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Von Läufern für Läufer:
Schickt Eure Laufberichte, Fotos, Feedback
jeglicher Art per
mail. - danke -
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Laufen in Witten: Ergebnisdienst
siehe auch:
Übersicht Ergebnislisten
Archiv 2009 |
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31.01.10 Wetter-Wengern |
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Herz für Haiti: Die Kirchengemeinde Wengern sammelt beim spontan
organisierten Lauf im Elbschetal von den spendenfreudigen Läufern der
Region rund 3.700 Euro und sagt Danke!
Laufen für Haiti
Pfarrer Martin Treichel und die ev.
Kirchengemeinde Wengern bedanken sich bei allen Teilnehmern des
Haiti-Spendenlaufs fürs Mitmachen und die großzügigen Spenden von
insgesamt 3700 Euro!
Kirche Wengern
TGH Wetter.
Überregionale Spendenaktion bei Run4Haiti
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31.01.10 Wolverhampton (UK) |
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Gezeichnet von Strapazen und Emotionen: Witten Warriors - Harte
Jungs mit zarter Dame
Mit geschwellter Brust sind die vier „Witten Warriors“ vom Tough Guy
Rennen aus England heimgekehrt. Trotz widrigster Umstände haben das
Ehepaar Laura Routaboul und Nils Brüchert-Pastor vom PV-Triathlon Witten
sowie Ralf Münter und Tim Aepfelbach vom TTW das harte Rennen gemeistert
und dürfen mit Stolz die Finishermedaille tragen.
Noch blütenweiß: Witten Warriors vor dem Start
Temperaturen um den Gefrierpunkt, starker böiger Wind und teilweise
Schneefall haben sie überstanden. Sind stundenlang über und unter
Hindernisse geklettert. Kilometer weiter durch schlammiges, mit
Eisschollen übersätes Wasser gewatet, geschwommen und getaucht. Berge
hoch gerannt und runter gerutscht, durch enge Röhren gekrochen,
Elektroschläge ausgehalten und unter Stacheldraht durch eisigen Schlamm
gerobbt. Tim Aepfelbach (etwa 1:49 Std) nahm schon zum zweiten
Male teil und durfte daher weit vorne starten, Ralf Münter (ca.
2:10 Std) startete im Mittelfeld und Laura Routaboul (um 3:30
Std) und Nils Brüchert-Pastor (etwa 2:30 Std) kämpften sich
gemeinsam von hinten durch das Feld, verloren sich dann aber in einem
See aus den Augen.
Das Tough Guy Rennen findet jedes Jahr am letzten Sonntag im Januar bei
Wolverhampton in der Nähe von Birmingham statt. 5.000 Frauen und Männer
stürzen sich in dieses Abenteuer und versuchen, den Willen über den
Körper siegen zu lassen. Für die vier Wittener steht nach diesem
Erlebnis fest: „Das war nicht unser letztes Tough Guy Rennen!“ (NBP)
Tim Aepfelbach, TTW, 1:48:40, 286. M, 311. netto
Ralf Münter, TTW, 2:01:16, 636. M, 646. netto
Nils Brüchert-Pastor, PV, 2:23:49, 1325. M, 1319. netto
Laura Routaboul de Brüchert-Pastor, PV, 3:17:37, 158. W, 2853.
netto
Ergebnisliste bei Tough Guy
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28.01.10 Witten |
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 RUHR.2010: Kultur erFahren bei der neuen
CountryTourenFahrt (CTF) des PV-Triathlon in Witten am 08.05.2010.
Ein Volksfest für alle mit dem Circus Antoni .
Mehr im Newsletter01
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25.01.10 Witten |
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Lena Dünkelmann (PV-T) fliegt gemeinsam
mit Sina Caspers aus Heven für den Landessportbund nach Kanada und
erlebt die Olymischen Winterspiele in Vancouver.
Image-Artikel
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24.01.10 Hamm, Winterlaufserie |
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Helga Groß (TTW) gewinnt beim Auftakt der
Hammer Winterlaufserie über 10km ihre Altersklasse W65 in 55:26.
Schnellster Wittener im hochklassigen Feld ist Daniel Mehring
(TTW) auf Platz 21 in 34:52.
Wittener
Ergebnisse
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24.01.10 Witten - Tough Guys freuen
sich auf Schlammschlacht |
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Die Schlammschlacht geht weiter +++
Die "Witten Warriors" beim Tough Guy Race 2010
Der 31. Januar 2010 soll heiter werden, sagt die Wetterkarte von
Wolverhampton voraus (Großbritannien westlich von Birmingham). Kalt wird
es mit Höchst-temperaturen von 2° C auf jeden Fall. Beim Tough Guy
Rennen 2010, einem der härtesten Hindernisläufe der Welt, werden die
Witten Warriors Ihr Bestes geben, um "...in Ehre und mit Stärke das Ziel
aus eigener Kraft zu erreichen".
„Trainiert haben wir in den letzten 8 Wochen unter anderem mit
sonntäglichen Winterläufen quer durchs Herrenholz, Liegestützen,
Klimmzügen und Abtauchen im Eisbecken vom Schwimmbad Heveney.“
Tim Aepfelbach vom Triathlon-TEAM Witten startet zum zweiten Mal
nach 2009 und bringt seine Laufkameraden Ralf Münter (TTW) sowie
das Sportlerehepaar Laura Routaboul und Nils Brüchert-Pastor
vom PV-Triathlon Witten als Verstärkung mit. Gemeinsam sind sie die
"Witten Warriors".
Tough Guy
Für Krafttraining ungeeignet: Lauf-Floh Laura in den Armen der
Tough Guys
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23.01.10 Schwerte-Ergste, Crosslauf
Essen, Waldlaufserie II |
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3700m
Andreas Kapka, PV, 17:26, 2. M50, 25. gesamt
Dieter Pawellek, PV, 19:13, 2.M45, 30.
6940m
Marcus Dick-Cortmann, TTW, 29:28, 4. M35, 19. gesamt
Komplette Ergebnisliste Bericht von
MDC
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23.01.10 Essen, Waldlaufserie II |
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Essen
10200m
Tim Klauke, PV, 35:18, 6. MHK, 6. gesamt
4400m
Andreas Bremer, TTW, 21:48, 16. M, 34. gesamt
Ergebnisliste
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16.01.10 Werl, Kurparklauf
Essen, Waldlaufserie I |
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Werl
Reinert Grobe (ohne Verein) hält beim
Kurparklauf als einziger die Wittener Fahne hoch und siegt über 6940m
mit 31:48 in M50.
Ergebnisliste
Essen
Beim ersten der beiden Essener Waldläufe lassen
sich fast 300 Teilnehmer aller Distanzen nicht vom glatten Geläuf
abschrecken. Tim Klauke, Neuzugang des PV-T, wird mit 36:12 über
10200m 3. im Gesamteinlauf und 2. MHK.
Ergebnisliste
Pulheim
Der Nachwuchs des PV-T startet beim Pulheimer
Staffelmarathon mit 9 Teilnehmern und erreicht in 2:46:54 den 2. Platz
in der Schülerwertung.
Ergebnisliste
Tria-News
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10.01.10 Düsseldorf, Westdt.
Senioren-Hallenmeisterschaft
Kevelaer, Honigkuchen-Marathon
Bönen,
Rund um Flierich
Düren, Stadtlauf
Egmond, Halve Marathon |
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 Düsseldorf
WELTREKORD für Karl-Walter Trümper (Rapid Do) bei den
westdeutschen Senioren-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf! Über 1500m
läuft der M70er 5:09,62. Klemens Wittig (Rapid Do) siegt über
800m in 2:40,84 und Klaus Hunold (TGH Wetter) wird 2. in 2:41:27.
Hans Paluszynski (Rapid Do) siegt in M65 über 1500m in 5:40,40.
(Foto: Klaus muss sicher seinen Ausweis zeigen, wenn er in M70 starten
will...)
Ergebnisliste
Kevelaer
 Die ersten Wittener Marathon-Finisher des Jahres 2010 heißen
Christiane Seubert (Veranstalter-Foto) und Willi Wilner (PV). Den
"Honigkuchen-marathon" genießen sie auf 7 Runden mit zum Teil
schnee-bedecktem Geläuf. Kommentar Christiane: "Das war schon extrem."
Sie ist nach 5:35:40 Std im Ziel, Willi nach 3:45:38.
Erlebnisbericht von Willi Wilner
Ich bin angekommen, sowohl zunächst mit dem Auto (mit vier weiteren
Laufkollegen aus Lüdinghausen) in einem normalen PKW, davon 2 mindestens
so groß wie ich. Die Fahrstrecke war aber gut geräumt, An- und Abfahrt
daher problemlos.
Der Lauf war schön anstrengend, wie erwartet. Da ich diesen Lauf als
Vorbereitung für den 100 km Lauf am 20.03. in Kienbaum nutzen wollte,
bin ich (auch ob der Form) verhalten angegangen. Insgesamt 7 Runden a 6
km waren zu durchlaufen. Ich glaube (ohne es genau zu wissen), meine
letzte Runde war die schnellste, so wie ich es vor hatte. Insgesamt habe
ich 3:45'38 benötigt, damit liege ich auf Rang 55 bzw. auf Rang 15 -
erstmalig - in der AK 50. Mit dem Ergebnis und der Form bin ich sehr
zufrieden.
Die Laufstrecke war den Umständen entsprechend gut präpariert, aber eben
doch sehr schwer zu laufen, vor allem das Stück im Wald. Auf der freien
Fläche in den Feldern wehte ein sehr frischer Wind, es fiel etwas
Schnee. Eigentlich hatte ich es aber noch schlimmer erwartet. Die Zeiten
aller Teilnehmer haben aber offensichtlich sehr unter den schwierigen
Bedingungen gelitten, nur ein Läufer knackte die 3-h-Marke.
Nun ja, der erste Marathon so früh schon weg. Nun gilt es, die Kraft in
Richtung der 100 km zu lenken.
Willi Wilner, PV, 3:45:38, 15. M50, 60. gesamt
Christiane Seubert, PV, 5:34:40, 6. W50, 243. gesamt
Ergebnisliste
Bönen 10km
Beim 10km-Lauf Rund um Flierich trotzen 300 Finisher den winterlichen
Bedingungen. Uta Doyscher (Bunert Do) und Lokalmatador Sven Serke
sind die Sieger, Roland Steinmetz (USC Bo) wird Dritter.
Ulla Bach, PV, 1:02:13, 6. W55, 265. gesamt
Ergebnisliste
Düren
Oliver Strankmann (AVU Team) ist beim Dürener Stadtlauf über 10
Runden und 10km Gesamtsieger in 33:43.
Ergebnisliste
Egmond
Der Halbmarathon in Egmond aan Zee wurde wegen der Wetterverhältnisse
abgesagt. Veranstalterseite
TTW-Bericht
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09.01.10 Herdecke, Laufserie |
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 Zu einer wahren Pokal-Flut für den PV-Triathlon wird die Siegerehrung
der Herdecker Laufserie 2009. 10 Trophäen räumen die 8 Sportler ab.
Anne Heibing und Laura Routaboul de Brüchert-Pastor
gewinnen ihre Altersklasse und platzieren sich auch im Gesamteinlauf.
siehe Tria-News
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03.01.10 Dortmund |
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.jpg) Beim Hallensportfest des BV Teutonia Lanstrop läuft Karl-Walter
Trümper (Rapid Do, Jahrgang 1939) über 800m mit 2:32,52 Europarekord
für die M70!
Sein 2 Jahre älterer Vereinskamerad Klemens Wittig ist in 2:40,88
im Ziel.
Ergebnisliste
Steyer-Foto: Karl-Walter Trümper
(Rapid Dortmund)
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die älteren Meldungen findet Ihr noch im Archiv
2009 |
2008 | 2007
| 2006
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2005
2004 |
2003 |
2002 |
2001 |
2000
Außerdem gibt es die
Ergebnislisten-Übersicht
für Läufe, bei denen viele Wittener waren. |
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Wittener Ergebnisse
2010 |
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Übersicht
Ergebnislisten
Marathon-Datenbank
Altersklassen 2010
06.02.10 Duisburg, Serie
24.01.10 Hamm, Serie
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2009 |
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Ranglisten 2009
Übersicht
Ergebnislisten
Marathon-Datenbank und
Rückblick
31.12.09 Werl-Soest, Silvesterlauf
31.12.09 Herne, Silvesterlauf
13.12.09 Witten,
Weihnachtslauf
05.12.09 Herdecke, Nikolauslauf
14.11.09 Dortmund, Westfalenpark
08.11.09 Bochum, Citylauf
08.11.09 Bottrop, Herbstwaldlauf
17.10.09 Lengerich, Teutolauf
10.10.09 Witten, Ruhrtal-Marathon
04.10.09 Köln, Marathon
27.09.09 Herten-Bertlich
27.09.09 Wetter, Citylauf
20.09.09 Herdecke,
Sterntaler-Lf.
05.09.09
Herdecke-Kirchende
22.08.09 Köln, Run of Colours
16.08.09 Essen, Run'n'Rock
08.08.09 Do, Fredenbaum
02.08.09 DU, Run'n'Rock
01.08.09 Nürburgring
19.07.09 GE, Run'n'Rock
05.07.09 Bochum, Run'n'Rock
21.06.09
Mülheim, Tengelmann
11.06.09
Olfen, Citylauf
07.06.09 Duisburg, Marathon
06.06.09 Herdecke, Citylauf
17.05.09 Do/Ge/E, Karstadt-Mar.
09.05.09 Hamm, Frauenlauf
07.05.09 Dortmund, AOK Firmenl.
03.05.09 Bochum, Kemnader See
27.04.09 Witten,
Stadtm. 5000m
26.04.09 Bonn, Marathon
26.04.09
Bielefeld, Hermannslauf
26.04.09 Hamburg,
Marathon
11.04.09
Paderborn, Osterlauf
29.03.09
Haltern, Durch die Haard
28.03.09 Duisburg, Serie III
22.03.09 Bochum, KM Waldlauf
22.03.09 Palma,
Halbmarathon
07.03.09
Bentfeld, 10km-DM
28.02.09 Duisburg, Serie II
22.02.09 Hamm, Serie III
08.02.09 Hamm, Serie II
08.02.09 Herten-Bertlich
31.01.09 Duisburg, Serie I
25.01.09 Hamm, Serie I
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1999 - 2008 |
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siehe Übersicht zu den
Ergebnislisten
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Fotos |
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Local Heroes Page
Nachbarn
siehe auch: Foto-Seiten
und Piccasa
Foto-Galerie |
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Streckenvorschläge
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Soo
schön ist Witten:
Crosslauf im
Ardey
(nur für die Harten)
mit Karte und Fotos
Vormholzer
Runde
mit Karte
Finnenbahn
am Hohenstein |
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07.02. Hamm Über 900 Läuferinnen und Läufer setzen die
Hammer Serie mit dem 15km-Lauf fort. TTW-Starter Arthur Woloszyn,
gemeldet für Ergste, ist mit 57:52 schnellster Wittener auf Platz 64 und
18. MHK. Helga Groß (TTW) gewinnt selbstverständlich wieder die
W65 in 1:22:44.
