05.07.20 Bochum/Herdecke, 16. Sonntags-Challenge
Mülheim, bunert Solo Run

Bochum/Herdecke
Die 16. Auflage der Sonntags-Challenge zählt 423 Teilnehmer. Über 10 km gewinnt Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) die M65 locker in 58:18. Falko Scheitza (LGO Bo) ist wieder 21,1 km lang unterwegs und belegt nach 2:13:15 Platz 3 M55. Vor ihm ist wieder Thomas Kontny (TSV Herdecke) als Sieger M55 in 2:01:42. Ergebnisliste

Mülheim  
Dirk Fittkau (LGO Bo) ist beim bunert Solo Run in Mülheim dabei und wird über 10 km in 53:48 11. M55. Mit rund 400 Finishern findet der Lauf regen Zuspruch. Ergebnisliste
 

04.07.20 Witten

Die Anfänger-Gruppe von FunVorRun meldet Fortschritte. Nach einigen Wochen coronabedingter Zwangspause joggen die begeisterten Lauf-Einsteigerinnen jetzt schon insgesamt 30 Minuten. Bis zum Ziel "einmal um Kemnade" sind es nur noch ein paar Schritte - erst recht, wenn auch Wetter und Strecke so wie am Hammerteich mitspielen!
FunVorRun
 

30.06.20 Witten, Juni-Lauf

Das Triathlon-TEAM TG Witten lud ein zum virtuellen Wittener Juni-Lauf, den man zu einem selbstgewählten Zeitpunkt im Monat Juni absolvieren konnte. Für die 5km-Distanz haben 26 Teilnehmer gemeldet. Schnellste sind Lisa Mann (22:50) und Simon Damm (19:19) vom ausrichtenden TTW. Als Gast-Stars siegen Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) mit 25:49 in M60 und Günter Schremb (LGO Bo) mit 23:23 in M70. Über 10km sind 27 Teilnehmer unterwegs, vorneweg Heike Behler (ov) in 49:56 und Sören Smietana (TT-TGW) in 39:06.
Ergebnisliste
 

28.06.20 Bochum, 15. Sonntags-Challenge

Bei der 15. Sonntags-Challenge siegt Angie Hüpen (Springorum Bo) in der W65 über 5 km in 32:51. Falko Scheitza (LGO Bo) wählt wieder die Halbmarathondistanz und wird 3. M55 in 2:09:08. Sieger der M55 ist Thomas Kontny (TSV Herdecke) in 2:05:01. Rund 430 Finisher sind insgesamt registriert. Ergebnisliste
 

26.06.20 Bochum, Meine Stadt läuft

Günter Schremb wird von seinen Edelhelfern begleitet
bei "Meine Stadt läuft" um den Kemnader See
 

Die 2. Station von "Meine Stadt läuft" findet am Kemnader See statt und geht über die kurze Runde von 8,6 km. Altmeister Günter Schremb (M70, LGO Bo) demonstriert mit 40:26 in einem Hitzelauf eindrucksvoll seine Topform. Schnellste Frau insgesamt ist Ina Radix (LGO Bo) mit 35:56. Andrea Halbe (PV) gewinnt die W50 in 45:20. Eindrucksvoll auch die Leistung von Helmut Ruhrmann (USC Bo, M60) mit 37:16. Insgesamt verzeichnet der Lauf 95 Teilnehmer. Alle Ergebnisse ausgewählter Nachbarn
 

21.06.20 Bochum, 14. Sonntags-Challenge
Bochum, Meine Stadt läuft
Witten/Bochum, Mittsommernachtslauf
Duisburg, Winterlaufserie III
Pohlheim/Witten, interAir coRUNa

Bochum 
Die 14. Sonntags-Challenge lockt wieder rund 450 Läuferinnen und Läufer auf die Piste. Thomas Kontny (TSV Herdecke) gewinnt beim Halbmarathon in 1:51:01 die M55 vor Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) in 2:03:06. Burkhard Seeger (LGO Bo) lässt sich für 10 km 1:08:24 lang Zeit. Über 15 km ist Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) mit 1:24:29 schnellster M65er. Ergebnisliste


Bochum 
Die Wattenscheider Ausgabe von "Meine Stadt läuft" bietet 2 verschiedene Distanzen. Über 9,25 km gewinnt Dirk Fittkau in 54:33 die M55 und Jens Ludwig wird 3. M45 in 45:26. Über 7 km siegt Christina Meier mit 31:53 in W45 und Stefan Geiß (alle LGO Bo) kommt mit 45:09 auf Platz 2 M45. Mit insgesamt 43 Teilnehmern ist das neue Format noch kein Renner. Bei der nächsten Ausgabe am Kemnader See sieht es etwas besser aus. Innerhalb von 4 Nachmittagen kann man sich seine Startzeit aussuchen und dann mit elektronischer Zeitnahme solo starten. Ergebnisliste  

Witten/Bochum  
Beim virtuellen Duisburger Mittsommernachtslauf sind 646 Frühaufsteher gemeldet. Hier startet jeder für sich zum Sonnenaufgang um 5:16 Uhr! Ronja Asta Borgolte (Weltladen Witten) läuft die 10 km in 57:01, Bodo Müller (LGO Bo) benötigt 58:47 und Anke Retzlik (FunVorRun, Foto) ist nach 1:02:52 im Ziel. Ergebnisliste  Bericht FvR


Duisburg 
Den ausgefallenen 3. Teil der Duisburger Winterlaufserie konnte man nun virtuell als Solostarter nachholen. Stefan Rosenträger (LGO Bo) absolviert den Halbmarathon in 1:39:01 und Vanessa Bartsch (USC Bo) läuft 1:49:44. Ergebnisliste

Pohlheim 
Beim interAir coRUNa geht es weniger um Distanzen und Ergebnisse als um Unterstützung für das Lauf-Reisebüro interAir. Seit 4 Monaten steht interAir ohne jeden Umsatz da, und niemand weiß, wann die Situation sich endlich bessert. Claudia Riesenfeld und Uli Sauer laufen solidarische 7 bzw. 12 km und drücken wie über 900 andere Teilnehmer interAir fest die Daumen. coRUNa
 

14.06.20 Bochum, 13. Sonntags-Challenge
Witten, Comrades Race the Legends
Detmold, 10. Ballonathon
Witten, Juni-Lauf

Bochum  
Bei der 13. Sonntags-Challenge siegt Günter Schremb (LGO Bo) diesmal über 5 km in der M70. Seine Zeit: 24:11. Am Vortag im Training (Foto) war er sogar noch fast eine Minute schneller! Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) kann mit 2:00:46 über Halbmarathon die M55 gewinnen. Rund 600 Teilnehmer sind solo unterwegs. Ergebnisliste

Witten 
Race the Legends heißt die Corona-Version des südafrikanischen Comrades Marathons und bietet die einmalige Gelegenheit, auch für kurze Strecken eine Comrades Medaille zu ergattern. Claudia Riesenfeld (Laufen in Witten) läuft 5 km in 30:11 und ist von 96 W65erinnen die schnellste. Uli Sauer (LT Stockum) absolviert 10 km in 51:36 und liegt damit auf Platz 5 M65. Von den rund 35.000 Teilnehmern aus 30 Nationen legen mehr als 1000 die klassischen 90 km zurück. Ergebnisliste

Detmold 
Auch beim 10. Ballonathon ist Andreas Giersberg (PV) wieder unterwegs und legt 47 km mit sehr vielen Teutoburger Höhenmetern in 7:26 Std zurück. Ergebnisliste

Witten 
Im Familienverbund absolvieren Nora Braun und Sören Smietana mit Söhnchen Leo im Babyjogger den Wittener Juni Lauf am Kemnader See. Nora rennt 5 km in 25:28 und Sören 10 km in 39:06. Bericht
 

07.06.20 Duisburg, Rhein-Ruhr-HomeRun
Witten/Bochum, 12. Sonntags-Challenge
Rheda-Wiedenbrück, Forstmarathon

Mit Abstand und trotzdem mit Vergnügen:
Quartett der LGO Bochum nimmt sich die Hagener Hügel vor
 

Duisburg  
Der Rhein-Ruhr-Marathon wird zum virtuellen HomeRun, bei dem die Distanz für die Teilnehmer freigestellt ist. Ina Radix (LGO Bo) läuft die volle Distanz von 42,2 km in 3:19:36. Halbmarathon absolvieren Sabine Krisp (1:48:52, LGO Bo), Gerhard von Derschau (1:50:20, Springorum Bo) und Tobias Gustrau (2:06:57, LGO Bo). Dirk Holstein (LGO Bo) legt 15 km in 1:37:21 zurück.
Ergebnisliste

Witten/Bochum 
Die 12. Auflage der Sonntags-Challenge bietet wieder alle Distanzen bis hin zum Marathon. David Kubitzki (HGE Witten) kommt über 5 km in 42:54 auf Platz 6 U16. Anke Libuda (Springorum Bo, Foto) nimmt mit 24:26 nach langer Verletzungspause wieder Tempo auf und wird 2. W40. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) ist mit 26:54 2. M65. Günter Schremb (LGO Bo, Foto) wählt 7,5 km und beweist mit 36:54 und dem Sieg in M70 seine Topform. Falko Scheitza (LGO Bo) würzt seinen Halbmarathon mit 600 Hagener Höhenmetern und ist nach 2:21:58 7. M55. Knapp 800 Läuferinnen und Läufer haben wieder mitgemacht. Ergebnisliste

Rheda-Wiedenbrück  
Andreas Bremer (TT-TGW, Foto) absolviert seinen 370. Marathon als einer von 25 Teilnehmern beim Rhedaer Forstmarathon in 4:57:02. Ergebnisliste
 

01.06.20 Bochum, Music Run
Bönen, 8. Ballonathon
Witten, Canicross

Bochum  
Angie Hüpen (BSG Springorum Bo, Foto) wählt für ihren wöchentlichen W65-Sieg diesmal den virtuellen Music Run. 5 km rennt sie in 31:57. Frank Toepper (LGO Bo) läuft 10 km in 54:48. 728 Teilnehmer sind über alle Distanzen dabei. Ergebnisliste

 

Bönen  
Organisator Jan-Philipp Struck kann beim 8. und letzten Ballonathon mit 190 Teilnehmern einen neuen Rekord verzeichnen. Andreas Giersberg (PV) legt bei 6 Teilnahmen insgesamt 338 km zurück! Andreas Bremer (TT-TGW) kommt auf 148 km, Marco Schönefeld (FunVorRun) läuft seinen 4. Halbmarathon in Folge. Burkhard Seeger und Ulrike Lehmann-Goos (LGO Bo) absolvieren zum 2. Mal die 21 km. Bis zum Wochenende besteht noch die Möglichkeit, Läufe für die Wertung nachzuholen. Dazu gibt es die Strecken als GPX-Datei.

Witten  
Vom 01.-07.06. ist der Canicross Run geöffnet. Hier gehen Zwei- und Vierbeiner gemeinsam auf die Strecke. Andrea Halbe (FunVorRun, Foto) debütiert mit Bao über 2 km in 15:54.
Ergebnisliste