18.05.23 Sundern, Lauf um den Allendorfer Bahnhof
Hagen-Emst, Volkslauf
Witten, NRW Langstaffelmeisterschaften

Sundern  
Beim Lauf um den Allendorfer Bahnhof werden Distanzen von 5 bis 21 km angeboten. Unter den 16 Teilnehmern des Halbmarathons verpasst Daniel Zeppa (TSV Herdecke, Foto mit Gesamtsiegerin Sarah Mexner) als 4. im Gesamtfeld nach 1:45:44 das Podest nur um 8 Sekunden. Ergebnisliste 

Hagen  
Die sehr anspruchsvolle Halbmarathon-Distanz beim Emster Volkslauf legen Jens Kohlstedt und Cora Menge-Kohlstedt (FunVorRun) in 3:24:37 zurück. Uwe Beick (LGO Bo) ist nach 1:56:31 im Ziel als 2. M55. Michael Trompeter (TSV Herdecke) wird 3. M45 in 1:52:08. Über 10 km kommt Andreas Bremer (PVTG) in 1:01:27 auf Platz 3 M65. Achim Fiolka (TGH Wetter) wird 2. M70 in 49:29, wieder hinter Erich Hebestreit (48:57, Hagen). Ergebnisliste

Witten  
Die Ergebnisse der NRW Langstaffelmeisterschaften gibt es beim FLVW
 

14.05.23 Berlin, 25km
Warstein-Rüthen, Bergstadt-Marathon

"Berlin, Berlin, wir laufen in Berlin, und zwar bis zu 25 km."
FunVorRun vor dem Olympiastadion

Berlin 
Gründe für einen Wochenendausflug nach Berlin gibt es viele. Für die Läuferinnen und Läufer von FunVorRun geht es natürlich erstmal um ihren Sport, aber nicht nur. "Berlin läuft" heißt die Veranstaltung, geboten werden neben den traditionsreichen 25 km auch ein Halbmarathon, 10 und 5 km sowie eine Staffel, alle mit dem Ziel auf der blauen Laufbahn im Olympiastadion. Insgesamt sind über 6.000 Teilnehmer dabei. Stefan Cohaupt hat unter den Wittenern die Nase vorn und läuft die 25 km in 2:21:34, schnellste FvR-Frau ist Nicole Nunkesser mit 2:42:56. Wittener Ergebnisse

Rüthen 
Den schönen Bergstadt-Marathon durchs Bibertal hat sich Andreas Bremer (PVTG) wieder ausgesucht. Er ist nach 5:01:21 als 2. M65 im Ziel. Über alle Distanzen sind rund 300 Läufer aller Altersklassen dabei. Ergebnisliste  
 

11.05.23 Hagen, Firmenlauf

Beim Hagener Firmenlauf geht es über 7,2 km rund um den Hengsteysee. Katharina de Graat wird für das Caritas Team drittschnellste Frau in 30:26 und gewinnt die WHK. Anke Libuda startet für die Titan Intertraktor GmbH und wird als Siegerin der W40 in 30:54 4. Frau gesamt. Jörg-Peter Zöllner repräsentiert mit 38:48 allein die M70. Rund 1100 Teilnehmer werden gezählt. Ergebnisliste   
 

07.05.23 Bochum, Lauf am Kemnader See
Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon
Hamm, Maxi-Lauf

Bochum  
Über 600 Aktive folgen dem Ruf der LGO Bochum zum 20. 10km-Lauf am Kemnader See. In einem hochklassigen Feld heißen die Sieger Jan Hense (VfL Bo, 32:46) und Angela Moesch (LG Deiringsen, W50, 37:50). Schnellster Wittener ist Dennis Hirsch (PVTG) in 35:11 als 5. im Gesamtfeld und Sieger der M40. Wilhelm Formann (o.V. Witten) kann mit 52:56 die M70 gewinnen. Verena Vorspohl (USC Bo) siegt in WHK mit 41:40 und Verena Liebers (BW Bo) gewinnt die W60 in 51:58. Beim Schülerlauf über 2 km kann Jakob Pfister (USC Bo) die M13 in 7:56 gewinnen. Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn

Essen  
Beim 13. Rhein-Herne-Kanal-Marathon legt Andreas Giersberg (FunVorRun) zum 13. Mal 7 Runden und damit 50 km zurück. Diesmal in 5:30:35 Std. Andreas Bremer (PVTG) benötigt für seine Standarddistanz von 42 km 5:08:46. Mit 3 Runden und damit Halbmarathon begnügen sich Claudia Vossen-Klenke und Christa Blaesing (beide FunVorRun) gemeinsam in 2:28:08. Ergebnisse

Hamm  
Andreas Kapka (PCKT) läuft beim 4. Maxi-Lauf den Halbmarathon in 1:47:40 und wird 2. M65. Ergebnisliste
 

06.05.23 Herdecke, Citylauf

Die 18. Auflage des Herdecker Citylaufs sieht rund 800 Teilnehmer, über die Hälfte davon Schülerinnen und Schüler. Sören Braun (PVTG, Foto) läuft nur 2 Wochen nach seinem Marathon schon wieder die 10 km in 35:34, siegt in M35 und wird 2. Mann im Gesamtfeld. AK-Siege gibt es für Reiner Chrobok (TGH Wetter, M65, 46:12) und wenig überraschend für Anne Heibing (PVTG, W65, 53:22). Über 5 km siegt Lokalmatadorin Natascha Mommers überlegen und vor allen Männern in 16:16. Katharina de Graat (beide TSV Herdecke) gewinnt als 3. Frau die WHK in 20:54. Vera Reuter (o.V. Witten) siegt bei W50 in starken 24:02. Wittener Ergebnisse und ausgewählte Nachbarn
 

05.05.23 München, Wings for life Run

Bereits zum 3. Mal ist David Schönherr (LSF Münster/PVTG) bester deutscher Teilnehmer beim Wings for Life Run. David wird erst nach 61,6 km vom Catcher Car erreicht, bis dahin läuft er durchschnittlich eine 3:50er Pace. In der weltweiten Wertung steht er auf Platz 7 von über 120.000 Teilnehmern. Ergebnisliste
 

01.05.23 Essen, Herz-Kreislauf

407 Teilnehmer zählt der Herz-Kreislauf für den guten Zweck in Essen. Karsten Pawellek gewinnt als 5. im Gesamteinlauf nach 38:37 die M40. Knapp hinter ihm auf Platz 6 und 3. M30 ist sein Vereinskamerad Lars Kücking in 39:08. Roland Börsch (alle LGO Bo) ist nach 55:58 im Ziel. Ergebnisliste