verl-Holte
Stukenbrock, Grafschaftslauf
27/Staffel
29.08.20 Altenberge,
Berglauf
5/10
29.08.20 Duisburg,
Innenhafenlauf Termin prüfen!
400m/1,3/3,1 bis unendlich
29.08.20 Havixbeck,
Sandsteinmeile Termin prüfen!
550m/1/2,5/5/10
29.08.20 Minden,
Mühlenkreisserie
5/10/21,1
29.08.20
Mülheim-Saarn, Ruhrauenlauf
0,4/0,5/5x0,5/1/1,6/2/5/10
29.08.20
Oerlinghausen,
Airfield Run Termin prüfen!
1,5/5/10
29.08.20 Salzbergen, Raffinerielauf
600m/1,7/5/10
28.08.20 Beckum,
Pütt-Tage-Lauf Termin prüfen!
0,4/1,7/5,1/8,5
28.08.20 Lemgo, Hanselauf
400m/1,8/3,3/6,6/10
28.08.20 Recklinghausen, Abendlauf
5
27.08.20 Essen, Förderturm-Charitylauf
ca. 5
23.08.20 Gladbeck, Rund um Schloss
Wittringen
500m/1,5/5/10/21,1
23.08.20 Hiltrup,
Halbmarathon
10/21,1/11er Staffel
23.08.20 Marienfeld,
Lutterlauf
600m/1,2/3/5/10/21
23.08.20 Möhnesee, Lake-Run
20/15/7 Hindernis-Spektakel
22.08.20
Lüdinghausen, Münsterlandmeisterschaften
Bahndistanzen
21.08.20 Büren, Volkslauf,
Hochstift-Cup
200m/800m/1/5/14
21.08.20 Schöppingen,
Schöppinger Volkslauf
350m/700m/2,5/5/7/10
18.08.20 Gelsenkirchen,
B2Run
5,5
16.08.20 Dortmund, Do it fast
400m/5/10
16.08.20 Wünnenberg,
Rund um die Aabach-Talsperre (Hochstift-Cup)
1,5/4/10/21,1
15.08.20 Ahaus,
Ottensteiner Adventurewottelrun
7,5 (Crosslauf mit Hindernissen)
15.08.20 Detmold,
Residenzlauf
500m/1,5/2,5/10
15.08.20 Dülmen, Wasserlauf
1,5/4x2,5/5/10
15.08.20 Espelkamp, Um den Auesee
1,7/3,6/10,3/21,6
15.08.20 Ibbenbüren, Abendlauf
1/5/10/21,1
15.08.20
Herne-Wanne, Kreis Langlauf Meisterschaft
Bahndistanzen
15.08.20 Menden,
Josef-Kaderhandt-Waldlauf
20/7,8
15.08.20
Mönchengladbach, DM U23 (bis 16.08.)
Bahndistanzen
14.08.20 Oerlinghausen,
UrLand-Lauf
1,5/5/10
14.08.20 Spelle,
Sommernachtslauf
600m/1,6/5/10/21,1
12.08.20 Gelsenkirchen,
Blaulichtlauf Termin prüfen!
5/10/21
09.08.20 Bad Driburg,
Brunnenlauf Termin prüfen!
500m/5/10/20
09.08.20
Herdecke, Hospiz-Charitylauf
ca. 11
09.08.20 Monschau, Marathon
(Nordrh.)
5/42/56
08.08.20 Nordkirchen,
Halbmarathon
21,1
08.08.20 Ostbevern,
Volkslauf
400m/2/5/10/21,1
07.08.20
Horn-Bad Meinberg, Beller Volkslauf
8,5
07.08.20 Bad Laer-Holthausen,
Abendlauf
5/10
07.08.20 Höxter-Ovenhausen,
Berglauf Termin prüfen!
1,2/3,2
01.08.20
Deifeld, Abendlauf
250m/500m/860m/4,3/10,5/19
01.08.20 Münsterland,
Benefiz-Sternlauf zugunsten Kinderkrebshilfe
verschiedene Startorte, Ziel Münster
Juli
25.07.20 Bönen, 6-Stunden-Lauf in Altenbögge
6 Std.
25.07.20
Drensteinfurt-Rinkerode, Volkslauf
1,4/6/10/21,1
25.07.20 Duisburg, Rheinuferlauf
(Nordrhein)
5/10/21,1
24.07.20 Paderborn-Wewer, Fun-Lauf
400m/1,2/5/7/10/16
24.07.20 Ulm (WÜ),
DM Jugend U18/U20 (bis 26.07.)
Bahndistanzen
18.07.20 Altastenberg,
Hochsauerlandlauf
3/11/25
18.07.20
Bielefeld-Sudbrack, Volkslauf
800m/4*800m/5/10
18.07.20
Duisburg, Regattabahn-Ultralauf (Nordrhein)
50
17.07.20 Hembsen,
3-Dörfer-Lauf
4,9/10/18
12.07.20 Werl-Hilbeck, Fun-Biathlon
6/10
10.07.20 Dülmen-Rorup,
Abendlauf
400m/1,5/3/10/21,1
09.07.20
Köln, Zero-Hunger-Run (Nordrhein)
5/10
05.07.20 Münster, ZfS
City Run
1,2/10
04.07.20
Bremen,
DM Jugend U16 (bis 06.07.)
Bahndistanzen
04.07.20
Remscheid, Bergischer 6-Std-Lauf (Nordrh.)
6 Std
03.07.20 Hünxe-Drevenack,
Abendlauf (Nordrh.)
350m/2,5/5/10
03.07.20
Lüdenscheid, Firmenlauf im Märkischen Kreis Termin prüfen!
6
01.07.20
Herford,
AOK-Firmenlauf Termin prüfen!
5
Juni
27.06.20
Bochum-Wattenscheid, DM Staffeln (bis 28.06.)
Bahndistanzen
30.06.19 Datteln, Schleusenlauf
findet 2020 nicht statt!
Bambini/Schüler/6/10,5
29.06.19
Ahlen, Hospizlauf
findet alle 2 Jahre statt! 2021 wieder.
1/5/10
27.06.20 Isselhorst,
Isselhorster Nacht
500m/1/2/4,2/9,2
27.06.20 Möhnesee/Günne,
Pokal-Lauf
5/15/30
26.06.20
Schieder, Sommerlauf um den Schiedersee
1/8 (Lippe-Sommerserie)
26.06.20 Sundern-Amecke, Um den
Sorpesee
15,5
26.06.20
Versmold-Oesterweg, Feuerwehr-Lauf
Nightcup
400m/1,2/2,5/6/10
25.06.20 Witten/Bochum,
AOK-Firmenlauf
ca.
5
24.06.20
Essen-Überruhr, Sommernachtslauf
0,5/1/2/5/10
24.06.20 Münster,
Leonardo-Campus-Run
444m/2,5/5/10
21.06.20 Bochum,
Urban Trail
10 (ohne Zeitmessung)
21.06.20 Duisburg-Rheinhausen,
OSC-Lauf
1,8/5/10
21.06.20 Leverkusen,
Halbmarathon (Nordrh.)
5/10/21,1
21.06.20 Menden, Citylauf
0,65/1,5/5/10/21,1
21.06.20 Oelde-Lette, Vituslauf
700m/1,4/2,1/5/10
21.06.20 Rheda-Wiedenbrück,
Staffel-Marathon
42,2 für 4-7 Läufer
21.06.20 Velbert,
Laminatdepot-Lauf
0,4/0,8/5,45/10 zugunsten Hospiz Niederberg
20.06.20 Borgholzhausen, die Nacht
Nightcup
300m/1,6/5/10
20.06.20
Ense-Höingen, Heidelauf
5/10
20.06.20 Everswinkel, Vituslauf
320m/1/5/10/25
20.06.20 Halver-Oberbrügge,
Cross und quer
9,3
20.06.20 Lage,
NRW-Jugendmeisterschaften U16/18/20
Bahndistanzen (bis 21.06.)
20.06.20 Paderborn-Marienloh,
Volkslauf Hochstift-Cup
2,1/5/10
20.06.20 Vreden-Ellewick,
Ellewicker Schützenfestlauf
422m/2/5/10
19.06.20 Legden, Mittsommernachtslauf
0,4/0,8/2/5/10/21,1
19.06.20
Neuenkirchen, Volkslauf un dem Offlumer See
300m/1/2/5,7/10
14.06.20 Lübbecke,
Wartturmlauf Mühlenkreisserie
1/4/9/14
13.06.20 Borken-Velen, Tiergartenlauf
Termin prüfen!
0,4/1,4/2,5/5/10/21,1
13.06.20 Gütersloh,
Gütersloh läuft!
500m/1/4,6/9,2
13.06.20 Marsberg-Meerhof, Eggelauf Hochstift-Cup
800m/1/5/10/21,1
13.06.20
Steinfurt,
Altstadt-Abendlauf
500m/1/2/5/10
19.06.20
Wöbbel, Volkslauf (Lippe-Sommer-Serie)
1/8,1
17.06.20 Schloß Holte
Stukenbrock, Sternchenlauf Termin prüfen!
2,5/5/10
14.06.20
Sundern-Hagen, Höhenflug Trailrun
5/10/21,1/Schülerstaffelmarathon
12.06.20
Blomberg-Donop, Donoper Volkslauf
300m/1/7,8 (Lippe-Sommer-Serie)
11.06.20 Solingen, Klingenlauf (Nordrhein)
1/5/10
10.06.20 Bielefeld,
Firmenlauf Termin prüfen!
3,2/4,8
10.06.20 Paderborn-Dahl, Lauf rund um
Dahl
5/10/20
07.06.20 Beverungen, Amelunxer Volkslauf (NS)
400m/1/5/11/20
07.06.20 Duisburg,
Rhein-Ruhr-Marathon (Nordrhein)
21,1/42,2
07.06.20 Löhne, Spatzenberglauf
6/10
07.06.20
Lotte,
Rund um das Lotter Kreuz Termin prüfen!
400m/6/12
07.06.20 Salzkotten,
Marathon
21,1/42,2
06.06.20 Bestwig-Valmetal, Fort Fun
Westernlauf
550m/1,35/2,7/8/10
06.06.20
Braunschweig, Leichtathletik-DM (bis 07.06.)
Bahndistanzen
06.06.20 Dorsten, Citylauf
0,5/2,5/5
06.06.20 Drensteinfurt-Walstedde,
Wälster-Lauf
400m/1/2/5/10
06.06.20 Essen,
Atatürklauf (Nordrh.) Termin prüfen!
0,4/1/2/5/1
06.06.20 Essen-Altendorf, Allbaulauf
1/5/10
06.06.20 Oelde,
Sparkassen-Citylauf
Bambini/Schüler/5/10
06.06.20 Werne, Stadtlauf
400m/1,22/1,73/5/10
06.06.20 Wuppertal, Fuchslauf
(Nordrhein)
0,8/2,8/3/6/9
05.06.20 Borken, Citylauf
2,5/5/10
05.06.20 Detmold-Bentrup,
Walk'n'Run
1,5/4,2/6,4/9,8
05.06.20 Rheine,
Sommerlauf
1,5/5/10
04.06.20
Dortmund,
Firmenlauf
6,7
03.06.20
Lage, Lagenser Zieglerlauf
2/5/10
01.06.20
Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf
(immer Pfingstmontag)
300m/1,2/5/10/21,1
01.06.20 Gütersloh,
Pfingstlaufmeeting (immer Pfingstmontag)
800m/1/1,6/5/10
Mai
31.05.20
Kollerbeck, Pfingstläufe Hochstift-Cup (immer Pfingstsonntag)
1/5,7/10/21 05283/626
31.05.20 Lennestadt,
Sauerland-Trailrun
11/21
30.05.20 Balve,
Panoramalauf (immer Pfingstsamstag)
Kinder/5/10
30.05.20 Brilon, Pfingstwaldlauf
(immer Pfingstsamstag)
1/4/10/21,1
30.05.20 Coesfeld-Lette, Johanneslauf
(Streiflichter-Laufserie)
1,5/5/10
30.05.20
Netphen-Deuz, Pfingstlauf (immer Pfingstsamstag)
0,6/3/5/15
30.05.20
Stockholm, Marathon (Internat.)
42,2
29.05.20
Bad Oeynhausen, Stadtlauf
10
29.05.20
Delbrück-Bentfeld, Abendlauf Hochstift-Cup
800m/5/10/21,1
29.05.20
Langeneicke/Geseke, Pfingstlauf
2,5/10
29.05.20 Raesfeld, Volkslauf
2,3/5/10
29.05.20 Vreden, Firmenlauf
5,7
28.05.20
Oer-Erkenschwick, Firmenlauf
5,1
27.05.20 Dortmund, Campus-Lauf
2,5/5/10
20.05.20 Harsewinkel, Nightrun
600m/2/5/10
24.05.20 Edinburgh (UK),
Marathon (Internat.)
(Samstag: 5/10) 21,1/42,2/Staffel
24.05.20
Hattingen, Hüttenlauf
0,9/1,3/5/10/3x5
24.05.20
Paderborn/Hamborn, Hamborner Waldlauf
800m/3,5/10
24.05.20
Recklinghausen, Offene NRW-Meisterschaften
Bahndistanzen bis 5.000m
23.05.20
Ahaus-Wessum, Klumpenlauf
0,4/1/5/10
23.05.20 Bödefeld, Hollenlauf
42/75/111
23.05.20 Bruchhausen,
Langenberglauf Termin prüfen!
400m/1,5/11/21
21.05.20 Beckum,
Marathon-Staffel (immer Himmelfahrt)
3x1407m/5x8440m
21.05.20
Hagen-Emst, Volkslauf (immer Himmelfahrt)
500m/800m/6/10/21,2
21.05.20
Hiddenhausen-Oetinghausen, Volkslauf (immer Himmelfahrt)
0,3/0,6/0,9/1,2/4,2/10
21.05.20
Petershagen-Friedewalde, Mühlenlauf (immer Himmelfahrt)
5/10
21.05.20 Sundern-Allendorf,
Um den Bahnhof (immer Himmelfahrt)
750m/1,5/5/10/21,1
Homert-Serie
19.05.20 Dortmund, B2Run Firmenlauf
6
17.05.20 Gelsenkirchen,
"Ruhr"-Marathon (Vivawest)
10/21,1/42,2/Staffel
17.05.20 Pr. Oldendorf, Rund um den
Aussichtsturm
1,4/5/12,4/20
16.05.20 Freudenberg,
Bueschergrunder Waldlauf (Rothaar-Laufserie)
2/5/10
16.05.20 Herdecke,
Citylauf
300m/1,1/2/5/10/4x800m
19.05.19 Bergisch
Gladbach-Refrath, Kirschblütenlauf (Nordrh.)
1/5/10 abgesagt für 2020!
16.05.20
Dülmen-Hiddingsel, Volkslauf (Streiflichter-Laufserie)
400m/1,5/3,2/5/10 Termin prüfen!
16.05.20 Essen, KKH-Lauf
0,4/0,8/2,5/6,8
16.05.20 Ennepetal-Hasperbach,
Willi-Comin-Lauf
300m/4x300m/1/5/12
16.05.20 Hamm, Maxi-Lauf
0,68/5/21,1/Mar.-Staffel
16.05.20 Riesenbeck, Sixdays
findet alle 2 Jahre statt
Etappenlauf bis 21.05., 140km
15.05.20
Bad Salzuflen, Firmenlauf
5,5
15.05.20 Lippstadt, Altstadtlauf
0,4/8x0,4/1,4/10
15.05.20 Schwerte,
Ruhrstadtlauf
550m/6x500m/1/5/10
14.05.20
Düsseldorf, Zero Hunger Run
5/10
14.05.20 Unna,
AOK-Firmenlauf
5,5
13.05.20 Brakel, Kolping Lauf
Termin prüfen!
4,8/9,2
13.05.20 Marienfeld,
Klosterlauf (Nightcup)
7,5
10.05.20 Ahlen, Stadtteil- und
Haldenlauf
600m/800m/1/7/11
10.05.20 Arnsberg, Neheimer
Citylauf
1,2/2,3/10
10.05.20 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs
5 (im Stadtpark)
10.05.20 Mainz, Marathon
(RP)
21,1/28/42,2
10.05.20
Reken, Rekener Volkslauf
2,7/5/10
10.05.20
Rüthen, Bibertallauf
660m/1,5/4,3/10/21,1/42,2
09.05.20
Aachen, NRW Langstaffelmeisterschaften
Bahndistanzen bis 3x1000m
09.05.20
Attendorn, Citylauf
1/3/5/7 Meilen
09.05.20 Clarholz,
Volkslauf
800m/1/2/5/10
09.05.20
Einbeck, Bierstadt-Lauf Südniedersachsen-Cup
350m/1,45/2,15/5,1/10,9/24,9
09.05.20 Espelkamp,
Citylauf
1,5/10
09.05.20
Hamm, Frauen-Lauf
5/10
09.05.20
Höxter, Feuerwehrlauf
7
09.05.20 Lage, Hörsterberglauf
und Teuto-Waldmarathon
400m/1,/5,7/10/21,1/42,2
09.05.20
Pliezhausen (WÜ), DM 10.000m
10
09.05.20 Welver, Buchenwaldlauf
400m/800m/1/1,5/5/10
09.05.20 Wuppertal, WHEW
5/10/100
08.05.20 Emsdetten,
Teekotten-Lauf
1/2/5/10
08.05.20 Oelde, Frühlingslauf
1/2/10
08.05.20 Schloß
Neuhaus/Paderborn, Residenzlauf Hochstift-Cup
5/10
08.05.20 Stadtlohn,
Citylauf
400m/1,2/2/5/10
03.05.20
Olsberg-Elleringhausen, Ruthenberglauf
(Hochsauerl. Laufcup)
1/10/21,1
03.05.20
Bochum, Rund um den Kemnader
See
1,3/10
03.05.20 Nottuln, Stiftslauf
(Streiflichter-Laufserie)
10
03.05.20 Schermbeck,
Volks- und Straßenlauf (Nordrh.)
2/5/10
02.05.20 Arnsberg-Herdringen, Müssenberg Sauerland-Cup
1/2,2/5/10
02.05.20 Bocholt,
Citylauf (Nordrh.)
2,5/5/10
02.05.20
Delbrück, Run'n'Roll
Hochstift-Cup
2,8/4/10
02.05.20 Ennepetal,
Ennepetal-Lauf
300m/1/5/10
02.05.20 Ratingen, Breitscheider
Nacht (Nordrh.)
400m/800m/2,5/5/10
01.05.20
Erndtebrück, Volkslauf (Rothaar-Laufserie)
5/10/21,1
01.05.20 Essen,
Herz-Kreislauf
Schüler/5/10
01.05.20
Gütersloh-Spexard, Spexarder Volsklauf
5/10
01.05.20 Kamen-Methler,
Hellwegserie
400m/800m/5/10/21,1
April
30.04.20 Fürstenberg, Lauf in den Mai
0,6/1,2/5,6/10 ohne Zeitmessung
30.04.20
Nordkirchen, Schloss- und
Dorflauf
400m/1,6/5/10
26.04.20 Bielefeld,
Hermannslauf
2,5/31,1
26.04.20 Bochum-Langendreer,
Volkspark
350m/1,5/5/10
26.04.20 Bonn,
Marathon
21,1/42,2
26.04.20 Düsseldorf,
Marathon (Nordrh.)
42,2/Staffel
26.04.20 Gelsenkirchen, Volkslauf
5,275/10,55/21,1
26.04.20 Hannover,
Marathon mit DM (NS)
10/21,1/42,2
26.04.20 Hamm, Charity Frühlingslauf
6
26.04.20
London (UK), Marathon (Internat.)
42,2
26.04.20 Meschede,
Hennesee Panoramalauf
1/5/10/17,5
25.04.20 Duisburg, Paarlauf
(im Stadion) (Nordrh.)
30min/60min
25.04.20 Netphen, Keilerlauf
400m/2/6,5/10,5
25.04.20
Moers, Schlossparklauf
(Nordrh.) fällt aus!
400m/1,2/2/5/10
25.04.20
Wermelskirchen, Stadtlauf (Nordrh.)
Bambini/1/3/10/Staffel
19.04.20 Dortmund,
AWO-Lauf
5/10/21,1
19.04.20 Düsseldorf,
Brückenlauf (Nordrh.) fällt aus!
1/2/5/10
19.04.20
Hamburg, Marathon wird verschoben!
21,1/42,2/Staffel
19.04.20 Münster, Rund um den
Allwetterzoo
5/10/21,1
19.04.20 Wien (AUT),
Marathon (Internat.) fällt aus!
21,1/42,2/Staffel (Vortag: 2/5/10)
18.04.20 Gevelsberg,
Stadionlauf
0,8/3/10/21,1
13.04.20
Lennep, Osterlauf (Nordrh.)
5/10/21
11.04.20 Paderborn,
Osterlauf fällt aus!
5/10/21,1
11.04.20 Salchendorf,
Freiengrunder Osterlauf
5/10/21,1
05.04.20
Berlin, Halbmarathon fällt aus!
21,1
05.04.20 Harsewinkel,
Volkslauf Termin prüfen!
600m/2/5/10/21,1
05.04.20 Herne, 6-Stunden-Lauf
6 Std.
04.04.20 Leiberg, Leiberger
Volkslauf, Hochstift-Cup fällt aus!
3/5/10/20
03.04.20 Bochum, Ruhrpark
P6-Lauf
1,2/2,4/3,6/7,2
März
29.03.20
Gütersloh, Dalkelauf
1/5,4/10/21
29.03.20 Freiburg,
DM Halbmarathon fällt aus!
21,1
29.03.20 Venlo, Venloop (Internat.)
5/10/21,1
29.03.20 Werl, Frühlingslauf mit
10km
NRW-Meisterschaften
1/5/10
28.03.20
Ibbenbüren, Klippenlauf
12,4/24,7
28.03.20
Leopoldstal, Velmerstot Volkslauf
Bambini/3/6/10/20
28.03.20 Warburg, Diemellauf
300m/1/5/10/21,5
22.03.20 Bad Oeynhausen,
Weser-Werre-Lauf
1/6/10/20
22.03.20 Bergisch
Gladbach, Königsforst-Marathon fällt aus!
5/10/21,1/42,2
22.03.20 Bergkamen, Römerberg-Crosslauf
1,7/2,5/3,9/7,4
21.03.20 Bad Bentheim, Waldlauf
500m/2,5/5/10
21.03.20
Oelde, Stromberger Burggrafenlauf
500m/1/1,5/5/10/21,1
21.03.20 Salzkotten,
Sälzerlauf
750m/5/10
15.03.20 Coesfeld, Heidelauf
fällt aus!
700m/1200m/1700m/2250m/3800m/9000m
15.03.20 Ahlen-Vorhelm, Rund um
die Wibbeltkapelle verschoben!
600m/2/5/10
15.03.20
Freienohl, Cross- u. Jedermannlauf
400m/1200m/1850m/3700m/9250m
14.03.20
Duisburg, Winterlaufserie III (Nordrhein) fällt aus!
10/21,1
14.03.20
Fröndenberg, Ruhrtallauf
fällt aus!
780m/1300m/1880m/5/10
14.03.20 Kreuztal-Ferndorf,
Frühjahrswaldlauf
300m/800m/2/6/15
14.03.20 Münster,
LSF-Straßenlauf fällt aus!
3/5/10/21,1
11.03.18 Kollerbeck,
Mörthlauf
16,5 findet alle 5 Jahre statt
07.03.20 Arnsberg,
Eichholz-Cup
1,5/6,6/10,2
07.03.20 Haltern-Sythen, Cross-Duathlon
0,4/2/0,4 - 2/8,4/1 - 5/14/2,5
07.03.20
Langenberg, Volkslauf
1,1/5/11
07.03.20
Schwerte-Ergste, Crosslauf
250m/500m/1,54/2,62/3,7/6,94
07.03.20
Sindelfingen, DM Cross
diverse Cross-Distanzen
01.03.20 Borgholzhausen,
Luisenturmlauf
12,5/21
01.03.20
Leverkusen, Rund um das Bayerkreuz (Nordrhein)
1/2,5/5/10
01.03.20 Paderborn, Westf.
Hallenmeisterschaft U16
Bahndistanzen
Februar
29.02.20 Bad Salzuflen,
Baukasten-Marathon
10/18/26/34/42,2
29.02.20
Vreden, Volkslauf
400m/800m/1200m/10/21
23.02.20 Hamm, Laufserie III
21,1
22.02.20
Leipzig, DM Halle (bis 23.02.)
Bahndistanzen
16.02.20 Emsbüren, Glashauslauf
0,5/1,7/5/10
16.02.20
Herten-Bertlich, Straßenläufe abgesagt wegen Sturm!
5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
15.02.20
Duisburg, Winterlaufserie II (Nordrhein)
7,5/15 nächster Termin: 14.03.20
15.02.20
Neubrandenburg,
DM Halle U20
(bis 16.02.)
Bahndistanzen
09.02.20 Hamm, Laufserie II
15
02.02.20
Dortmund, NRW-Hallenmeisterschaften
Bahndistanzen
01.02.20 Essen,
Waldlaufserie II (Nordrhein)
850m/1,5/4,3/9,2
Januar
26.01.20 Hamm, Laufserie I
10 weitere Termine: 09.02./23.02.
25.01.20 Dortmund,
NRW Hallenmeisterschaften U18/U20
Bahndistanzen
19.01.20 Welver,
Buchenwald-Cross
950m/1,55/2,35/7,05
18.01.20 Brakel,
Jahreswechsellauf Hochstift-Cup Termin prüfen!
4/11
18.01.20 Dortmund,
Westfälische Hallenmeisterschaften
Bahndistanzen
18.01.20 Haltern, Rund um den Halterner See
10
18.01.20
Duisburg, Winterlaufserie I (Nordrhein)
5/10 weitere Termine: 15.02./14.03.
18.01.20
Essen, Waldlaufserie I (Nordrhein)
850m/1,5/4,3/9,2
18.01.20 Werl, Kurparklauf
270m/640m/1/1,3/1,8/6,94
12.01.20 Bönen-Lendringsen,
Lauf am Förderturm
2/10
12.01.20 Düsseldorf, NRW
Senioren-Hallenmeisterschaften
Bahndistanzen
11.01.20 Bielefeld, Westfälische Hallenmeisterschaften U20
Bahndistanzen
11.01.20 Duisburg-Huckingen, Angerlauf (Nordrhein)
600m/1,5/5/10
11.01.20
Oelde-Stromberg, Crosslauf
700m/1400m/2075m/4150m/8300m
05.01.20 Dortmund, Neujahrslauf am Phoenix-See
3,25/6,5/9,75/13/16,25/19,5/22,75
06.01.19 Kevelaer, Marathon
(Nordrhein) findet nicht mehr statt!
42,2
05.01.20 Ratingen, Neujahrslauf
(Nordrhein)
500m/1,1/2,1/10
Dezember
31.12.19 Essen,
Silvesterlauf (Nordrhein)
400m/1/2/5/10
31.12.19 Dorsten-Rhade,
Silvesterlauf
Bambini/2,6/5,5/11,4
31.12.19 Gütersloh, Silvesterlauf
5/10
31.12.19
Haltern-Flaesheim, Silvesterlauf
1/1,8/5/10
31.12.19 Herne,
Silvesterlauf am Gysenberg
Bambini/1,5/5/10
31.12.19
Iserlohn, Silvesterlauf um
den Danzberg
5/10,3
31.12.19 Münster, Silvesterlauf am
Aasee
3/5/10
31.12.19 Osnabrück, Silvesterlauf (NS)
5,6/10
31.12.19
Petershagen, Silvesterlauf
4,6/10
31.12.19
Recklinghausen, Silvesterlauf
Bambini/5/10
31.12.19 Rheine, Altenrheine,
Silvesterlauf
600m/5/10
31.12.19
Rödinghausen, Silvesterlauf
5/10
31.12.19
Siegen-Netphen, Silvesterlauf an der Obernau
700m/3/10/21,1
31.12.19 Stadtlohn,
Silvesterlauf
1,2/2,4/8/15
31.12.19 Unna, Silvesterlauf
1,2/6/8/13
31.12.19 Werl-Soest,
Silvesterlauf
600m/1,16/1,72/5/15
29.12.19
Wuppertal, Bergischer Wupperlauf (Nordrh.)
25/42/50
22.12.19 Oerlinghausen,
Lipperreiher Weihnachtslauf
10
15.12.19 Borgholzhausen, Weihnachtslauf
5/8/10/16 (active
trailrunning Cup)
15.12.19
Essen-Werden, Werdener Crosslauf (Nordrh.)
0,6/1,4/2/2,6/5,1/7,6
15.12.19 Witten,
Weihnachtslauf
300m/1/1,5/4,5/10
14.12.19
Rietberg, Adventslauf
10
14.12.19 Vreden, Ellewicker
Adventslauf
5
08.12.19 Hamm, Nikolauslauf
1,2/2/5/10
08.12.19 Mülheim, Rennbahn-Cross
(Nordrh.)
1/2/4/8
08.12.19 Lage, Adventslauf
1/5/10
07.12.19
Burgsteinfurt, Nikolauslauf
10
07.12.19 Dülmen, Nikolauslauf
2,5/5/10
07.12.19
Everswinkel, Nikolauslauf
3/7,5/15
07.12.19
Herdecke, Nikolauslauf
9,6
06.12.19 Rheda-Wiedenbrück,
Christkindllauf
10
01.12.19 Herten-Bertlich,
Bertlicher Straßenläufe
800m/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
01.12.19 Münster,
Advents-Aaseelauf
5/10
01.12.19
Oberhausen, Nikolauslauf
5/10
01.12.19 Oelde, Nikolauslauf
3/11,5
November
30.11.19 Rheine-Mesum, Adventslauf
1/5/10
23.11.19
Essen, Blumensaat-Lauf (Nordrh.)
10/21,1
23.11.19
Hagen, Run for Movember
1,6/4x400m/5
23.11.19 Unna, Kurparklauf
5/10
22.11.19
Arnsberg, Finnensturm
Rundstrecke 1000m Finnenbahn
16.11.19 Dörentrup-Humfeld,
Lipperland-Marathon
1/4,2/10/21,1/42,2
16.11.19 Duisburg-Huckingen, Biegerlauf Volkslauf (Nordrh.)
600m/1,5/5/10
16.11.19 Hamm, NRW
Cross-Meisterschaften
Info siehe dort
16.11.19 Wuppertal, Wald- und
Crosslauf um den Freudenberg
0,5/1,2/1,91/4,11/6,2/9,81/5x1,916
15.11.19 Höxter-Lüchtringen, Flutlicht-Crosslauf
1,4/2,7/4/7,9
15.11.19 Paderborn,
Martinslauf
6/10
10.11.19 Bergkamen,
Barbara-Runde
340m/900m/2/3/5/10
10.11.19 Steinfurt, Steinhart im
Bagno
16/29/42
10.11.19
Werl, Straßenlauf
250m/1/5/10
09.11.19
Detmold-Diestelbruch, Herbst(Cross)lauf
1,5/6/10/20
09.11.19 Senden, Steverlauf
0,8/1,6/3,2/5/10
03.11.19 Bottrop,
Herbstwald - u. Ultralauf (Nordrh.)
6,8/10/25/42,2/50
03.11.19 Dorsten, Crosslauf
550m/1,1/2,4/3,1/5,1/7,1
03.11.19 Dortmund,
Westfalenparklauf
0,4/1/5/10
03.11.19
Gütersloh, Halbmarathon
21,1
03.11.19
Minden, Robert-Hannemann-Lauf
1/2/5/10
02.11.19 Ascheberg-Herbern,
Westerwinkel-Waldlauf
1,3/2,8/5/10
02.11.19 Herne,
St.-Martini-City-Lauf
450m/1,6/3,2/10
XX.11.19 Bochum,
Kreis-Waldlaufmeisterschaften
1,3/1,6/2,5/4,8/9,7 verschoben auf Frühjahr 2020!
Oktober
31.10.19 Bochum, Wittener Abendlauf
5/10
27.10.19 Ahaus, Ottensteiner
Wottellauf
400m/800m/1,2/1,6/5/10
27.10.19
Arnsberg-Oeventrop, Straßenlauf
1,3/5/10
27.10.19 Frankfurt,
Marathon mit DM
42,2
27.10.19
Herten, Crosslauf
durch das Backumer Tal
1,12/2,5/4,55/72
27.10.19 Mülheim, Styrumer
Straßenlauf (Nordrhein)
5/10
27.10.19 Remscheid, Röntgenlauf
(Nordrhein)
400m/800m/1250m/2500m/5/10/21,1/42,2/63,3/3x21,1
26.10.19
Hilchenberg-Helberhausen, Hauberg-Lauf
5/11
26.10.19 Nordwalde,
Allerheiligenlauf
1/2/5/10
26.10.19 Petershagen,
Wasserstraßen-Waldlauf
4,6/10/17,5 (Mühlenkreisserie)
26.10.19 Schieder, Schiederseelauf
0,8/10
20.10.19
Dortmund-Brackel, Hohenbuschei-Lauf
4km-Runden
19.10.19 Dorsten-Lembeck,
Marathonstaffel
4x1,5/4x5/4x10,5
19.10.19 Fleckenberg,
Rothaarsteig-Marathon
22,1/42,2
19.10.19 Lengerich-Hohne, Teuto-Lauf
6/12,2/29
19.10.19
Wadersloh, Volkslauf
600m/1/1,6/5/10
13.10.19
Dortmund, Charity Walk&Run
800m/5/10
13.10.19 Essen, Marathon (Nordrhein)
17/42,2
13.10.19 Geseke, Hexenstadtlauf
800m/2/5/10
13.10.19 Köln, Marathon
21,1/42,2/Staffel
13.10.19 München, Marathon
42,2
13.10.19
Paderborn, Almetal-Marathon
42,2
13.10.19
Porta Westfalica, Straßen-Volkslauf
700m/1,7/6,5/12/17,5 (Mühlenkreisserie)
12.10.19 Arnsberg, Trail-Dorado
24-Std-Lauf
12.10.19 Coesfeld, Citylauf
300m/1/5/10
12.10.19 Schieder-Schwalenberg,
Brakelsieker Volkslauf
5/9/15
12.10.19
Steinhagen-Brockhagen, Van Aaken und Lambert-Gedenklauf
5/10
06.10.19
Beckum-Neubeckum,
Herbstwaldlauf
1/3/5/10
06.10.19 Dortmund, Lauf in Mengede
400m/800m/5/10
06.10.19 Herford, Wälle-Lauf
800m/2/10
06.10.19 Höxter,
Herbstlauf Ovenhausen
400m/1/4,5/10
06.10.19
Selm, Ternscher Seelauf
fällt aus!
5/10
06.10.19 Soest, Stadtlauf
950m/1425m/4/10
05.10.19 Bad Berleburg,
Rothaarwaldlauf
2/5/15/29
05.10.19
Bad
Salzuflen, Asentallauf Termin prüfen!
2/6,4/10,5
05.10.19 Brenken, Trailrun
800m/1,5/5/10
05.10.19 Saerbeck, Kirmeslauf
400m/1/2/5/10
03.10.19 Beelen, Volkslauf
2/5/10/21,1
03.10.19
Dortmund, Phoenix-Halbmarathon
21,1/Staffel/Schülerläufe
03.10.19 Essen, Seelauf
14,2
03.10.19 Extertal,
Bösingfelder Brunnenlauf
1,5/2,5/5/10
03.10.19
Hüllhorst, Benefizlauf und Firmenlauf
2/5/10
03.10.19 Lippstadt,
Staffellauf
350m/4x1/4x2,5/4x5
03.10.19
Oer-Erkenschwick, Haardlauf
550m/1,3/5/10,3
03.10.19 Rhede, Volks- und Feuerwehrlauf
1,25/5/10
03.10.19 Warburg, Stundenlauf
60min
02.10.19 Verl, Citylauf
1,8/5/10
25.10.20 Düsseldorf-Duisburg, Rhein-City-Run (Nordrhein)
21,1
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