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Der Laufkalender für Westfalen

 

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Meldungen

28.05.22 Coesfeld  Die Streiflichter Laufserie meldet sich unter neuem Namen zurück als Westmünsterland Laufserie. Insgesamt 8 Läufe werden für die Wertung angeboten. Begonnen hat die Serie am 30.04. in Nordkirchen, der nächste Lauf ist in Coesfeld-Lette am 28.05. Ausschreibung

Bitte informiert Euch über den aktuellen Stand und die vorgesehenen Hygieneregeln auf den Seiten der Veranstalter.
Immer noch werden einzelne Veranstaltungen abgesagt.

Mai  Juni  Juli  (noch nicht aktualisiert: Aug  Sep  Okt  Nov  DezJanuar  Februar  März  April

 

Mai
01.05.22 Erndtebrück, Volkslauf  (Rothaar-Laufserie) 5/10/21,1
01.05.22 Essen, Herz-Kreislauf  Schüler/5/10
01.05.22 Gütersloh-Spexard, Spexarder Volsklauf  5/10
01.05.22 Kamen-Methler, Hellwegserie  400m/800m/5/10/21,1
06.05.22 Emsdetten, Teekotten-Lauf  1/2/5/10

06.05.22 Oelde, Frühlingslauf  1/2/10

06.05.22 Stadtlohn, Citylauf  400m/1,2/2/5/10

07.05.22 Bocholt, Citylauf (NR)  2,5/5/10

07.05.22 Clarholz, Volkslauf  800m/1/2/5/10

07.05.22 Delbrück, Run'n'Roll  Hochstift-Cup  2,8/4/10

07.05.22 Einbeck, Bierstadt-Lauf  Südniedersachsen-Cup  350m/1,45/2,15/5,1/10,9/24,9

07.05.22 Ennepetal, Ennepetal-Lauf  300m/1/5/10  abgesagt

07.05.22 Espelkamp, Citylauf  1,5/10

07.05.22 Hamm, Frauen-Lauf  5/10

07.05.22 Lage, Hörsterberglauf und Teuto-Waldmarathon  400m/1,/5,7/10/21,1/42,2

07.05.22 Pliezhausen (WÜ), DM Langstrecke  Bahndistanzen

07.05.22 Nottuln, Stiftslauf  (Streiflichter-Laufserie)  10

07.05.22 Welver, Buchenwaldlauf  400m/800m/1/1,5/5/10  abgesagt

07.05.22 Wuppertal, WHEW  5/10/100

08.05.22 Ahlen, Stadtteil- und Haldenlauf  600m/800m/1/7/11  abgesagt, nur virtuell

08.05.22 Arnsberg, Neheimer Citylauf  1,2/2,3/10

08.05.22 Bochum, Am Kemnader See  1,3/10

08.05.22 Olsberg-Elleringhausen, Ruthenberglauf  1/10/21,1  Termin prüfen, keine Infos!

08.05.22 Rüthen, Bibertallauf  660m/1,5/4,3/10/21,1/42,2

08.05.22 Schermbeck, Volks- und Straßenlauf (NR)  2/5/10

11.05.22 Marienfeld, Klosterlauf (Nightcup)  7,5

12.05.22 Unna, AOK-Firmenlauf  5,5  verlegt auf 25.08.22
12.05.22-15.05.22 virtuell, ZeroHungerRun  max. 60 min/Tag

13.05.22 Reken, Rekener Volkslauf  2,7/5/10  Termin prüfen, keine Infos!

13.05.22 Schloß Neuhaus/Paderborn, Residenzlauf  (Hochstift-Cup)  5/10

14.05.22 Attendorn, Citylauf  1/3/5/7 Meilen 

14.05.22 Bottrop, Ultralauf-Festival  6/24 Std

14.05.22 Neuenkirchen, Volkslauf um dem Offlumer See  300m/1/2/5,7/10

14.05.22 Arnsberg-Herdringen, Müssenberg (Sauerland Cup) 1/2,2/5/10

15.05.22 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs  5 (im Stadtpark) verlegt auf 18.09.22

15.05.22 Mainz, Marathon (RP)  21,1/28/42,2  abgesagt

15.05.22 Pr. Oldendorf, Rund um den Aussichtsturm  1,4/5/12,4/20

15.05.22 Venlo, Venloop  10/21,1

18.05.22 Brakel, Kolping Lauf  4,8/9,2

18.05.22 Bad Salzuflen, Firmenlauf  5,5

18.05.22 Harsewinkel, Nightrun  600m/2/5/10  keine Infos, Termin prüfen!

20.05.22 Lippstadt, Altstadtlauf  0,4/8x0,4/1,4/10 

21.05.22 Ahaus-Wessum, Klumpenlauf  0,4/1/5/10

21.05.22 Drensteinfurt-Walstedde, Wälster-Lauf  400m/1/2/5/10

21.05.22 Essen-Altendorf, Allbaulauf  1/5/10 

21.05.22 Herdecke, Citylauf  300m/1,1/2/5/10/4x800m

21.05.22 Riesenbeck, Sixdays  findet alle 2 Jahre statt  Etappenlauf bis 26.05., 140km

21.05.22 Werne, Stadtlauf  400m/1,22/1,73/5/10 

22.05.22 Gelsenkirchen, "Ruhr"-Marathon (Vivawest)  10/21,1/42,2/Staffel

22.05.22 Herne, 6-Stunden-Lauf  6 Std.  mit DUV-M

26.05.22 Beckum, Marathon-Staffel (Himmelfahrt)  3x1407m/5x8440m

26.05.22 Bergisch Gladbach-Refrath, Race Day (NR) 5

26.05.22 Hagen-Emst, Volkslauf  (Himmelfahrt)  500m/800m/6/10/21,2  abgesagt

26.05.22 Hiddenhausen-Oetinghausen, Volkslauf  (Himmelfahrt)  0,3/0,6/0,9/1,2/4,2/10

26.05.22 Petershagen-Friedewalde, Mühlenlauf  (Himmelfahrt)  5/10

26.05.22 Sundern-Allendorf, Um den Bahnhof  (Himmelfahrt) (Homert Serie) 750m/1,5/5/10/21,1  

27.05.22 Delbrück-Bentfeld, Abendlauf  (Hochstift-Cup)  800m/5/10/21,1

27.05.22 Raesfeld, Volkslauf  2,3/5/10

28.05.22 Bödefeld, Hollenlauf  42/75/111

28.05.22 Coesfeld-Lette, Johanneslauf  (Westmünsterland-Laufserie)  1,5/5/10 

28.05.22 Freudenberg, Bueschergrunder Waldlauf (Rothaar-Laufserie)  2/5/10
28.05.22 Welver, Stadionlauf  30/60min

29.05.22 Edinburgh (UK), Marathon (Internat.) (Samstag: 5/10) 21,1/42,2/Staffel

29.05.22 Hattingen, Hüttenlauf  0,9/1,3/5/10/3x5

29.05.22 Mainz, DM Langstaffelmeisterschaften  Bahndistanzen bis 3x1000m

29.05.22 Paderborn/Hamborn, Hamborner Waldlauf  800m/3,5/10  verschoben ohne Datum

31.05.22 Dortmund, B2Run Firmenlauf  6

Juni

01.06.22 Dortmund, Campus-Lauf  2,5/5/10
02.06.22 Dortmund, Firmenlauf  6,7

03.06.22 Bad Oeynhausen, Stadtlauf  10

03.06.22 Borken, Citylauf  2,5/5/10

03.06.22 Langeneicke/Geseke, Pfingstlauf  2,5/10

03.06.22 Oerlinghausen, Helpuper Dorffestlauf  0,4/2,5/5/10

03.06.22 Rheine, Sommerlauf  1,5/5/10

04.06.22 Balve, Panoramalauf  (Pfingstsamstag)  Kinder/5/10

04.06.22 Bestwig-Valmetal, Fort Fun Westernlauf  550m/1,35/2,7/8/10  keine Infos, Termin prüfen!

04.06.22 Brilon, Pfingstwaldlauf  (Pfingstsamstag)  1/4/10/21,1

04.06.22 Dorsten, Citylauf  0,5/2,5/5  Termin prüfen!

04.06.22 Essen, Atatürklauf  (NR)  0,4/1/2/5/1 keine Infos, Termin prüfen!

04.06.22 Netphen-Deuz, Pfingstlauf (Pfingstsamstag)  0,6/3/5/15

04.06.22 Stockholm, Marathon (Internat.) 42,2

04.06.22 Wuppertal, Fuchslauf (NR)  0,8/2,8/3/6/9
04.06.22 Winterberg, TorTour de Ruhr  100/161/230

05.06.22 Beverungen, Amelunxer Volkslauf (NS)  400m/1/5/11/20  keine Infos, Termin prüfen!

05.06.22 Kollerbeck, Pfingstläufe  Hochstift-Cup (Pfingstsonntag)  1/5,7/10/21

05.06.22 Lennestadt, Sauerland-Trailrun  (Pfingstsonntag) 11/21

05.06.22 Sprockhövel-Hasslinghausen, Bier-Meile  800m/3000m/1600m

06.06.22 Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf (Pfingstmontag) 300m/1,2/5/10/21,1

06.06.22 Gütersloh, Pfingstlaufmeeting (Pfingstmontag)  800m/1/1,6/5/10
08.06.22 Herford, Firmenlauf  5

08.06.22 Lage, Lagenser Zieglerlauf  2/5/10

08.06.22 Paderborn-Dahl, Lauf rund um Dahl  5/10/20  Termin prüfen!
08.06.22 Rheda-Wiedenbrück, Firmenlauf 5
09.07.22 Erkenschwick, Firmenlauf  5

10.06.22 Blomberg-Donop, Donoper Volkslauf  300m/1/7,8 (Lippe-Sommer-Serie)

10.06.22 Schwerte, Ruhrstadtlauf  550m/6x500m/1/5/10

11.06.22 Gütersloh, Gütersloh läuft!  500m/1/4,6/9,2  neuer Termin: 27.08.22

11.06.22 Hagen, NRW-Meisterschaften  Bahn-Distanzen

11.06.22 Halver-Oberbrügge, Cross und quer  9,3

11.06.22 Oelde, Sparkassen-Citylauf  Bambini/Schüler/5/10

11.06.22 Paderborn-Marienloh, Volkslauf  Hochstift-Cup  2,1/5/10

11.06.22 Rietberg, Kloster-Lauf  13
11.06.22 Steinfurt, Altstadt-Abendlauf   500m/1/2/5/10

12.06.22 Bruchhausen, Langenberglauf  400m/1,5/11/21 

12.06.22 Duisburg, Rhein-Ruhr-Marathon (NR)  21,1/42,2

12.06.22 Hagen, FLVW-Jugendmeisterschaften U16  Bahndistanzen 

12.06.22 Löhne, Spatzenberglauf  6/10

12.06.22 Lübbecke, Wartturmlauf Mühlenkreisserie  1/4/9/14  keine Infos, Termin prüfen!

12.06.22 Salzkotten, Marathon  21,1/42,2

12.06.22 Sundern-Hagen, Höhenflug Trailrun  5/10/21,1/ Schülerstaffelmarathon

12.06.22 Velbert, Laminatdepot-Lauf  0,4/0,8/5,45/10  zugunsten Hospiz Niederberg

15.06.22 Schloß Holte Stukenbrock, Sternchenlauf  2,5/5/10

16.06.22 Selm, Stadtfestlauf  1/2/5/10

16.06.22 Solingen, Klingenlauf (NR)  1/5/10 

17.06.22 Wöbbel, Volkslauf  (Lippe-Sommer-Serie)  1/8,1 

18.06.22 Borgholzhausen, die Nacht (Nightcup)  300m/1,6/5/10

18.06.22 Borken-Velen, Tiergartenlauf  0,4/1,4/2,5/5/10/21,1

18.06.22 Ense-Höingen, Heidelauf  5/10

18.06.22 Everswinkel, Vituslauf  320m/1/5/10/25

18.06.22 Recklinghausen, FLVW Jug.Meisterschaften U18/20 Bahndistanzen
19.06.22 Duisburg-Rheinhausen, OSC-Lauf  1,8/5/10  keine Infos, Termin prüfen!

19.06.22 Menden, Citylauf  0,65/1,5/5/10/21,1

19.06.22 Oelde-Lette, Vituslauf  700m/1,4/2,1/5/10

19.06.22 Rheda-Wiedenbrück, Staffel-Marathon  42,2 für 4-7 Läufer  keine Infos, Termin prüfen!

22.06.22 Essen-Überruhr, Sommernachtslauf  0,5/1/2/5/10  verlegt auf 24.08.22

22.06.22 Münster, Leonardo-Campus-Run  444m/2,5/5/10
22.06.22 Siegen, Firmenlauf  5

23.06.22 Witten/Bochum, AOK-Firmenlauf  ca. 5

24.06.22 Legden, Mittsommernachtslauf  0,4/0,8/2/5/10/21,1

24.06.22 Schieder, Sommerlauf um den Schiedersee  1/8 (Lippe-Sommerserie) 

24.06.22 Sundern-Amecke, Um den Sorpesee  15,5

24.06.22 Versmold-Oesterweg, Feuerwehr-Lauf  (Nightcup) 400m/1,2/2,5/6/10 

25.06.22 Berlin, DM  Bahndistanzen

25.06.22 Isselhorst, Isselhorster Nacht  500m/1/2/4,2/9,2

25.06.22 Marsberg-Meerhof, Eggelauf  Hochstift-Cup  800m/1/5/10/21,1

25.06.22 Möhnesee/Günne, Pokal-Lauf  5/15/30

25.06.22 Vreden-Ellewick, Ellewicker Schützenfestlauf  422m/2/5/10

00.06.22 Ahlen, Hospizlauf  findet alle 2 Jahre statt! 1/5/10

00.06.22 Bochum, Urban Trail  10 (ohne Zeitmessung) vorläufig abgesagt

Juli
01.07.22 Hünxe-Drevenack, Abendlauf  (Nordrh.)  350m/2,5/5/10
02.07.22 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7,1/14,2/21,3/28,4/35,5/42,6/49,7
03.07.22 Herford, AOK-Firmenlauf  5  keine Infos, Termin prüfen! 
03.07.22 Münster, ZfS City Run  1,2/10

08.07.22 Dülmen-Rorup, Abendlauf  400m/1,5/3/10/21,1

09.07.22 Bremen, DM Jugend U16 (bis 10.07.)  Bahndistanzen
15.07.22 Hembsen, 3-Dörfer-Lauf  4,9/10/18

15.07.22 Ulm, DM Jugend U18/U20 (bis 17.07.) Bahndistanzen

16.07.22 Altastenberg, Hochsauerlandlauf  3/11/25

16.07.22 Bielefeld-Sudbrack, Volkslauf  800m/4*800m/5/10

16.07.22 Duisburg, Regattabahn-Ultralauf (Nordrhein) 50

16.07.20 Remscheid, Bergischer 6-Std-Lauf  (Nordrh.)  6 Std

17.07.22 Werl-Hilbeck, Fun-Biathlon  6/10  keine Info, Termin prüfen!

22.07.22 Paderborn-Wewer, Fun-Lauf  400m/1,2/5/7/10/16
23.07.22 Bochum-Wattenscheid, DM U23  Bahndistanzen

30.07.22 Bönen, 6-Stunden-Lauf in Altenbögge  6 Std.

30.07.22 Drensteinfurt-Rinkerode, Volkslauf  1,4/6/10/21,1  keine Info, Termin prüfen!

30.07.22 Duisburg, Rheinuferlauf (Nordrhein)  5/10/21,1

30.07.22 Münsterland, Benefiz-Sternlauf zugunsten Kinderkrebshilfe  verschiedene Startorte, Ziel Münster


12.08.22 Lüdenscheid, Firmenlauf im Märkischen Kreis 

 

Januar
08.01.22  Oelde-Stromberg, Crosslauf   700m/1400m/2075m/4150m/8300m  abgesagt
09.01.22 
Bönen-Lenningsen, Lauf am Förderturm  2/10  abgesagt
15.01.22 
Essen, Waldlaufserie I (NR)  850m/1,5/4,3/9,2  abgesagt
15.01.22 
Haltern, Rund um den Halterner See  10   abgesagt
23.01.22  Welver, Crosslauf  2,6/7,8/13  abgesagt
28.01.22  Essen, bunert Solo Run (NR) 2,5/5/7,5/10  leider ausgebucht
29.01.22 
Essen, Waldlaufserie II (NR)  850m/1,5/4,3/9,2  abgesagt
29.01.22  Hamm, Laufserie I  10  nur virtuell (bis 06.02.)
 

Februar
05.02.22  Gummersbach, Meerhardt Extreme  (NR) 5 (200Hm)/10 (310Hm)
12.02.22  Duisburg, Winterlaufserie I  5/10 weitere Termine: 12.03./02.04.  auch virtuell
13.02.22  Emsbüren, Glashauslauf  0,5/1,7/5/10  abgesagt
12.02.22  Hamm, Laufserie II  15  nur virtuell  (bis 20.02)
13.02.22  Herten-Bertlich, Straßenläufe  0,8/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
19.02.22  Soest, Wald- und Crosslauf  0,25/0,63/0,96/1,65/1,92/2,88/6,6  abgesagt
20.02.22  Dortmund, Do it fast  5/10
26.02.22  Bad Salzuflen, Baukasten-Marathon  10/18/26/34/42,2  abgesagt
19.02.-26.02.22 Vreden, Volkslauf  400m/800m/1200m/10/21 nur virtuell
26.02.-06.03.22 Hamm, Laufserie III  21,1  nur virtuell 

März
05.03.22 Arnsberg, Eichholz-Cup  1,5/6,6/10,2  abgesagt
05.03.22 Haltern-Sythen, Cross-Duathlon  0,4/2/0,4 - 2/8,4/1 - 5/14/2,5  abgesagt
06.03.22
Ahlen-Vorhelm, Rund um die Wibbeltkapelle  600m/2/5/10  abgesagt
06.03.22 Alstätte, Sandhasenlauf  0,5/2/5/10
06.03.22 Borgholzhausen, Luisenturmlauf  12,5/21  abgesagt
06.03.22 Leverkusen, Rund um das Bayerkreuz (NR) 1/2,5/5/10
12.03.22 Duisburg, Winterlaufserie I  7,5/15 weitere Termine: 02.04.  auch virtuell
12.03.22 Fröndenberg, Ruhrtallauf  780m/1300m/1880m/5/10  abgesagt
12.03.22 Langenberg, Volkslauf  1,1/5/11 
13.03.22 Coesfeld, Heidelauf  700m/1200m/1700m/2250m/3800m/9000m  abgesagt
13.03.22
Freienohl, Cross- u. Jedermannlauf  400m/1200m/1850m/3700m/9250m  abgesagt
19.03.22 Ferndorf, Frühjahrswaldlauf  0,3/0,8/2/6/10,5
19.03.22 Münster, LSF-Straßenlauf  3/5/10/21,1  mit 10km-NRW-M.  diesmal nur 10km-Distanz!
19.03.22 Oelde, Stromberger Burggrafenlauf  500m/1/1,5/5/10/21,1
19.03.22 Salzkotten, Sälzerlauf  (Hochstiftcup) 750m/5/10
19.03.22 Schwerte-Ergste, Crosslauf  0,3/0,7/1,24/3,4/6,64 abgesagt
20.03.22 Bad Oeynhausen, Weser-Werre-Lauf  1/6/10/20 
20.03.22 Bergisch Gladbach, Königsforst-Marathon (NR) 21,1/42,2/53,3
20.03.22 Bergkamen, Barbaralauf  5/10  abgesagt
20.03.22 Selm, Schloss-Cappenberg-Lauf  10,5/21,1/42,2/52,5  Spendenlauf mit Selbstzeitnahme
26.03.22 Bad Bentheim, Waldlauf  500m/2,5/5/10  verschoben auf 02.07.22
26.03.22 Leopoldstal, Velmerstot Volkslauf  Bambini/3/6/10/20
26.03.22 Ibbenbüren, Klippenlauf  12,4/24,7  abgesagt
26.03.22 Werl, Frühlingslauf  1/5/10
27.03.22 Bochum, Halbmarathon Teil 2  10,5
27.03.22 Dortmund, Spendenlauf Ukraine   7,5/15  Gruppenlauf ohne Zeitnahme
27.03.22 Gütersloh, Dalkelauf  1/5,4/10/21

April
02.04.22 Duisburg, Winterlaufserie I  10/21,1  auch virtuell
02.04.22 Hamm, Maxi-Lauf  0,68/5/21,1/Mar.-Staffel
02.04.22 Leiberg, Leiberger Volkslauf (Hochstiftcup)  3/5/10/20
03.04.22 Berlin, Halbmarathon  21,1
03.04.22 Bochum-Langendreer, Volkspark  350m/1,5/5/10  abgesagt
03.04.22
Bonn, Marathon (NR) 21,1/42,2  abgesagt
03.04.22 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon 7,1/14,2/21,3/28,4/35,5/42,6/49,7
03.04.22 Hannover, Marathon mit DM (NS) 10/21,1/42,2
03.04.22 Meschede, Hennesee Panoramalauf  1/5/10/17,5
03.04.22 Freiburg, Marathon  10/21,1/42,2/Staffel 
16.04.22 Paderborn, Osterlauf  5/10/21,1
16.04.22 Salchendorf, Freiengrunder Osterlauf  5/10/21,1
18.04.22 Lennep, Osterlauf (NR) 5/10/21
23.04.22 Netphen, Keilerlauf  2/6,5/10,5
24.04.22 Bielefeld, Hermannslauf  2,5/31,1
24.04.22 Dortmund, AWO-Lauf  5/10/21,1  keine Info, findet vermutlich nicht statt
24.04.22
Düsseldorf, Marathon (Nordrh.)  21,1/42,2/Staffel  abgesagt
24.04.22 Hamburg, Marathon  21,1/42,2/Staffel
24.04.22 Hamm, Charity Frühlingslauf  6  abgesagt
24.04.22
Münster, Rund um den Allwetterzoo  5/10/21,1 abgesagt
24.04.22 Wien (AUT), Marathon  21,1/42,2/Staffel (Vortag: 2/5/10)
30.04.22 Marsberg, Eresburglauf (Hochstiftcup) 1,25/5/12,5/Staffel
30.04.22 Nordkirchen, Schloss- und Dorflauf  400m/1,6/5/10
30.04.22 Ratingen, Breitscheider Nacht  (NR) 400m/800m/2,5/5/10
30.04.22 Rheine, NRW Langstreckenmeisterschaften  2/3/5/10
30.04.22 Fürstenberg, Lauf in den Mai  0,6/1,2/5,6/10 ohne Zeitmessung
00.04.22 Düsseldorf, Brückenlauf (NR) 1/2/5/10  abgesagt
 




Die weiteren Monate werden aktualisiert, sobald es Sinn macht.

Volkslauf-Veranstaltungen in Westfalen 2020
Aug  Sep  Okt  Nov  Dez

(Suchen mit Strg-F)

 


 

   August
 

00.08.22 Bielefeld, Firmenlauf  3,2/4,8  keine Infos

30.08.20 Bochum, Kemnader Burglauf
Kinderstrecke/10/21,1

30.08.20 Castrop-Rauxel, Charity-Lauf
333m/1,2/5/10/20

30.08.20 Ennepetal, Lauf- und Wandertag
bis 56

30.08.20 Hamminkeln, Citylauf
400m/1/5/10  

30.08.20 Rietberg-Verl-Holte Stukenbrock, Grafschaftslauf
27/Staffel

29.08.20 Altenberge, Berglauf
5/10

29.08.20 Duisburg, Innenhafenlauf  Termin prüfen!
400m/1,3/3,1 bis unendlich

29.08.20 Havixbeck, Sandsteinmeile  Termin prüfen!
550m/1/2,5/5/10 

29.08.20 Minden, Mühlenkreisserie
5/10/21,1

29.08.20 Mülheim-Saarn, Ruhrauenlauf
0,4/0,5/5x0,5/1/1,6/2/5/10

29.08.20 Oerlinghausen, Airfield Run  Termin prüfen!
1,5/5/10

29.08.20 Salzbergen, Raffinerielauf
600m/1,7/5/10

28.08.20 Beckum, Pütt-Tage-Lauf  Termin prüfen!
0,4/1,7/5,1/8,5

28.08.20 Lemgo, Hanselauf
400m/1,8/3,3/6,6/10

28.08.20 Recklinghausen, Abendlauf
5

27.08.22 Gütersloh, Gütersloh läuft!  500m/1/4,6/9,2

 

27.08.20 Essen, Förderturm-Charitylauf
ca. 5

24.08.22 Essen-Überruhr, Sommernachtslauf  0,5/1/2/5/10

 

23.08.20 Gladbeck, Rund um Schloss Wittringen
500m/1,5/5/10/21,1

23.08.20 Hiltrup, Halbmarathon
10/21,1/11er Staffel

23.08.20 Marienfeld, Lutterlauf
600m/1,2/3/5/10/21

23.08.20 Möhnesee, Lake-Run
20/15/7 Hindernis-Spektakel

22.08.20 Lüdinghausen, Münsterlandmeisterschaften
Bahndistanzen

21.08.20 Büren, Volkslauf, Hochstift-Cup
200m/800m/1/5/14

21.08.20 Schöppingen, Schöppinger Volkslauf
350m/700m/2,5/5/7/10

18.08.20 Gelsenkirchen, B2Run
5,5

16.08.20 Dortmund, Do it fast
400m/5/10

16.08.20 Wünnenberg, Rund um die Aabach-Talsperre  (Hochstift-Cup)
1,5/4/10/21,1

15.08.20 Ahaus, Ottensteiner Adventurewottelrun 
7,5 (Crosslauf mit Hindernissen)

15.08.20 Detmold, Residenzlauf
500m/1,5/2,5/10

15.08.20 Dülmen, Wasserlauf
1,5/4x2,5/5/10

15.08.20 Espelkamp, Um den Auesee
1,7/3,6/10,3/21,6

15.08.20 Ibbenbüren, Abendlauf
1/5/10/21,1

15.08.20 Herne-Wanne, Kreis Langlauf Meisterschaft
Bahndistanzen

15.08.20 Menden, Josef-Kaderhandt-Waldlauf
20/7,8

15.08.20 Mönchengladbach, DM U23  (bis 16.08.)
Bahndistanzen

14.08.20 Oerlinghausen, UrLand-Lauf
1,5/5/10

14.08.20 Spelle, Sommernachtslauf 
600m/1,6/5/10/21,1

12.08.20 Gelsenkirchen, Blaulichtlauf  Termin prüfen!
5/10/21

09.08.20 Bad Driburg, Brunnenlauf  Termin prüfen!
500m/5/10/20

09.08.20 Herdecke, Hospiz-Charitylauf
ca. 11

09.08.20 Monschau, Marathon (Nordrh.)
5/42/56

08.08.20 Nordkirchen, Halbmarathon
21,1

08.08.20 Ostbevern, Volkslauf
400m/2/5/10/21,1

07.08.20 Horn-Bad Meinberg, Beller Volkslauf
8,5

07.08.20 Bad Laer-Holthausen, Abendlauf
5/10 

07.08.20 Höxter-Ovenhausen, Berglauf  Termin prüfen!
1,2/3,2

01.08.20 Deifeld, Abendlauf
250m/500m/860m/4,3/10,5/19

 

 

   September
 

27.09.20 Berlin, Marathon
42,2

27.09.20 Bestwig, Ruhrtal-VL und Waldmarathon
1,3/3,7/11,5/21,1/42,2

27.09.20 Epe, Michaelislauf 
350m/800m/2,5/5/10

27.09.20 Hagen, Oktoberfest-Run 
1,1/6,7/13

27.09.20 Herten-Bertlich, Straßenläufe
5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

26.09.20 Essen, Schloß-Quelle-Lauf (Nordrh.)
500m/1/2/5/10

26.09.20 Halver, Herbstlichterlauf 
150m/0,8/1,5/5,2

26.09.20 Lichtenau, Wildschütz-Klostermannlauf
400m/1,2/5/10/21,1

26.09.20 Lünen, Hanselauf SuS Brambauer
400m/800m/1,13/2,08/5,01/10,02

26.09.20 Nottuln, Appelhülsener Landlauf
0,6/1,2/5/10

26.09.20 Warburg, Oktoberwochen-Volkslauf 
0,25/1,1/1,5/5/10

26.09.20 Werther, Böckstiegel-Lauf
13/18 (active Wintercup)

26.09.20 Witten, Wittener Ruhrtal-Marathon
1/3,7/10/21,1/42,2

27.09.20 Erwitte, Sole- und Moor-Lauf
0,4/1,6/5/10

26.09.20 Finnentrop-Fretter, Herbstwaldlauf
400m/2/6/11,3/21,1

26.09.20 Heiden, Teufelslauf
0,5/1/4x2,5/5/10

26.09.20 Telgte, Citylauf
Bambini/Schüler/5/10

20.09.20 Bad Berleburg, Citylauf
400m/2/5/10

20.09.20 Dortmund, Rollstuhlrun
1,5/5

20.09.20 Hamm, Uentroper Geithelauf
1/5/10

20.09.20 Münster, Marathon
42,2 + Staffel

20.09.20 Rietberg-Druffel, Druffeler Volkslauf
1/5/10

20.09.20 Schmallenberg-Fleckenberg, Herbstlauf
1,1/1,6/2,1/3,2/6,1/15  (Sauerland Laufcup)

19.09.20 Blomberg Lippe, Nelkenlauf 
0,4/0,8/5/10

19.09.20 Bünde-Randringhausen, Gesund-beg-im-Mund-VL
Bambini/2,5/5/10/21,1

19.09.20 Duisburg, Lichterlauf (Nordrh.)
400m/1/5/10

19.09.20 Essen, Onkolauf (Nordrh.)   Termin prüfen!
0,3/1/2,5/5

19.09.20 Schwelm, Citylauf
Bambini/1/3x1,7/3/10

19.09.20 Wuppertal-Ronsdorf, Rund um die Ronsdorfer Talsperre
150m/1,85/5/10                        

18.09.20 Delbrück, Katharinenlauf
850m/5/10

18.09.20 Lüdinghausen, Stadtfestlauf
800m/1,5/2,5/5/10

13.09.20 Bielefeld, run&roll 
400m/2,1/5/10  Trail-Running Cup

13.09.20 Borchen-Kirchborchen, Altenaulauf  (Hochstift-Cup)
800m/1,6/3/5/10/21

13.09.20 Meschede-Calle, Waldlauf
800m/2/4/10

13.09.20 Schermbeck, Halbmarathon
21,1

12.09.20 Essen-Stoppenberg, Weltkulturerbelauf  (Nordrh.)
400m/1/2,5/5/10

12.09.20 Fröndenberg, Warmer Löhn
5/10/15

12.09.20 Hagen, Westf. Jugendmeisterschaften U16/18/20 (bis 13.09.)
Bahndistanzen

12.09.20 Lage, Team-DM
Bahndistanzen

12.09.20 Nordhorn, Nordhorner Meile
1/2/5/10

12.09.20 Porta Westfalica-Eisbergen, Volkslauf Eisbergen
0,4/0,8/5,3/10,2/16,8

11.09.20 Delbrück-Westenholz, Abendlauf
3/4/10/20

11.09.20 Schloß Holte-Stukenbrock, Citylauf
0,4/0,8/2,5/5/10

06.09.20 Balve-Mellen, Burgberglauf
5/10

06.09.20 Bocholt, Halbmarathon (Nordrh.)
1,25/7,5/21,1

06.09.20 Bochum, City-Halbmarathon
400m/1,7/10/21,1/Staffel

06.09.20 Bonn, Zero Hunger Run (Nordrhein)
5/10

06.09.20 Bottrop, Tetraeder-Lauf         
5/6,5/10 = 387/752/1646 Treppenstufen
1/1,8/2,6/9,5 Staffeln 1482 Treppenstufen

06.09.20 Dorsten-Lembeck, Rund um den Galgenberg  
400m/2/5,5/10

06.09.20 Düsseldorf, Kö-Lauf Halbmarathon (Nordrh.)
1,1/2,2/5/10/21,1

06.09.20 Schwerte, Hospiz-Lauf 
Sponsoren-Lauf auf 800m Runde

06.09.20 Solingen, Miss-Zöpfchen-Lauf (Nordrh.)
0,5/1/5/10/21,1

06.09.20 Wetter (Ruhr), Inklusiver Brückenlauf
0,4/5/15,3/4x800m

05.09.20 Borken-Gemen, Burglauf
5/10

05.09.20 Bottrop, Ultralauf Festival (Nordrh.)
6/12/24 Std

05.09.20 Kreuztal-Eichen, Kindelsberglauf
400m/2/5/10/20

05.09.20 Plettenberg, P-Weg
21,1/42,2/73

05.09.20 Rheda-Wiedenbrück, Volkslauf in St. Vit
Bambini/2/4,8/10

05.09.20 Warendorf, Emssee-Lauf
0,95/2,5/3x2,5/5/10/21,1/42,2

05.09.20 Wilnsdorf-Anzhausen, Wieland Waldlauf  400m/800m/1,5/5,2/10  (früher Gückellauf)

04.09.20 Beckum, Pütttagelauf 
0,4/1,7/4,2/8,5

04.09.20 Bielefeld, Feuerwehrlauf
5/10

03.09.20 Hamm, Firmenlauf
5,5

03.09.20 Herten, Firmenlauf
6,9

02.09.20 Meschede, Firmenlauf HSK
ca. 5

 

  Dezember  

 

31.12.19 Essen, Silvesterlauf  (Nordrhein)
400m/1/2/5/10

31.12.19 Dorsten-Rhade, Silvesterlauf
Bambini/2,6/5,5/11,4

31.12.19 Gütersloh, Silvesterlauf
5/10

31.12.19 Haltern-Flaesheim, Silvesterlauf
1/1,8/5/10

31.12.19 Herne, Silvesterlauf am Gysenberg
Bambini/1,5/5/10

31.12.19 Iserlohn, Silvesterlauf um den Danzberg
5/10,3

31.12.19 Münster, Silvesterlauf am Aasee
3/5/10

31.12.19 Osnabrück, Silvesterlauf (NS)
5,6/10

31.12.19 Petershagen, Silvesterlauf
4,6/10

31.12.19 Recklinghausen, Silvesterlauf
Bambini/5/10

31.12.19 Rheine, Altenrheine, Silvesterlauf
600m/5/10

31.12.19 Rödinghausen, Silvesterlauf
5/10

31.12.19 Siegen-Netphen, Silvesterlauf an der Obernau
700m/3/10/21,1

31.12.19 Stadtlohn, Silvesterlauf 
1,2/2,4/8/15

31.12.19 Unna, Silvesterlauf
1,2/6/8/13

31.12.19 Werl-Soest, Silvesterlauf
600m/1,16/1,72/5/15

29.12.19 Wuppertal, Bergischer Wupperlauf  (Nordrh.)
25/42/50

22.12.19 Oerlinghausen, Lipperreiher Weihnachtslauf
10

15.12.19 Borgholzhausen, Weihnachtslauf
5/8/10/16  (active trailrunning Cup)

15.12.19 Essen-Werden, Werdener Crosslauf (Nordrh.)
0,6/1,4/2/2,6/5,1/7,6

15.12.19 Witten, Weihnachtslauf
300m/1/1,5/4,5/10

14.12.19 Rietberg, Adventslauf
10

14.12.19 Vreden, Ellewicker Adventslauf
5

08.12.19 Hamm, Nikolauslauf
1,2/2/5/10

08.12.19 Mülheim, Rennbahn-Cross (Nordrh.)
1/2/4/8

08.12.19 Lage, Adventslauf
1/5/10

07.12.19 Burgsteinfurt, Nikolauslauf
10

07.12.19 Dülmen, Nikolauslauf
2,5/5/10

07.12.19 Everswinkel, Nikolauslauf
3/7,5/15

07.12.19 Herdecke, Nikolauslauf 
9,6

06.12.19 Rheda-Wiedenbrück, Christkindllauf
10 

01.12.19 Herten-Bertlich, Bertlicher Straßenläufe 
800m/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

01.12.19 Münster, Advents-Aaseelauf
5/10

01.12.19 Oberhausen, Nikolauslauf
5/10

01.12.19 Oelde, Nikolauslauf
3/11,5

 

 

    November

 

30.11.19 Rheine-Mesum, Adventslauf 
1/5/10

23.11.19 Essen, Blumensaat-Lauf (Nordrh.)
10/21,1

23.11.19 Hagen, Run for Movember
1,6/4x400m/5

23.11.19 Unna, Kurparklauf
5/10 

22.11.19 Arnsberg, Finnensturm
Rundstrecke 1000m Finnenbahn

16.11.19 Dörentrup-Humfeld, Lipperland-Marathon
1/4,2/10/21,1/42,2

16.11.19 Duisburg-Huckingen, Biegerlauf Volkslauf (Nordrh.)
600m/1,5/5/10

16.11.19 Hamm, NRW Cross-Meisterschaften
Info siehe dort

16.11.19 Wuppertal, Wald- und Crosslauf um den Freudenberg
0,5/1,2/1,91/4,11/6,2/9,81/5x1,916

15.11.19 Höxter-Lüchtringen, Flutlicht-Crosslauf
1,4/2,7/4/7,9

15.11.19 Paderborn, Martinslauf
6/10

10.11.19 Bergkamen, Barbara-Runde
340m/900m/2/3/5/10

10.11.19 Steinfurt, Steinhart im Bagno
16/29/42

10.11.19 Werl, Straßenlauf 
250m/1/5/10

09.11.19 Detmold-Diestelbruch, Herbst(Cross)lauf
1,5/6/10/20

09.11.19 Senden, Steverlauf
0,8/1,6/3,2/5/10

03.11.19 Bottrop, Herbstwald - u. Ultralauf  (Nordrh.) 
6,8/10/25/42,2/50

03.11.19 Dorsten, Crosslauf
550m/1,1/2,4/3,1/5,1/7,1 

03.11.19 Dortmund, Westfalenparklauf
0,4/1/5/10

03.11.19 Gütersloh, Halbmarathon
21,1

03.11.19 Minden, Robert-Hannemann-Lauf
1/2/5/10

02.11.19 Ascheberg-Herbern, Westerwinkel-Waldlauf
1,3/2,8/5/10

02.11.19 Herne, St.-Martini-City-Lauf 
450m/1,6/3,2/10

XX.11.19 Bochum, Kreis-Waldlaufmeisterschaften
1,3/1,6/2,5/4,8/9,7  verschoben auf Frühjahr 2020!

 

 

   Oktober  

 

31.10.19 Bochum, Wittener Abendlauf
5/10

27.10.19 Ahaus, Ottensteiner Wottellauf
400m/800m/1,2/1,6/5/10

27.10.19 Arnsberg-Oeventrop, Straßenlauf
1,3/5/10

27.10.19 Frankfurt, Marathon mit DM
42,2

27.10.19 Herten, Crosslauf durch das Backumer Tal
1,12/2,5/4,55/72

27.10.19 Mülheim, Styrumer Straßenlauf (Nordrhein)
5/10

27.10.19 Remscheid, Röntgenlauf (Nordrhein)
400m/800m/1250m/2500m/5/10/21,1/42,2/63,3/3x21,1

26.10.19 Hilchenberg-Helberhausen, Hauberg-Lauf
5/11

26.10.19 Nordwalde, Allerheiligenlauf
1/2/5/10

26.10.19 Petershagen, Wasserstraßen-Waldlauf
4,6/10/17,5 (Mühlenkreisserie)

26.10.19 Schieder, Schiederseelauf
0,8/10

20.10.19 Dortmund-Brackel, Hohenbuschei-Lauf
4km-Runden

19.10.19 Dorsten-Lembeck, Marathonstaffel
4x1,5/4x5/4x10,5

19.10.19 Fleckenberg, Rothaarsteig-Marathon
22,1/42,2

19.10.19 Lengerich-Hohne, Teuto-Lauf
6/12,2/29

19.10.19 Wadersloh, Volkslauf
600m/1/1,6/5/10

13.10.19 Dortmund, Charity Walk&Run
800m/5/10

13.10.19 Essen, Marathon (Nordrhein)
17/42,2

13.10.19 Geseke, Hexenstadtlauf
800m/2/5/10

13.10.19 Köln, Marathon
21,1/42,2/Staffel

13.10.19 München, Marathon
42,2

13.10.19 Paderborn, Almetal-Marathon
42,2

13.10.19 Porta Westfalica, Straßen-Volkslauf
700m/1,7/6,5/12/17,5 (Mühlenkreisserie)

12.10.19 Arnsberg, Trail-Dorado
24-Std-Lauf

12.10.19 Coesfeld, Citylauf
300m/1/5/10

12.10.19 Schieder-Schwalenberg, Brakelsieker Volkslauf
5/9/15

12.10.19 Steinhagen-Brockhagen, Van Aaken und Lambert-Gedenklauf
5/10

06.10.19 Beckum-Neubeckum, Herbstwaldlauf
1/3/5/10

06.10.19 Dortmund, Lauf in Mengede
400m/800m/5/10

06.10.19 Herford, Wälle-Lauf
800m/2/10

06.10.19 Höxter, Herbstlauf Ovenhausen
400m/1/4,5/10

06.10.19 Selm, Ternscher Seelauf    fällt aus!
5/10

06.10.19 Soest, Stadtlauf
950m/1425m/4/10

05.10.19 Bad Berleburg, Rothaarwaldlauf
2/5/15/29

05.10.19 Bad Salzuflen, Asentallauf  Termin prüfen!
2/6,4/10,5

05.10.19 Brenken, Trailrun
800m/1,5/5/10

05.10.19 Saerbeck, Kirmeslauf
400m/1/2/5/10

03.10.19 Beelen, Volkslauf
2/5/10/21,1

03.10.19 Dortmund, Phoenix-Halbmarathon
21,1/Staffel/Schülerläufe

03.10.19 Essen, Seelauf
14,2  

03.10.19 Extertal, Bösingfelder Brunnenlauf
1,5/2,5/5/10

03.10.19 Hüllhorst, Benefizlauf und Firmenlauf
2/5/10

03.10.19 Lippstadt, Staffellauf
350m/4x1/4x2,5/4x5

03.10.19 Oer-Erkenschwick, Haardlauf
550m/1,3/5/10,3

03.10.19 Rhede, Volks- und Feuerwehrlauf
1,25/5/10

03.10.19 Warburg, Stundenlauf
60min

02.10.19 Verl, Citylauf
1,8/5/10

 

25.10.20 Düsseldorf-Duisburg, Rhein-City-Run (Nordrhein)
21,1


 



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