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Training 

Das große Laufbuch
Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon
von Herbert Steffny
 

Ich finde, das ist der zur Zeit beste
Ratgeber sowohl für Anfänger wie auch als Nachschlagewerk für alte Hasen.

Kompakt und kompetent.
Übersichtlich und umfassend.

website Herbert Steffny

Laufen!
Durchstarten und Dabeibleiben -
vom Einsteiger bis zum Ultraläufer
von Lutz Aderhold und Stefan Weigelt

"ein neues Lauflernbuch, das dem Leser ... viel abverlangt, aber auch viel bietet ... sportwissenschaftlich auf dem neuesten Stand. Sympathisch wirkt die spürbare Distanz gegenüber allzu großer Verbissenheit." (FAZ)

Tipp  Auf der Verlagswebsite stehen
60 Trainingspläne von 10km bis Ultra zum kostenlosen Download zur Verfügung: Schattauer Verlag



Das große Buch vom Marathon
Für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer
von Hubert Beck

Die Leser schwärmen vom
Trainingserfolg.
siehe Rezensionen bei amazon

Die Laufbibel
von Matthias Marquardt
 

Umfassendes Werk, polarisiert in Richtung Vorfusslaufen.

 


 


 

 


 

 

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