22.11.20 Bochum/Herdecke, 36. Sonntags-Challenge
Herdecke, Ballonathon

Bochum/Herdecke 
Die 36. Sonntags-Challenge hat wieder rund 380 Teilnehmer. Günter Schremb (LGO Bo, Foto) stellt schon wieder eine persönliche AK-Bestzeit auf! Über 7,5 km kann er seinem starken Konkurrenten Heinrich Kulms (Lüdenscheid) über 1 Minute abnehmen und gewinnt in 34:42 die M70. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) holt sich seinen M65 Sieg diesmal über 15 km in 1:25:54. Auf der Halbmarathon-Distanz gewinnt Thomas Kontny (TSV Herdecke) die M55 in 1:58:33. Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) bewältigt über 500 Höhenmeter auf der Strecke des Ballonathon auf den Klippen am Hengsteysee und kommt in 2:22:20 auf Platz 2 M55. Ergebnisliste

Herdecke  
Der Ballonathon des Monats November wird in Herdecke nicht nur am Hengsteysee, sondern viel mehr auf den umliegenden Berghängen gelaufen. Falko Scheitza (LGO Bo) läuft die Halbmarathon-Distanz am Samstag und am Sonntag nochmal in rund 2,5 Std. Andreas Bremer (TT-TGW) benötigt 2:36 Std. Ulrike Lehmann-Goos und Burkhard Seeger ( beide LGO Bo) lassen sich 3:45 Std Zeit. Ergebnisse bei Ballonläufer.de
 

15.11.20 Bochum/Herdecke, 35. Sonntags-Challenge
Witten/Herdecke, St.-Martinslauf

Bochum/Herdecke  
Die 35. Sonntags-Challenge sieht 337 Teilnehmer im Ziel. Günter Schremb (Foto, LGO Bo) stellt über 5 km mit 23:00 eine neue persönliche AK-Bestzeit auf und gewinnt selbstverständlich die M70 kurz nach seinem 72. Geburtstag. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) gewinnt in starken 1:55:42 über Halbmarathon die M65. Falko Scheitza (Foto, LGO Bo) sucht sich eine anspruchsvolle Strecke durch die Wittener Hölzer und kommt mit 2:20:41 auf Platz 2 M55.
Ergebnisliste

Witten  
Zwischen dem 11.11. und 15.11. nehmen erstaunliche 1.355 Kinder, Jugendliche und erwachsene Läufer am virtuellen St.-Martinslauf teil. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) überzeugt mit 23:22 über 5 km und siegt in M65. Ronja-Asta Borgolte (Foto, FunVorRun) kommt in 27:45 auf Platz 5 W30. Ergebnisliste

13.11.20 Witten, Seven in Heaven

6 Marathons in 7 Tagen, für Dauerläufer Andreas Giersberg (PV) eine realistische Herausforderung. Die Marathonwoche "Seven in Heaven" von Jan-Philipp Struck wurde coronabedingt abgesagt. Das hindert ein paar Sololäufer nicht, sich einzeln und mit dem nötigen Abstand auf die Strecke zu machen. So sieht Andreas' Woche aus: Montag Vosswinkel 5:16 Std., Dienstag Heeren 4:57, Mittwoch Hamm 4:49, Freitag Nordkirchen 4:57, Samstag Drechen 4:35, Sonntag Möhnesee 4:45. Ergebnisliste
 

08.11.20 Bochum/Herdecke, 34. Sonntags-Challenge
Dortmund, Lauf in Mengede

Bochum/Herdecke 
Bei der 3. Sonntags-Challenge sind die 2 Dauerstarter wieder unterwegs. Diesmal ist Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) mit einem Erste-Hilfe-Einsatz am Hengsteysee gefordert, gewinnt aber dennoch wie immer seine M65 in guten 1:59:08. Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) läuft vermutlich Slalom auf dem Springorum-Radweg und schafft den Halbmarathon in 2:00:13 als 2. M55. 386 Teilnehmer zeigen eine wieder steigende Tendenz. Ergebnisliste

Dortmund 
Vom 01.10. bis zum 08.11. konnte man auf der liebevoll ausgeschilderten Strecke in Mengede solo laufen. Knapp 200 LäuferInnen und WalkerInnen nehmen dieses Angebot an. Über 10 km gewinnt Anke Libuda (Springorum Bo/PV) die W40 in 47:50. Ulrike Lehmann-Goos wird 2. W50 in 59:04 und Burkhard Seeger (Foto, beide LGO Bo) kommt in 59:43 auf Platz 8 M50. Beide hängen noch die 5 km in 36:25 dran.  Ergebnisliste
 

01.11.20 Bochum/Herdecke/Witten, 33. Sonntags-Challenge

Die 33. Sonntags-Challenge zählt 294 Teilnehmer. Falko Scheitza (LGO Bo) unterbricht seinen Halbmarathon für einen Erste-Hilfe-Einsatz auf dem Rheinischen Esel und wird dennoch 2. M55 in 2:04:26. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) führt sein Abo auf den Sieg in M65 weiter mit 1:58:16. Über 10 km gewinnt Claudia Riesenfeld (Laufen-in-Witten) die W65 in 1:01:28. Ergebnisliste  
 

25.10.20 Haltern, Ballonathon

Beim Ballonathon am Halterner Stausee sind 100 Teilnehmer auf der von Jan-Philipp Struck markierten Halbmarathon-Strecke einzeln unterwegs. Andreas Giersberg (PV) läuft 2 Runden und ist nach 42 km und 4:45 Std im Ziel. Ulrike Lehmann-Goos und Burkhard Seeger (LGO Bo) absolvieren den Halbmarathon in 2:27 Std. Ergebnisliste  Der nächste Ballonathon findet am 21./22.11.20 auf einer anspruchsvollen Runde am Hengsteysee statt. Außerdem gibt es 7 Nachtläufe in der Zeit vom 07.-13.11.20. Mehr Info
 

25.10.20 Remscheid, Lichterlauf
Bochum/Herdecke, 32. Sonntags-Challenge
Bergisch-Gladbach, Königsforst-Marathon
Gütersloh, Stadionlauf

Remscheid 
Schnellste Wittenerin beim 1. Lichterlauf im Lenneper Bachtal über anspruchsvolle knapp 11 km ist Anke Libuda (PV/Springorum Bo, Foto) in 54:42 als 2. W40. Silke Wienforth gewinnt die W50 in 59:02. Eva Engelbrecht ist 6. W50 in 1:16:06 und Ulrike Haupt-Arling (alle PV) wird 2. W55 in 1:08:01.  Über nicht ganz 5 km ist Claudia Riesenfeld (Laufen in Witten) als älteste Läuferin die Siegerin in W65 mit 29:03. Uli Sauer (LT Stockum) kommt mit 27:58 auf Platz 3 M65. Ergebnisliste

Bochum/Herdecke 
Günnis Samstagsrunde (Foto) wird bei der LGO Bochum mittlerweile zur Legende. Wöchentlich trifft man sich am Schauspielhaus zum langen Lauf, und da wird nicht gebummelt. Altmeister Günter Schremb stellt mit 1:47:43 eine persönliche M70-Bestzeit über Halbmarathon auf und gewinnt selbstverständlich seine Altersklasse bei der 32. Sonntags-Challenge. In seinem Sog gewinnt auch Falko Scheitza (beide LGO) seine AK M55 in 1:55:09. Der Sieger der M65 heißt einmal mehr Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) in 1:58:33. 297 Finisher stehen in der Ergebnisliste

Bergisch-Gladbach 
Beim 2. Start des Königsforst-Marathons geht es für 126 Teilnehmer ausschließlich über die Halbdistanz. Für die LGO Bochum sind unterwegs: Dirk Konitzer 1:49:05 5. M55, Dirk Fittkau 2:07:17 10. M55 und Nicole Hähnel 2:27:11 6. W50. Ergebnisliste

Gütersloh 
Die Seniorenliga des USC Bochum ist auch jetzt auf den Laufbahnen in Westfalen und darüber hinaus unterwegs. In Gütersloh absolvieren sie 10.000m. Rolf Gresch (Foto re.) siegt in M55 mit 44:04, Peter Mäder (Foto mi.) ist als Sieger der M60 mit 43:04 noch etwas schneller. Auf dem Foto auch Rolf Abels, der nach langer Krankheitspause wieder topfit ist und auf den Distanzen bis 5000m die DM-Norm geschafft hat.
 

18.10.20 Cuxhaven, Marathon
Bochum/Herdecke, 31. Sonntags-Challenge
Bergisch-Gladbach, Königsforst-Marathon

Cuxhaven 
Der 14. Cuxhavener Marathon bringt 576 Teilnehmer corona-gerecht auf die Strecken von 42, 31 und 21 km. Birgit Schönherr-Hölscher legt den Marathon in 3:26:26 zurück und wird 2. W50. Marcel Rexin (Team Stadt Witten) läuft den Halbmarathon als 10. M40 in 1:40:36. Ergebnisliste

Bochum/Herdecke 
Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) beweist beständig gute Form bei der 31. Sonntags-Challenge. Er absolviert den Halbmarathon in 1:58:17 und gewinnt die M65. Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) benötigt auf der anspruchsvollen Ruhrklippenlauf-Strecke des LT Bittermark 2:09:46 und ist damit 3. M55. 278 Teilnehmer sind gelistet. Ergebnisliste

Bergisch-Gladbach  
Der Königsforst-Marathon wird corona-bedingt auf 3 Termine aufgeteilt, damit das Startfeld kleiner ist. Der erste Start ist mit 444 Finishern ausgebucht. Marc Krämer (TSV Herdecke) ist auf der Halbmarathon-Distanz mit 1:41:59 auf Platz 14 M45. Ergebnisliste
 

09.10.20 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon
Witten, Ruhrpott-Challenge
Herdecke, 30. Sonntags-Challenge
Witten, Laufkurs FunVorRun

Essen
Beim 2. Rhein-Herne-Kanal-Marathon erreicht Ina Radix (LGO Bo, Foto) ein lange erträumtes Ziel. Mit 2:58:19 Std stellt sie eine neue persönliche Bestleistung auf und gehört nun zum erlesenen Kreis der Sub-3-Std-Läuferinnen.
Andreas Giersberg (PV) läuft eine Runde mehr und kommt in 4:57:52 auf 50 km.
Mit 3 Runden und damit Halbmarathon begnügen sich Jens Ludwig (1:52:35) und Stefan Rosenträger (1:53:16, beide LGO Bo). Ergebnisliste
 

Witten
177 Finisher sind beim virtuellen Halbmarathon der Ruhrpott-Challenge registriert. Anke Retzlik kommt in 2:15:23 auf Platz 3 W55. Marco Schoenefeld läuft 1:52:36 (8. M50) und Michael Brzuska (11. M50, Foto, alle FunVorRun) ist nach 1:56:06 im Ziel. Schnellster Wittener ist Marcel Rexin als 4. M40 in 1:49:28. Ergebnisliste

Cuxhaven/Herdecke 
Seinen wöchentlichen Halbmarathon bei der 30. Sonntags-Challenge absolviert Falko Scheitza (LGO Bo, Foto) im Urlaub an der Nordseeküste vor Cuxhaven. Mit 2:00:55 gewinnt er klar die M55. Jörg-Peter Zöllner (TSV Herdecke) ist aus dem Urlaub zurück und beweist seine gute Form als Sieger der M65 in 2:04:36. Genau 300 Teilnehmer sind gelistet. Ergebnisliste

Witten
Die Läuferinnen und Läufer des Anfängerkurses bei FunVorRun Witten haben ihr erstes großes Ziel erreicht. Mit einem Lächeln im Gesicht umrunden sie erstmals ohne Gehpause den ganzen Kemnader See. Bericht

 

09.10.20 Süchteln, Höhen-Marathon
Witten, Laufkurs PV/TTW

Süchteln 
Andreas Bremer (TT-TGW) ist einer von 5 Teilnehmern des regelkonform ausgetragenen 204. (!) Süchtelner-Höhen-Marathons. Nach 5:06:09 hat seinen 21. Marathon des Jahres 2020 und seine Nr. 384 gesamt im Kasten. Ergebnisliste

Witten 
Nach einem Dreivierteljahr beständigen Trainings ist das große Ziel für die Teilnehmer des Laufkurses von PV und TTW erreicht. Ohne Pause und ohne Schnaufen umrunden sie laufend den Kemnader See. Bericht
 

04.10.20 Witten, London-Marathon
Bochum/Herdecke, 29. Sonntags-Challenge

Witten 
Uli Sauer (LT Stockum) läuft seinen 21. London Marathon statt an der Themse virtuell an der Ruhr zwischen Kemnader See und Schwimmbrücke Dahlhausen. Aus diversen GPS-Messungen ist die Zeit von 4:39:11 die beste und wird damit als die richtige gewählt. Währenddessen läuft die Elite in London 20mal im Kreis um den St. James's Park. Brigid Kosgei wird ihrer Favoritenrolle bei strömendem Regen in 2:18:58 gerecht, dagegen erhöht Eliud Kipchoge seine Sympathiewerte diesmal mit Schwäche und muss Shura Kitata (ETH, 2:05:41) den Sieg überlassen. Ergebnisliste

Bochum/Herdecke 
Die 29. Sonntags-Challenge verzeichnet 275 Finisher. Über 10 km gewinnt Gerhard von Derschau (Springorum Bo) die M60 in 51:15. Auf der Halbmarathon-Distanz gewinnen Ulrike Lehmann-Goos die W50 in 2:05:52 und Falko Scheitza (Foto) die M55 in 2:03:51. Burkhard Seeger (alle LGO Bo) wird 2. M50 in 2:01:53. Ergebnisliste
 

03.10.20 Münster, Kasernenlauf
Essen, Seelauf
Hagen, LA-Kreismeisterschaften

Münster 
David Schönherr (LSF Münster/PV) gewinnt den auf 250 Teilnehmer begrenzten Kasernenlauf in Münster über 5 km in starken 15:37 min. 44 Läufer bleiben unter 20 Minuten, 13 Läuferinnen unter 22 Minuten. Ergebnisliste

Essen
Den 12 km langen Seelauf absolviert Ronja-Asta Borgolte (FunVorRun, Foto) in 1:18:38 und wird 3. W30. Ina Radix (LGO Bo) ist zweitschnellste Frau und gewinnt die W35 in 43:38.
Ergebnisliste

Hagen 
Bei den Meisterschaften des LA-Kreises Hagen gelingt Till Schaefer (PV) über 5000m außer Konkurrenz eine neue persönliche Bestzeit von 16:15 min. Anna Schauerte (PV) ist schnellste Frau in 18:37.