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Der Laufkalender für Westfalen

 

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Meldungen


Der Marsberger Eresburglauf geht vom April in den Juni. Neuer Termin: 08.06.24. Ausschreibung

Der traditionsreiche Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon hat einen neuen Termin: 05.05.2024.
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Termine 2024
Feb  März  April  Mai  Juni  Juli  Aug  noch Vorjahresdaten:  Sep  Okt  Nov  Dez  Jan
 

 

  Februar
03.02.24 Dortmund, Senioren Westf.M. Halle  Bahndistanzen
03.02.24 Gummersbach, Meerhardt Extreme  (NR) 5 (200Hm)/10 (310Hm)
04.02.24 Dortmund, Do it fast  5/10
11.02.24 Hamm, Laufserie II  15
17.02.24 Leipzig, DM Halle  Bahndistanzen (bis 18.02.)
18.02.24 Emsbüren, Glashauslauf  0,5/1,7/5/10 
18.02.24 Herten-Bertlich, Straßenläufe  0,8/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
24.02.24 Duisburg, Winterlaufserie II  7,5/15  weitere Termine: 23.03.
24.02.24 Vreden, Volkslauf  600m/1/2/5/10/21,1
24.02.24 Warburg, Crosslauf Zur Diemelaue  1/2/3/4/8  mit Kreism.
25.02.24 Hamm, Laufserie III  21,1 
 

  März
02.03.24 Arnsberg, Eichholz-Cup  1,5/6,6/10,2 
03.03.24 Alstätte, Sandhasenlauf  0,5/2/5/10
03.03.24 Borgholzhausen, Luisenturmlauf  12,5/21 
03.03.24 Leverkusen, Rund um das Bayerkreuz (NR) 1/2,5/5/10
03.03.24 Paderborn, Westf. Hallenmeisterschaften U14  Bahndistanzen
09.03.24 Fröndenberg, Ruhrtallauf  780m/1300m/1880m/5/10 
09.03.24 Langenberg, Volkslauf  1,1/5/11 
10.03.24 Ahlen-Vorhelm, Rund um die Wibbeltkapelle  600m/2/5/10 
10.03.24 Coesfeld, Heidelauf  700m/1200m/1700m/2250m/3800m/9000m 
10.03.24 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50 
10.03.24 Freienohl, Cross- u. Jedermannlauf  400m/1200m/1850m/3700m/9250m 
16.03.24 Ferndorf, Kindelsbergrun (3-Städte-Tour)
16.03.24 Münster, LSF-Straßenlauf  3/5/10/21,1
16.03.24 Salzkotten, Sälzerlauf  (Hochstiftcup) 800m/5/10
17.03.24 Bad Oeynhausen, Weser-Werre-Lauf  1/6/10/20 
17.03.24 Bergisch Gladbach, Königsforst-Marathon (NR) 21,1/42,2/53,3
17.03.24 Ferndorf, Frühjahrswaldlauf (3-Städte-Tour) 0,3/0,8/2/6/10,5 
17.03.24 Lünen-Cappenberg, Gottfried-Marathon 10,5/21,2/42,2/52,5
23.03.24 Coesfeld, Kreiswaldlaufmeisterschaften 
23.03.24 Duisburg, Winterlaufserie III  10/21,1 

23.03.24 Haltern-Sythen, Cross-Duathlon  0,4/2/0,4 - 2/8,5/1 - 5/17/2,5 Termin prüfen!
23.03.24 Ibbenbüren, Klippenlauf  12,4/24,7 
23.03.24 Leopoldstal, Velmerstot Volkslauf  Bambini/3/6/10/20
23.03.24 Warburg, Diemellauf  (Hochstiftcup) 1/5/10/21,5
23.03.24 Werl, Frühlingslauf  1/5/10
24.03.24 Gütersloh, Dalkelauf  1/5,4/10/21

24.03.24 Venlo, Venloop (NED) 10/21,1
30.03.24 Paderborn, Osterlauf  5/10/21,1
30.03.24 Salchendorf, Freiengrunder Osterlauf  5/10/21,1
 

  April
01.04.24 Lennep, Osterlauf (NR) 5/10/21
06.04.24 Bad Bentheim, Waldlauf  500m/2,5/5/10
06.04.24 Leiberg, Leiberger Volkslauf (Hochstiftcup)  3/5/10/20 
07.04.24 Berlin, Halbmarathon  21,1
07.04.24 Freiburg, Marathon  10/21,1/42,2/Staffel 
14.04.24 Beverungen, Amelunxer Volkslauf (NS) Hochstift-Cup 400m/1/5/11/20

14.04.24 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs  5 

14.04.24 Bonn, Marathon (NR) 21,1/42,2 

14.04.24 Essen, Big City Trail (Nordrhein) ungefähr 8 
14.04.24 Hannover, Marathon (NS) 10/21,1/42,2 mit DM Marathon

14.04.24 Meschede, Hennesee Panoramalauf  1/5/10/17,5
14.04.24 Münster, Rund um den Allwetterzoo  5/10/21,1
20.04.24 Bochum, USB 8h-Teamlauf
20.04.24 Gevelsberg, Stadionlauf  200m/800m/3/10  Termin prüfen!
20.04.24 Zell am Harmersbach, DM Berglauf
21.04.24 Hamm, Charity Frühlingslauf  6 
21.04.24 London (UK), Marathon  42,2
21.04.24 Wien (AUT), Marathon  21,1/42,2/Staffel (Vortag: 2/5/10)

26.04.24 Emsdetten, Teekotten-Lauf  1/2/5/10

27.04.24 Netphen, Keilerlauf  (3-Städte-Tour) 2/6,5/10,5 
28.04.24 Arnsberg, Neheimer Citylauf  1,2/2,3/10

28.04.24 Bochum-Langendreer, Volkspark  350m/1,5/5/10 
28.04.24 Hamburg, Marathon  21,1/42,2/Staffel
28.04.24 Bielefeld, Hermannslauf  2,5/31,1
30.04.24 Nordkirchen, Schloss- und Dorflauf  400m/1,6/5/10

 

  Mai
01.05.24 Erndtebrück, Volkslauf  (Rothaar-Laufserie) 5/10/21,1
01.05.24 Essen, Herz-Kreislauf  Schüler/5/10
01.05.24 Gütersloh-Spexard, Spexarder Volsklauf  5/10
01.05.24 Kamen-Methler, Hellwegserie  400m/800m/5/10/21,1

03.05.24 Bad Salzuflen, Firmenlauf  5,5 

04.05.24 Arnsberg-Herdringen, Müssenberg (Sauerland Cup) 1/2,2/5/10

04.05.24 Bocholt, Citylauf (NR)  2,5/5/10

04.05.24 Clarholz, Volkslauf  800m/1/2/5/10

04.05.24 Delbrück, Run'n'Roll (Hochstift-Cup)  3,3/4,4/10

04.05.24 Einbeck, Bierstadt-Lauf  Südniedersachsen-Cup  350m/1,45/2,15/5,1/10,9/24,9

04.05.24 Espelkamp, Citylauf  1,5/10

04.05.24 Nottuln, Stiftslauf  (Streiflichter-Laufserie)  10

04.05.24 Ratingen, Breitscheider Nacht  (NR) 400m/800m/2,5/5/10 

04.05.24 Riesenbeck, Sixdays  140km  findet alle 2 Jahre statt, 2024 wieder 
04.05.24 Wuppertal, WHEW  5/10/100  Termin prüfen!

05.05.24 Ahlen, Stadtteil- und Haldenlauf  600m/800m/1/7/11

05.05.24 Duisburg, Rhein-Ruhr-Marathon (NR)  21,1/42,2/Staffel

05.05.24 Hamm, Maxi-Lauf  0,68/5/21,1/Mar.-Staffel

05.05.24 Mainz, Marathon (RP)  21,1/28/42,2 

05.05.24 Schermbeck, Volks- und Straßenlauf (NR)  2/5/10

07.05.24 Dortmund, B2Run Firmenlauf  6 

08.05.24 Marienfeld, Klosterlauf (Nightcup)  1,2/7,5  Termin prüfen!

09.05.24 Beckum, Marathon-Staffel (Himmelfahrt)  3x1407m/5x8440m

09.05.24 Hagen, Firmenlauf  7,2   Termin prüfen!

09.05.24 Hagen-Emst, Volkslauf  (Himmelfahrt)  500m/800m/6/10/21,2 

09.05.24 Hiddenhausen-Oetinghausen, Volkslauf  (Himmelfahrt)  0,3/0,6/0,9/1,2/4,2/10

09.05.24 Petershagen-Friedewalde, Mühlenlauf  (Himmelfahrt)  5/10

09.05.24 Sundern-Allendorf, Um den Bahnhof  (Himmelfahrt) (Homert Serie) 750m/1,5/5/10/21,1  

09.05.24 Witten, NRW Langstaffelmeisterschaften  Bahndistanzen bis 3x1000m

10.05.24 Stadtlohn, Citylauf  400m/1,2/2/5/10

10.05.24 Schloß Neuhaus/Paderborn, Residenzlauf  (Hochstift-Cup)  0,8/5/10

11.05.24 Hamm, Frauen-Lauf  5/10

11.05.24 Lage, Hörsterberglauf und Teuto-Waldmarathon  400m/1,/5,7/10/21,1/42,2

12.05.24 Bochum, Am Kemnader See  1,3/10
12.05.24 Duisburg, Big City Trail (Nordrhein) ungefähr 7  Termin prüfen!
12.05.24 Rüthen, Bergstadt-Marathon  660m/1,5/4,3/10/21,1/42,2

15.05.24 Brakel, Kolping Lauf  4,8/9,2  Termin prüfen!

15.05.24 Dortmund, Campus-Lauf  2,5/5/10 

17.05.24 Bad Oeynhausen, Stadtlauf  10

17.05.24 Langeneicke/Geseke, Pfingstlauf  2,5/10

17.05.24 Oerlinghausen, Helpuper Dorffestlauf  0,4/2,5/5/10

18.05.24 Ahaus-Wessum, Klumpenlauf  0,4/1/5/10  Termin prüfen!

18.05.24 Arnsberg, 24-Stunden-Ruhrschleife-Lauf  6/12/24 Std  bis 19.05.

18.05.24 Balve, Panoramalauf  (Pfingstsamstag)  Kinder/5/10

18.05.24 Essen, Atatürklauf  (NR)  0,4/1/2/5/1  Termin prüfen!

18.05.24 Netphen-Deuz, Pfingstlauf (Pfingstsamstag)  0,6/3/5/15

18.05.24 Welver, Stadionlauf  30/60min

18.05.24 Winterberg, TorTour de Ruhr  100/161/230

19.05.24 Kollerbeck, Pfingstläufe (Pfingstsonntag, Hochstift-Cup)  1/5,7/10/21

19.05.24 Lennestadt, Sauerland-Trailrun  (Pfingstsonntag) 11/21

19.05.24 Pr. Oldendorf, Rund um den Aussichtsturm  1,4/5/12,4/20

20.05.24 Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf (Pfingstmontag) 300m/1,2/5/10/21,1

20.05.24 Gütersloh, Pfingstlaufmeeting (Pfingstmontag)  800m/1/1,6/5/10

23.05.24 Erkenschwick, Firmenlauf  5

24.05.24 Lippstadt, Altstadtlauf  0,4/8x0,4/1,4/10 

24.05.24 Delbrück-Bentfeld, Abendlauf  (Hochstift-Cup)  800m/5/10/21,1

24.05.24 Ahaus, Stadtfestlauf  0,5/1,25/2,5/5
24.05.24 Lage, Lagenser Zieglerlauf  2/5/10

25.05.24 Attendorn, Citylauf  1,5/5/10

25.05.24 Bielefeld, Sparrenburg-Firmenlauf  5   Termin prüfen!

25.05.24 Bödefeld, Hollenlauf  42/75/111

25.05.24 Coesfeld-Lette, Johanneslauf  (Westmünsterland-Laufserie)  1,5/5/10 
25.05.24 Drensteinfurt-Walstedde, Wälster-Lauf  400m/1/2/5/10 
25.05.24 Essen-Altendorf, Allbaulauf  1/5/10

25.05.24 Herdecke, Citylauf  300m/1,1/2/5/10/4x800m

26.05.24 Edinburgh (UK), Marathon (Internat.) (Samstag: 5/10) 21,1/42,2/Staffel

26.05.24 Löhne, Spatzenberglauf  6/10

29.05.24 Schloß Holte Stukenbrock, Sternchenlauf  2,5/5/10

30.05.24 Neuenkirchen, Volkslauf um dem Offlumer See  300m/1/2/5,7/10 (Fronleichnam)

30.05.24 Solingen, Klingenlauf (NR)  1/5/10 

31.05.24 Raesfeld, Volkslauf  2,3/5/10
 

  Juni

01.06.24 Bestwig-Wasserfall, Fort Fun Western Lauf  550m/1350m/2700m/10
01.06.24 Bruchhausen, Langenberglauf  400m/1,5/11/21 Termin prüfen!

01.06.24 Rietberg, Kloster-Lauf  13  Termin prüfen!

01.06.24 Stockholm, Marathon (Internat.) 42,2

02.06.24 Salzkotten, Marathon  21,1/42,2

05.06.24 Herford, Firmenlauf  5

05.06.24 Paderborn-Dahl, Lauf rund um Dahl  5/10/20  Termin prüfen!

06.06.24 Dortmund, Firmenlauf  6,7

07.06.24 Blomberg-Donop, Donoper Volkslauf  300m/1/7,8 (Lippe-Sommer-Serie)

07.06.24 Borken, Citylauf  2,5/5/10

07.06.24 Schwerte, Ruhrstadtlauf  550m/6x500m/1/5/10

08.06.24 Höxter-Ovenhausen, LSG-Lauf (Hochstift-Cup) 1/5/10

08.06.24 Marsberg, Eresburglauf  4x1,25 Staffel/5/12,5/21,1 

08.06.24 Oelde, Citylauf  Bambini/Schüler/5/10

08.06.24 Oerlinghausen, UrLand-Lauf  1,5/5/10 

08.06.24 Siegen-Langenholdinghausen, TVL-Meilenlauf (3-Städte-Tour) 0,4/1,6/4,8/9,6/Staffel

08.06.24 Steinfurt, Altstadt-Abendlauf   500m/1/2/5/10

08.06.24 Vreden-Ellewick, Ellewicker Schützenfestlauf  422m/2/5/10
08.06.24 Werne, Stadtlauf  400m/1,22/1,73/5/10
08.06.24 Wuppertal, Fuchslauf (NR)  0,8/2,8/3/6/9

09.06.24 Dortmund-Hacheney, Westf. Meisterschaften  Bahndistanzen
09.06.24 Sundern-Hagen, Höhenflug Trailrun  5/10/21,1/Schülerstaffelmarathon

11.06.24 Dortmund, United Summer Run  0,4/1,3/5/10  abgesagt
12.06.24 Rheda-Wiedenbrück, Firmenlauf 5

13.06.24 Selm, Stadtfestlauf  1/2/5/10

14.06.24 Erding, DM Masters  Bahndistanzen  bis 16.06.

14.06.24 Wöbbel, Volkslauf  (Lippe-Sommer-Serie)  1/8,1 

15.06.24 Borgholzhausen, die Nacht (Nightcup)  300m/1,6/5/10

15.06.24 Borken-Velen, Tiergartenlauf  0,4/1,4/2,5/5/10/21,1

15.06.24 Everswinkel, Vituslauf  320m/1/5/10/25

15.06.24 Gladbeck, Westfäl. Meisterschaften II Bahndistanzen  bis 16.06.

15.06.24 Paderborn-Marienloh, Volkslauf  Hochstift-Cup  2,1/5/10

16.06.24 Leverkusen, Halbmarathon (NR)  5/10/21,1

16.06.24 Menden, Citylauf  0,65/1,5/5/10/21,1

16.06.24 Oelde-Lette, Vituslauf  700m/1,4/2,1/5/10
16.06.24 Velbert, Laminatdepot-Lauf  0,4/0,8/5,45/10 
19.06.24 Düsseldorf, Zero Hunger Run (NR) 5/10  Termin prüfen!

21.06.24 Legden, Mittsommernachtslauf  0,4/0,8/2/5/10/21,1

21.06.24 Rheine, Bentlager Sommerlauf  1,5/5/10

21.06.24 Schieder, Sommerlauf um den Schiedersee  1/8 (Lippe-Sommerserie) 

21.06.24 Versmold-Oesterweg, Feuerwehr-Lauf  (Nightcup) 400m/1,2/2,5/6/10 
22.06.24 Gelsenkirchen, Zechenlauf  750m/5

22.06.24 Halver-Oberbrügge, Cross und quer  9,3

22.06.24 Reken, FLVW Seniorenmeisterschaften  Bahndistanzen
23.06.24 Mülheim (NR), Parkstadtlauf  5/10
23.06.24 Rheda-Wiedenbrück, Staffel-Marathon  42,2 für 4-7 Läufer 
23.06.24 Wuppertal (NR), Schwebebahnlauf  Bambini/2/5/10/21,1
26.06.24 Gütersloh, Gütersloh läuft!  600m/1,2/5/10 
26.06.24 Münster, Leonardo-Campus-Run  444m/2,5/5/10
27.06.24 Witten/Bochum, AOK-Firmenlauf  ca. 5
28.06.24 Lüdenscheid, Firmenlauf 
28.06.24 Sundern-Amecke, Um den Sorpesee  15,5

29.06.24 Braunschweig, Leichtathletik-DM  Bahndistanzen  bis 30.06.

29.06.24 Isselhorst, Isselhorster Nacht  500m/1/2/4,2/9,2

29.06.24 Marsberg-Meerhof, Eggelauf  Hochstift-Cup  800m/1/5/10/21,1

29.06.24 Remscheid, Bergischer 6-Std-Lauf  (NR) bis 6 Std 
30.06.24 Bochum, Urban Run  Spaßlauf ohne Zeitnahme
30.06.24 Bönen, Kick and Run  ca. 9,4


  Juli
03.07.24 Siegen, Firmenlauf  ca. 5
05.07.24 Hünxe-Drevenack, Abendlauf  (NR)  350m/2,5/5/10  Termin prüfen!
05.07.24 Mönchengladbach, DM U18/U23  bis 07.07.
07.07.24 Münster, ZfS City Run  1,2/10
12.07.24 Dorsten, 24-Std-Lauf  bis 24 Std
12.07.24 Dülmen-Rorup, Abendlauf  400m/1,5/3/10/21,1
13.07.24 Duisburg, Regattabahn-Ultralauf (Nordrhein) 50  2025 wieder
19.07.24 Hembsen, 3-Dörfer-Lauf  4,9/10/18
20.07.24 Altastenberg, Hochsauerlandlauf  3/11/25
25.07.24 Gelsenkirchen, Blaulichtlauf  5/10/21,1  Termin prüfen!
26.07.24 Köln, Sport Scheck Night Run (NR) 2,3/5/10
26.07.24 Paderborn-Wewer, Fun-Lauf  400m/1,2/5/7/10/16
26.07.24 Koblenz, DM U16/U20  Bahndistanzen  (bis 28.07.)
27.07.24 Bönen, 6-Stunden-Lauf in Altenbögge  6 Std.
27.07.24 Duisburg, Rheinuferlauf (NR)  5/10/21,1
27.07.24 Münsterland, Benefiz-Sternlauf zugunsten Kinderkrebshilfe  versch. Startorte, Ziel Münster
 

  August

02.08.24 Bad Laer-Holthausen, Baumberge Abendlauf  5/10 

02.08.24 Höxter-Ovenhausen, Berglauf  1,2/3,2  Termin prüfen!

04.08.24 Nordkirchen, Halbmarathon  21,1 mit westf. Meisterschaften HM

09.08.24 Spelle, Sommernachtslauf  600m/1,6/5/10/21,1  Termin prüfen!

10.08.24 Dülmen, Wasserlauf  1,5/4x2,5/5/10 mit westf. Meisterschaften 5km

10.08.24 Espelkamp, Um den Auesee  1,7/3,6/10,3/21,6

10.08.24 Ostbevern, Beverlauf  400m/2/5/10/21,1

11.08.24 Bad Driburg, Brunnenlauf  500m/5/10/20

11.08.24 Essen, Schloß-Quelle-Lauf (Nordrh.) 500m/1/2/5/10  Termin prüfen!

11.08.24 Herdecke, Hospiz-Charitylauf  ca. 11  Gruppenlauf  Info folgt

13.08.23 Monschau, Marathon (Nordrh.) 5/42/56/70

16.08.24 Horn-Bad Meinberg, Beller Volkslauf  8,5
17.08.24 Detmold, Residenzlauf  500m/1,5/2,5/10

17.08.24 Menden, Josef-Kaderhandt-Waldlauf  20/7,8
17.08.24 Rheda-Wiedenbrück, Klosterlauf  13,5

18.08.24 Wünnenberg, Rund um die Aabach-Talsperre  (Hochstift-Cup)  1,5/4/10/21,1

20.08.24 Gelsenkirchen, B2Run  5,5  Termin prüfen!

21.08.24 Meschede, Firmenlauf HSK  ca. 5

23.08.24 Büren, Volkslauf  (Hochstift-Cup) 200m/1/5/10,3/17,8

23.08.24 Hamminkeln, Citylauf  400m/1/5/10

23.08.24 Ibbenbüren, Aaseelauf  1/5/10/21,1

23.08.24 Schöppingen, Schöppinger Volkslauf  350m/700m/2,5/5/7/10  Termin prüfen!

23.08.24 Warendorf, Emssee-Lauf  0,95/2,5/3x2,5/5/10/21,1/42,2  Termin prüfen!

24.08.24 Altenberge, Berglauf  5/10  Termin prüfen!

24.08.24 Werl, Kurpark-Crosslauf  0,95/1,15/1,5/3/6

25.08.24 Bochum, Kemnader Burglauf  4/10/21,1

25.08.24 Dortmund, Do it fast  5/10

25.08.24 Ennepetal, Rund um Ennepetal  bis 56

25.08.24 Gladbeck, Rund um Schloss Wittringen  500m/1,5/5/10/21,1

25.08.24 Münster-Hiltrup, Halbmarathon  10/21,1/11er Staffel

25.08.24 Rietberg-Verl-Holte Stukenbrock, Grafschaftslauf  27/Staffel

26.08.23 Mülheim-Saarn, Ruhrauenlauf  (Nordrh.) 0,4/0,5/5x0,5/1/1,6/2/5/10 Termin prüfen!

28.08.24 Essen-Überruhr, Sommernachtslauf  0,5/1/2/5/10

29.08.24 Hamm, Firmenlauf  5,5
30.08.24 Beckum, Pütt-Tage-Lauf  0,4/1,7/5,1/8,5 mit Kreism.

30.08.24 Lemgo, Hanselauf  400m/1,8/3,3/6,6/10

30.08.24 Recklinghausen, Abendlauf  5

31.08.24 Minden, Mühlenkreisserie  5/10/21,1
31.08.24 Salzbergen, Raffinerielauf  600m/1,7/5/10 

 

ab September noch Vorjahrestermine
 

September

08.09.24 Herdecke, Ruhr-Trail-Run  9(450Hm)/17(900Hm)

01.09.23 Bielefeld, Feuerwehrlauf  5/10

01.09.23 Ense-Höingen, Heidelauf  5/10
02.09.23 Borken-Gemen, Burglauf  5/10

02.09.23 Duisburg, Innenhafenlauf  (Nordrh.) 60min  findet nicht statt!

02.09.23 Möhnesee/Günne, Pokal-Lauf  5/15/30

02.09.23 Porta Westfalica-Eisbergen, Volkslauf Eisbergen  0,4/0,8/5,3/10,2/16,8 (Mühlenkreisserie)

02.09.23 Rheda-Wiedenbrück, Volkslauf in St. Vit  Bambini/2/4,8/10

02.09.23 Wilnsdorf-Anzhausen, Wieland Waldlauf  400m/800m/1,5/5,2/10

03.09.23 Balve-Mellen, Burgberglauf  5/10

03.09.23 Bocholt, Halbmarathon (Nordrh.)  1,25/7,5/21,1  abgesagt!

03.09.23 Bochum, City-Halbmarathon  400m/1,7/5/10/21,1/Staffel

03.09.23 Borchen-Kirchborchen, Altenaulauf  (Hochstift-Cup)  800m/1,6/3/5/10/21

03.09.23 Dorsten-Lembeck, Rund um den Galgenberg  400m/2/5,5/10

03.09.23 Düsseldorf, Kö-Meile (Nordrh.)  Schüler/1,6/5
03.09.23 Münster, Marathon  6/10/28/42,2 + Staffel

03.09.23 Solingen, Miss-Zöpfchen-Lauf (Nordrh.)  0,5/1/5/10/21,1  abgesagt!

08.09.23 Delbrück-Westenholz, Abendlauf  3/4/10/20

08.09.23 Schloß Holte-Stukenbrock, Citylauf  0,4/0,8/2,5/5/10  Termin prüfen!

09.09.23 Essen-Stoppenberg, Weltkulturerbelauf  (Nordrh.) 400m/1/2,5/5/10

09.09.23 Fröndenberg, Warmer Löhn  5/10/15  abgesagt!

09.09.23 Kreuztal-Eichen, Kindelsberglauf  400m/2/5/10/20  (Rothaar-Laufserie)

09.09.23 Nordhorn, Nordhorner Meile  1/2/5/10

09.09.23 Plettenberg, P-Weg  21,1/42,2/73
09.09.23 Werl, 6-Stunden-Lauf  6 h

10.09.23 Bad Liebenzell, DM 10 km Straße  10
10.09.23 Bielefeld, run&roll  400m/2,1/5/10  Trail-Running Cup

10.09.23 Bonn, Zero Hunger Run (Nordrhein)  400m/5/10

10.09.23 Hattingen, Hüttenlauf  0,9/1,3/5/10/3x5

10.09.23 Herdecke, Sterntaler-Spendenlauf 4/9

10.09.23 Löhne, Hermes Charity Run  5/10

10.09.23 Meschede-Calle, Waldlauf  800m/2/4/10
10.09.23 Wuppertal, Volkslauf (Nordrh.) Schüler/5/10

15.09.23 Delbrück, Katharinenlauf  850m/5/10

15.09.23 Lüdinghausen, Stadtfestlauf  800m/1,5/2,5/5/10

16.09.23 Blomberg Lippe, Nelkenlauf  0,4/0,8/5/10  Termin prüfen!
16.09.23 Bünde-Randringhausen, Gesund-beg-im-Mund-VL  Bambini/2,5/5/10/21,1

16.09.23 Duisburg, Lichterlauf (Nordrh.)  400m/1/5/10

16.09.23 Essen, Onkolauf (Nordrh.)  0,3/1/2,5/5

16.09.23 Schwelm, Citylauf  Bambini/1/3x1,7/3/10

17.09.23 Bad Laasphe, Panorama-Run  2/5/12

17.09.23 Essen, Run for Dreams (Nordrh.) 0,4/2/5/10

17.09.23 Rietberg-Druffel, Druffeler Volkslauf  1/5/10

17.09.23 Schmallenberg-Fleckenberg, Herbstlauf  1,1/1,6/2,1/3,2/6,1/15  (Sauerland Laufcup)

17.09.23 Schwerte, Hospiz-Lauf  Sponsoren-Lauf auf 800m Runde  Termin prüfen!

23.09.23 Dortmund, Hoeschparklauf  5/10
23.09.23 Finnentrop-Fretter, Herbstwaldlauf  400m/2/6/11,3/21,1

23.09.23 Halver, Herbstlauf  150m/0,8/1,5/5,2 

23.09.23 Lichtenau, Wildschütz-Klostermannlauf  400m/1,2/5/10/21,1 

23.09.23 Nottuln, Appelhülsener Landlauf  0,6/1,2/5/10

23.09.23 Telgte, Citylauf  Bambini/Schüler/5/10

23.09.23 Werther, Böckstiegel-Lauf  13/18 (active Wintercup)

23.09.23 Wetter (Ruhr), Inklusiver Brückenlauf  0,4/5/15,3/4x800m

24.09.23 Berlin, Marathon  42,2

24.09.23 Bestwig, Bergkloster-Lauf  1,5/4/10/20

24.09.23 Epe, Michaelislauf  350m/800m/2,5/5/10

24.09.23 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50 

24.09.23 Hamm, Uentroper Geithelauf  1/5/10

24.09.23 Herne, Funtrailrun im Gysenberg  ca. 7  findet nicht mehr statt

24.09.23 Herten-Bertlich, Straßenläufe  5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

30.09.23 Brenken, Trailrun  Bambini/0,8/1,5/5/16  abgesagt!

30.09.23 Saerbeck, Kirmeslauf  400m/1/2/5/10

30.09.23 Warburg, Oktoberwochen-Volkslauf  5/9,9/21,1
 

  Oktober  

01.10.23 Beckum-Neubeckum, Herbstwaldlauf  1/3/5/10 

01.10.23 Köln, Marathon  21,1/42,2/Staffel  mit DM

01.10.23 Höxter, Herbstlauf Ovenhausen  400m/1/4,5/10

01.10.23 Soest, Stadtlauf  950m/1425m/4/10

02.10.23 Verl, Citylauf  1,8/5/10

03.10.23 Dortmund, Phoenix-Halbmarathon  21,1/Staffel/Schülerläufe

03.10.23 Essen, Seelauf  14,2

03.10.23 Oer-Erkenschwick, Haardlauf  550m/1,3/5/10,3

03.10.23 Rhede, Volks- und Feuerwehrlauf  1,25/5/10

07.10.23 Breckerfeld, Breckerfelder Flower Power Ultra  47
07.10.23 Steinhagen-Brockhagen, Van Aaken und Lambert-Gedenklauf  5/10  abgesagt

08.10.23 Bad Berleburg, Rothaarwaldlauf  2/5/15/29

08.10.23 München, Marathon  10/21,1/42,2/Staffel

14.10.23 Arnsberg, Trail-Dorado  24-Std-Lauf 

14.10.23 Coesfeld, Citylauf  300m/1/5/10

14.10.23 Schieder-Schwalenberg, Brakelsieker Volkslauf  5/9/15

15.10.23 Essen, Marathon (Nordrhein)  17/42,2

15.10.23 Dortmund, Charity Walk&Run  800m/5/10  findet wohl nicht statt

15.10.23 Gelsenkirchen, Brustkrebs bewegt 5,5/11

21.10.23 Dorsten, Crosslauf  550m/1,1/2,4/3,1/5,1/7,1
21.10.23 Fleckenberg, Rothaarsteig-Marathon  22,1/42,2

21.10.23 Lengerich-Hohne, Teuto-Lauf  6/12,2/29

21.10.23 Nordwalde, Laufspektakel  0,2/1/2/5/10/21,1

21.10.23 Schieder, Schiederseelauf  0,8/10

21.10.23 Wadersloh, Volkslauf  600m/1/1,6/5/10

22.10.23 Ahaus, Ottensteiner Wottellauf  400m/800m/1,2/1,6/5/10

22.10.23 Dortmund, Lauf in Mengede  400m/800m/2,5km-Runden

22.10.23 Dortmund-Brackel, Hohenbuschei-Lauf  4km-Runden  

22.10.23 Düsseldorf-Duisburg, Rhein-City-Run (Nordrhein)  21,1

22.10.23 Porta Westfalica, Straßen-Volkslauf  700m/1,7/6,5/12/17,5 (Mühlenkreisserie)

22.10.23 Paderborn-Büren, Almetal-Marathon  4,2/10,5/21,1/42,2

28.10.23 Bochum, Kreis-Waldlaufmeisterschaften  1,1/1,7/3,3/4,9/9,7 

28.10.23 Hilchenbach-Helberhausen, Hauberg-Lauf  5/11

28.10.23 Petershagen, Wasserstraßen-Waldlauf  4,6/10/17,5  (Mühlenkreisserie)

29.10.23 Arnsberg-Oeventrop, Straßenlauf  1,3/5/10

29.10.23 Frankfurt, Marathon  42,2

29.10.23 Herford, Wälle-Lauf  800m/2/10

29.10.23 Herne, St. Martini Citylauf  450m/1,6/3,2/10
29.10.23 Herten, Crosslauf durch das Backumer Tal  1,12/2,5/4,55/7,2

29.10.23 Paderborn, Airport Run  10

29.10.23 Remscheid, Röntgenlauf (Nordrh.)  0,4/0.8/1,25/2,5/5/10/21,1/42,2/63,3/3x21,1/100

31.10.23 Bochum, Wittener Abendlauf  5/10
 

  November
03.11.23 Höxter-Lüchtringen, Flutlicht-Crosslauf  1,4/2,7/4/7,9
04.11.23 Ascheberg-Herbern, Westerwinkel-Waldlauf  1,3/2,8/5/10

04.11.23 Essen, Runschnellweg  (NR) 5/10/21,1

04.11.23 Marienheide, Herbstwaldlauf (Nordrh.)  3,4/5,4/10,4  Termin prüfen!

05.11.23 Bottrop, Herbstwald- u. Ultralauf  (Nordrh.)  6,8/10/25/42,2/50

05.11.23 Dortmund, Westfalenparklauf  0,4/5/10 

05.11.23 Gütersloh, Halbmarathon  21,1

05.11.23 Hagen, 3-Türme-Trailrun  10

05.11.23 Ochtrup, Kreis Cross- u. Waldlaufmeisterschaften  1,2/1,5/2,2/3,2/8,7

05.11.23 Minden, Robert-Hannemann-Lauf  1/2/5/10

10.11.23 Paderborn, Martinslauf  6/10

11.11.23 Detmold-Diestelbruch, Herbst(Cross)lauf  1,5/6/10/20

11.11.23 Herne, Westfäl. Crossmeisterschaften  2,2/3/4,12/4,92/7,96/10,68

11.11.23 Senden, Steverlauf  0,8/1,6/3,2/5/10

12.11.23 Steinfurt, Steinhart im Bagno  16/29/42

18.11.23 Dörentrup-Humfeld, Lipperland-Marathon  1/4,2/10/21,1/42,2

18.11.23 Essen, Blumensaat-Lauf (NR)  10/21,1  mit NRW-Halbmar.Meisterschaften

18.11.23 Werl, Straßenlauf  250m/1/5/10

24.11.23 Arnsberg, Finnensturm  Rundstrecke 1000m Finnenbahn 1-5km

25.11.23 Mülheim, Rennbahn-Cross (Nordrh.)  1/2/4/8

25.11.23 Perl, Cross DM 
 

  Dezember  

01.12.23 Rheda-Wiedenbrück, Christkindllauf  10 

02.12.23 Dülmen, Nikolauslauf  2,5/5/10

02.12.23 Everswinkel, Nikolauslauf  3/7,5/15

02.12.23 Herdecke, Nikolauslauf  9,6

02.12.23 Rheine-Mesum, Adventslauf  1/5/10

03.12.23 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50 
03.12.23 Herten-Bertlich, Bertlicher Straßenläufe  800m/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

03.12.23 Münster, Advents-Aaseelauf   5/10 

03.12.23 Oberhausen, Nikolauslauf  5/10 

03.12.23 Oelde, Nikolauslauf  3/11,5

09.12.23 Burgsteinfurt, Nikolauslauf  10

09.12.23 Vreden, Ellewicker Adventslauf  5
10.12.23 Dortmund, Glühweinmarathon  15/42,2 (Gruppenlauf) 

10.12.23 Essen-Werden, Werdener Crosslauf (Nordrh.)  0,6/1,4/2/2,6/5,1/7,6 

10.12.23 Hamm, Nikolauslauf  1,2/2/5/10  abgesagt

10.12.23 Lage, Adventslauf  1/5/10

10.12.23 Witten, Weihnachtslauf  300m/1/1,5/4,5/10

16.12.23 Rietberg, Adventslauf  5/10

17.12.23 Borgholzhausen, Weihnachtslauf  5/8/10/16  (active trailrunning Cup

17.12.23 Oerlinghausen, Lipperreiher Weihnachtslauf  10

30.12.23 Siegen-Netphen, Silvesterlauf an der Obernau  700m/3/10/21,1

31.12.23 Essen, Silvesterlauf  (Nordrh.)  400m/1/2/5/10  ausgebucht!

31.12.23 Dorsten-Rhade, Silvesterlauf  Bambini/2,6/5,5/11,4

31.12.23 Gütersloh, Silvesterlauf  5/10

31.12.23 Haltern-Flaesheim, Silvesterlauf  1/1,8/5/10  abgesagt

31.12.23 Herne, Silvesterlauf am Gysenberg  Bambini/1,5/5/10
31.12.23 Iserlohn, Silvesterlauf Rund um den Danzberg  10,3/180 Hm.

31.12.23 Münster, Silvesterlauf am Aasee  3/5/10

31.12.23 Osnabrück, Silvesterlauf (NS)  5,6/10

31.12.23 Petershagen, Silvesterlauf  4,6/10

31.12.23 Recklinghausen, Silvesterlauf  Bambini/5/10

31.12.23 Rheine, Altenrheine, Silvesterlauf  600m/5/10

31.12.23 Rödinghausen, Silvesterlauf  5/10

31.12.23 Stadtlohn, Silvesterlauf  1,2/2,4/8/15

31.12.23 Unna, Silvesterlauf  1,2/6/8/13

31.12.23 Werl-Soest, Silvesterlauf  600m/1,16/1,72/5/15
 

  Januar
07.01.24 Dortmund, Neujahrslauf am Phoenixsee  bis 90min
13.01.24 Oelde-Stromberg, Crosslauf   700m/1400m/2075m/4150m/8300m 
14.01.24 Bönen-Lenningsen, Lauf am Förderturm  2/10 
14.01.24 Schalksmühle, Rund um Halver  53
20.01.24 Brakel, Jahreswechsellauf (Hochstiftcup)  1/4/11
20.01.24 Haltern, Rund um den Halterner See  10   

20.01.24 Wuppertal, Bergischer Wupperlauf  (NR)  25/42/50

21.01.24 Dortmund, FLVW-Hallenmeisterschaften  Bahndistanzen auch 27./28.01.24
21.01.24 Welver, Crosslauf  2,6/7,8/13
27.01.24 Duisburg, Winterlaufserie I  (NR) 5/10 weitere Termine: 24.02./23.03.
27.01.24 Essen, Waldlauf  360m/720m/1,3/2,1/4,1/9,6
28.01.24 Hamm, Laufserie I  10 


 

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