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Volkslauf-Veranstaltungen in Westfalen 2019
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Volkslauf-Veranstaltungen in Westfalen 2018
       
                       Mai  Juni  Juli  Aug  Sep  Okt  Nov  Dez

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  April

 

30.04.19 Fürstenberg, Lauf in den Mai
0,6/1,2/5,6/10 ohne Zeitmessung

30.04.19 Nordkirchen, Schloss- und Dorflauf
400m/1,6/5/10

28.04.19 Arnsberg, Neheimer Citylauf
1,2/2,3/10  Termin prüfen!

28.04.19 Bielefeld, Hermannslauf 
2,5/31,1

29.04.18 Castrop-Rauxel, Ickerner Volkslauf   findet nicht mehr statt!
500m/1,3/5/10/21,1 

28.04.19 Düsseldorf, Marathon mit DM (Nordrh.)
42,2/Staffel

28.04.19 Gelsenkirchen, Volkslauf
5,275/10,55/21,1

28.04.19 Hamburg, Marathon
21,1/42,2/Staffel

28.04.19 London (UK), Marathon (Internat.)
42,2

28.04.19 Münster, Rund um den Allwetterzoo
5/10/21,1

27.04.19 Moers, Schlossparklauf  (Nordrh.)
400m/1,2/2/5/10

27.04.19 Netphen, Keilerlauf
400m/2/6,5/10,5

28.04.17 Iserlohn, Stadtwerke-Lauf  findet nicht mehr statt
6/12/24 Stunden

22.04.19 Lennep, Osterlauf (Nordrh.)
Bambini/0,5/1/12

20.04.19 Paderborn, Osterlauf
5/10/21,1

20.04.19 Salchendorf, Freiengrunder Osterlauf
5/10/21,1

20.04.19 Steinbeck, Osterlauf  findet nicht mehr statt!
5/10/21,1

14.04.19 Kollerbeck, Um den Köterberg
1/5/13/24

07.04.19 Berlin, Halbmarathon
21,1

07.04.19 Bochum-Langendreer, Volkspark
350m/1,5/5/10

07.04.19 Bonn, Marathon
21,1/42,2

07.04.19 Düsseldorf, Brückenlauf (Nordrh.)
1/2/5/10

07.04.19 Freiburg, DM Halbmarathon
21,1

07.04.19 Hannover, Marathon (NS)
10/21,1/42,2

07.04.19 Hamm, Charity Frühlingslauf
6

07.04.19 Harsewinkel, Volkslauf
600m/2/5/10/21,1

07.04.19 Meschede, Hennesee Panoramalauf
1/5/10/17,5

07.04.19 Dortmund, AWO-Lauf
5/10/21,1   Termin prüfen!

07.04.19 Wien (AUT), Marathon  (Internat.)
21,1/42,2/Staffel (Vortag: 2/5/10)

06.04.19 Leiberg, Leiberger Volkslauf, Hochstift-Cup 
3/5/10/20

 

   März

 

31.03.19 Gütersloh, Dalkelauf
1/5,4/10/21

31.03.19 Herne, 6-Stunden-Lauf
6 Std.

31.03.19 Venlo, Venloop  (Internat.)
5/10/21,1

31.03.19 Werl, Frühlingslauf
1/5/10

30.03.19 Bad Bentheim, Waldlauf
500m/2,5/5/10

30.03.19 Ibbenbüren, Klippenlauf
12,4/24,7

30.03.19 Kreuztal-Ferndorf, Frühjahrswaldlauf 
300m/800m/2/6/15

30.03.19 Leopoldstal, Velmerstot Volkslauf
Bambini/3/6/10

30.03.19 Warburg, Diemellauf
300m/1/5/10/21,5

24.03.19 Bad Oeynhausen, Weser-Werre-Lauf
1/6/10/20

23.03.19 Duisburg, Winterlaufserie III (Nordrhein)
10/21,1

17.03.19 Bergisch Gladbach, Königsforst-Marathon
5/10/21,1/42,2

17.03.19 Coesfeld, Heidelauf
700m/1200m/1700m/2250m/3800m/9000m

16.03.19 Dortmund, Frühjahrswaldlauf im Hoeschpark
900m/2/3/10  Termin prüfen!

16.03.19 Haltern-Sythen, Cross-Duathlon  
0,4/2/0,4 - 2/8,4/1 - 5/14/2,5

16.03.19 Münster, LSF-Straßenlauf
3/5/10/21,1 

16.03.19 Oelde, Stromberger Burggrafenlauf
500m/1/1,5/5/10/21,1

16.03.19 Salzkotten, Sälzerlauf
750m/5/10

16.03.19 Schwerte-Ergste, Crosslauf 
250m/500m/1,54/2,62/3,7/6,94

15.03.19 Bochum, Ruhrpark P6-Lauf
1,2/2,4/3,6/7,2

10.03.19 Ahlen-Vorhelm, Rund um die Wibbeltkapelle 
600m/2/5/10

10.03.19 Essen, Pollenpowerlauf (Nordrhein)
1/14  Termin prüfen!

10.03.19 Freienohl, Cross- u. Jedermannlauf 
400m/1200m/1850m/3700m/9250m

11.03.18 Kollerbeck, Mörthlauf
16,5  findet alle 5 Jahre statt

10.03.19 Leverkusen, Rund um das Bayerkreuz (Nordrhein)
1/2,5/5/10

09.03.19 Fröndenberg, Ruhrtallauf
780m/1300m/1880m/5/10

09.03.19 Langenberg, Volkslauf
1,1/5/11

09.03.19 Ingolstadt, DM Cross
diverse Cross-Distanzen

03.03.19 Borgholzhausen, Luisenturmlauf 
12,5/21

03.03.19 Paderborn, Westf. Hallenmeisterschaft U16
Bahndistanzen

02.03.19 Arnsberg, Eichholz-Cup 
1,5/6,6/10,2

01.03.19 Halle, DM Senioren Halle
Bahndistanzen

 

   Februar
 

24.02.19 Hamm, Laufserie III
21,1  

23.02.19 Duisburg, Winterlaufserie II (Nordrhein)
5/15   nächster Termin: 23.03.19

23.02.19 Bad Salzuflen, Baukasten-Marathon 
10/18/26/34/42,2 

23.02.19 Vreden, Volkslauf
400m/800m/1200m/10/21

17.02.19 Emsbüren, Glashauslauf
0,5/1,7/5/10

17.02.19 Herten-Bertlich, Straßenläufe
5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

16.02.19 Leipzig, Deutsche Hallenmeisterschaften (bis 17.02.)
Bahndistanzen

10.02.19 Bielefeld, Westfälische Hallenmeisterschaften U20
Bahndistanzen

10.02.19 Hamm, Laufserie II
15

02.02.19 Leverkusen, NRW Hallenmeisterschaften  (bis 03.02.)
Bahndistanzen

 

 

   Januar  

 

27.01.19 Hamm, Laufserie I
10    weitere Termine: 10.02./24.02.

26.01.19 Duisburg, Winterlaufserie I (Nordrhein)
5/10    weitere Termine: 23.02./23.03.

20.01.19 Welver, Buchenwald-Cross
950m/1,55/2,35/7,05

19.01.19 Essen, Waldlaufserie II (Nordrhein)
850m/1,5/4,3/9,2

19.01.19 Haltern, Rund um den Halterner See
1,5/5/10

19.01.19 Werl, Kurparklauf
270m/640m/1/1,3/1,8/6,94

19.01.19 Dortmund, Westfälische Hallenmeisterschaften
Bahndistanzen

13.01.19 Bönen-Lendringsen, Lauf am Förderturm 
2/10

13.01.19 Düsseldorf, NRW Senioren-Hallenmeisterschaften
Bahndistanzen

12.01.19 Duisburg-Huckingen, Angerlauf (Nordrhein)
600m/1,5/5/10

12.01.19 Essen, Waldlaufserie I (Nordrhein)
850m/1,5/4,3/9,2

12.01.19 Oelde-Stromberg, Crosslauf  
700m/1400m/2075m/4150m/8300m

06.01.19 Dortmund, Neujahrslauf am Phoenix-See
3,25/6,5/9,75/13/16,25/19,5/22,75

06.01.19 Kevelaer, Marathon  (Nordrhein)
42,2

06.01.19 Ratingen, Neujahrslauf  (Nordrhein)
500m/1,1/2,1/10

05.01.19 Brakel, Jahreswechsellauf  Hochstift-Cup  Termin prüfen!
4/11

 

  Dezember  

 

31.12.18 Essen, Silvesterlauf  (Nordrhein)
400m/1/2/5/10

31.12.18 Dorsten-Rhade, Silvesterlauf
Bambini/2,6/5,5/11,4

31.12.18 Gütersloh, Silvesterlauf
5/10

31.12.18 Haltern-Flaesheim, Silvesterlauf
1/1,8/5/10

31.12.18 Herne, Silvesterlauf am Gysenberg
Bambini/1,5/5/10

31.12.18 Iserlohn, Silvesterlauf um den Danzberg
5/10,3

31.12.18 Münster, Silvesterlauf am Aasee
3/5/10

31.12.18 Osnabrück, Silvesterlauf (NS)
5,6/10

31.12.18 Petershagen, Silvesterlauf
4,6/10

31.12.18 Recklinghausen, Silvesterlauf
Bambini/5/10

31.12.18 Rheine, Altenrheine, Silvesterlauf
600m/5/10

31.12.18 Rödinghausen, Silvesterlauf
5/10

31.12.18 Siegen-Netphen, Silvesterlauf an der Obernau
700m/3/10/21,1

31.12.18 Stadtlohn, Silvesterlauf 
1,2/2,4/8/15

31.12.18 Unna, Silvesterlauf
1,2/6/8/13

31.12.18 Werl-Soest, Silvesterlauf
600m/1,16/1,72/5/15

29.12.18 Wuppertal, Bergischer Wupperlauf  (Nordrh.)
25/42/50

23.12.18 Oerlinghausen, Lipperreiher Weihnachtslauf
10

16.12.18 Borgholzhausen, Weihnachtslauf
5/8/10/16  (active trailrunning Cup)

16.12.18 Essen-Werden, Werdener Crosslauf (Nordrh.)
0,6/1,4/2/2,6/5,1/7,6

15.12.18 Rietberg, Adventslauf
10

14.12.18 Ahlen, Winter-Citylauf 
2,2/10

09.12.18 Hamm, Nikolauslauf
1,2/2/5/10

09.12.18 Mülheim, Rennbahn-Cross (Nordrh.)
1/2/4/8

09.12.18 Witten, Weihnachtslauf
300m/1/2/4/10

09.12.18 Lage, Adventslauf
1/5/10

08.12.18 Burgsteinfurt, Nikolauslauf
10

08.12.18 Vreden, Ellewicker Adventslauf
5

07.12.18 Rheda-Wiedenbrück, Christkindllauf
10 

02.12.18 Herten-Bertlich, Bertlicher Straßenläufe 
800m/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

02.12.18 Münster, Advents-Aaseelauf
5/10

02.12.18 Oberhausen, Nikolauslauf
5/10

02.12.18 Oelde, Nikolauslauf
3/11,5

01.12.18 Dülmen, Nikolauslauf
2,5/5/10

01.12.18 Everswinkel, Nikolauslauf
3/7,5/15

01.12.18 Herdecke, Nikolauslauf 
9,6

01.12.18 Rheine-Melsum, Adventslauf
1/5/10

 

    November

 

24.11.18 Essen, Blumensaat-Lauf (Nordrh.)
10/21,1

24.11.18 Unna, Kurparklauf
5/10 

23.11.18 Arnsberg, Finnensturm
Rundstrecke 1000m Finnenbahn

17.11.18 Dörentrup-Humfeld, Lipperland-Marathon
1/4,2/10/21,1/42,2

17.11.18 Duisburg-Huckingen, Biegerlauf Volkslauf (Nordrh.)
600m/1,5/5/10

11.11.18 Steinfurt, Steinhart im Bagno
16/29/42

11.11.18 Werl, Straßenlauf 
250m/1/5/10

10.11.18 Bergkamen, Barbara-Runde
560m/1,15/1,9/10

10.11.18 Detmold-Diestelbruch, Herbst(Cross)lauf
1,5/6/10/20

10.11.18 Senden, Steverlauf
0,8/1,6/3,2/5/10

09.11.18 Paderborn, Martinslauf
6/10

04.11.18 Bottrop, Herbstwald - u. Ultralauf  (Nordrh.) 
6,8/10/25/42,2/50

04.11.18 Dorsten, Crosslauf
550m/1,1/2,4/3,1/5,1/7,1 

04.11.18 Dortmund, Westfalenparklauf
0,4/1/5/10

04.11.18 Herne, St.-Martini-City-Lauf 
450m/1,6/3,2/10

04.11.18 Gütersloh, Halbmarathon mit Offene NRW-Meistersch.
21,1

04.11.18 Minden, Robert-Hannemann-Lauf
1/2/5/10

03.11.18 Ascheberg-Herbern, Westerwinkel-Waldlauf
1,3/2,8/5/10

03.11.18 Bochum, Kreis-Waldlaufmeisterschaften
1,3/1,6/2,5/4,8/9,7

02.11.18 Höxter-Lüchtringen, Flutlicht-Crosslauf
1,4/2,7/4/7,9

 

   Oktober  

 

31.10.18 Bochum, Wittener Abendlauf
5/10

28.10.18 Ahaus, Ottensteiner Wottellauf
400m/800m/1,2/1,6/5/10

28.10.18 Arnsberg-Oeventrop, Straßenlauf
1,3/5/10

28.10.18 Frankfurt, Marathon mit DM
42,2

28.10.18 Herten, Crosslauf durch das Backumer Tal
1,12/2,5/4,55/72

28.10.18 Mülheim, Styrumer Straßenlauf (Nordrhein)
5/10

28.10.18 Remscheid, Röntgenlauf (Nordrhein)
400m/800m/1250m/2500m/5/10/21,1/42,2/63,3/3x21,1

27.10.18 Hilchenberg-Helberhausen, Hauberg-Lauf
5/11

27.10.18 Nordwalde, Allerheiligenlauf
1/2/5/10

27.10.18 Petershagen, Wasserstraßen-Waldlauf
4,6/10/17,5 (Mühlenkreisserie)

27.10.18 Schieder, Schiederseelauf
0,8/10

20.10.18 Dorsten-Lembeck, Marathonstaffel
4x1,5/4x5/4x10,5

20.10.18 Fleckenberg, Rothaarsteig-Marathon
22,1/42,2

20.10.18 Lengerich-Hohne, Teuto-Lauf
6/12,2/29

20.10.18 Wadersloh, Volkslauf
600m/1/1,6/5/10

14.10.18 Düsseldorf-Duisburg, Rhein-City-Run (Nordrhein)
21,1

14.10.18 Essen, Marathon (Nordrhein)
17/42,2

14.10.18 Geseke, Hexenstadtlauf
800m/2/5/10

14.10.18 Herford, Wälle-Lauf 
800m/2/10

14.10.18 München, Marathon
42,2

14.10.18 Paderborn, Almetal-Marathon
42,2

13.10.18 Arnsberg, Trail-Dorado
24-Std-Lauf

13.10.18 Coesfeld, Citylauf
300m/1/5/10

13.10.18 Schieder-Schwalenberg, Brakelsieker Volkslauf
5/9/15

13.10.18 Steinhagen-Brockhagen, Van Aaken und Lambert-Gedenklauf
5/10

10.10.18 Dortmund, Campus-Lauf  Nachholtermin vom 16.05.18
2,5/5/10

07.10.18 Beckum-Neubeckum, Herbstwaldlauf
1/3/5/10

07.10.18 Dortmund, Lauf in Mengede
400m/800m/5/10

07.10.18 Höxter, Herbstlauf Ovenhausen
400m/1/4,5/10

07.10.18 Köln, Marathon
21,1/42,2/Staffel

07.10.18 Porta Westfalica, Straßen-Volkslauf
700m/1,7/6,5/12/17,5 (Mühlenkreisserie)

07.10.18 Selm, Ternscher Seelauf 
5/10

07.10.18 Soest, Stadtlauf
950m/1425m/4/10

06.10.18 Bad Berleburg, Rothaarwaldlauf
2/5/15/29

06.10.18 Bad Salzuflen, Asentallauf
2/6,4/10,5

06.10.18 Brenken, Trailrun
800m/1,5/5/10

03.10.18 Beelen, Volkslauf
2/5/10/21,1

03.10.18 Dortmund, Phoenix-Halbmarathon
21,1/Staffel/Schülerläufe

03.10.18 Extertal, Bösingfelder Brunnenlauf
1,5/2,5/5/10

03.10.18 Hüllhorst, Benefizlauf und Firmenlauf
2/5/10

03.10.18 Iserlohn, Radio-MK-Lauf  findet nicht mehr statt!
5/10

03.10.18 Lippstadt, Staffellauf
350m/4x1/4x2,5/4x5

03.10.18 Oer-Erkenschwick, Haardlauf
550m/1,3/5/10,3

03.10.18 Rhede, Volks- und Feuerwehrlauf
1,25/5/10

03.10.18 Warburg, Stundenlauf
60min

02.10.18 Verl, Citylauf
1,8/5/10

 

 

   September
 

30.09.18 Bonn, Zero Hunger Run (Nordrhein)
5/10

30.09.18 Essen, Seelauf
14,2  

30.09.18 Herten-Bertlich, Straßenläufe
5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

29.09.18 Essen, Schloß-Quelle-Lauf (Nordrh.)
500m/1/2/5/10

29.09.18 Halver, Herbstlichterlauf
150m/0,8/1,5/5,2

29.09.18 Lünen, Hanselauf SuS Brambauer
400m/800m/1,13/2,08/5,01/10,02

29.09.18 Saerbeck, Kirmeslauf
400m/1/2/5/10

29.09.18 Warburg, Oktoberwochen-Volkslauf
0,25/1,1/1,5/5/10

29.09.18 Werther, Böckstiegel-Lauf
13/18 (active Wintercup)

29.09.18 Witten, Wittener Ruhrtal-Marathon 
1/3,7/10/21,1/42,2   2018 keine Marathon-Distanz!

23.09.18 Bestwig, Ruhrtal-VL und Waldmarathon
1,3/3,7/11,5/21,1/42,2

23.09.18 Epe, Michaelislauf 
350m/800m/2,5/5/10

23.09.18 Erwitte, Sole- und Moor-Lauf
0,4/1,6/5/10

23.09.17 Ahlen, Hospizlauf  findet zweijährlich statt, nicht 2018
1/5/10 

23.09.18 Sprockhövel, Staffel-Marathon 
5x8,44  u. Bambinilauf

22.09.18 Blomberg Lippe, Nelkenlauf
0,4/0,8/5/10

22.09.18 Duisburg, Lichterlauf (Nordrh.)
400m/1/5/10

22.09.18 Finnentrop-Fretter, Herbstwaldlauf
400m/2/6/11,3/21,1

22.09.18 Heiden, Teufelslauf
0,5/1/4x2,5/5/10

22.09.18 Lichtenau, Wildschütz-Klostermannlauf
400m/1,2/5/10/21,1

22.09.18 Wetter (Ruhr), Inklusiver Brückenlauf
0,5/10

22.09.18 Wuppertal-Ronsdorf, Rund um die Ronsdorfer Talsperre
150m/1,85/5/10

16.09.18 Bad Berleburg, Citylauf
400m/2/5/10

16.09.18 Dortmund, Rollstuhlrun
1,5/5

16.09.18 Olfen, Kreiseinzelmeisterschaften
Bahndistanzen

16.09.18 Rietberg-Druffel, Druffeler Volkslauf
1/5/10

16.09.18 Schmallenberg-Fleckenberg, Herbstlauf
1,1/1,6/2,1/3,2/6,1/15  (Sauerland Laufcup)

16.09.18 Schwerte, Hospiz-Lauf 
Sponsoren-Lauf auf 800m Runde

16.09.18 Siegburg, Citylauf
10

16.09.18 Stukenbrock, Safari-Volkslauf
666m/1,5/5/10/21,1

15.09.18 Bünde-Randringhausen, Gesund-beg-im-Mund-VL
Bambini/2,5/5/10/21,1

15.09.18 Essen, Onkolauf  (Nordrh.)
0,3/1/2,5/5

15.09.18 Fröndenberg, Warmer Löhn
5/10/15

15.09.18 Schwelm, Citylauf
Bambini/1/3x1,7/3/10

15.09.18 Telgte, Citylauf
Bambini/Schüler/5/10

14.09.18 Delbrück, Katharinenlauf
850m/5/10

14.09.18 Lüdinghausen, Stadtfestlauf
800m/1,5/2,5/5/10

12.09.18 Meschede, Firmenlauf HSK
ca. 5

09.09.18 Bielefeld, run&roll 
400m/2,1/5/10  Trail-Running Cup

09.09.18 Bottrop, Tetraeder-Lauf
5/6,5/10 = 387/752/1646 Treppenstufen
1/1,8/2,6/9,5 Staffeln 1482 Treppenstufen

09.09.18 Dortmund, Citylauf  abgesagt!
Bambini/1,2/2,4/5/10

09.09.18 Meschede-Calle, Waldlauf
800m/2/4/10

09.09.18 Münster, Marathon
42,2 + Staffel

09.09.18 Schermbeck, Halbmarathon
21,1

08.09.18 Essen, Weltkulturerbelauf  (Nordrh.)
400m/1/2,5/5/10

08.09.18 Hamm, Uentroper Herbstlauf
1/5/10

08.09.18 Kreuztal-Eichen, Kindelsberglauf
400m/2/5/10/20

08.09.18 Nordhorn, Nordhorner Meile
1/2/5/10

08.09.18 Plettenberg, P-Weg
21,1/42,2/73

09.09.17 Salzuflen, Holzhauser Lauf  findet nicht mehr statt!
800m/5/10/21,1

07.09.18 Bielefeld, Feuerwehrlauf
5/10

07.09.18 Delbrück-Westenholz, Abendlauf
3/4/10/20

04.09.18 Herten, Firmenlauf
6,9

02.09.18 Balve-Mellen, Burgberglauf
5/10

02.09.18 Bochum, City-Halbmarathon
400m/1,7/10/21,1/Staffel

02.09.18 Borchen-Kirchborchen, Altenaulauf  (Hochstift-Cup)
800m/1,6/3/5/10/21

02.09.18 Borken-Gemen, Burglauf
5/10

02.09.18 Dorsten-Lembeck, Rund um den Galgenberg  
400m/2/5,5/10

02.09.18 Düsseldorf, Kö-Lauf Halbmarathon (Nordrh.)
1,1/2,2/5/10/21,1

02.09.18 Solingen, Miss-Zöpfchen-Lauf (Nordrh.)
0,5/1/5/10/21,1

01.09.18 Havixbeck, Sandsteinmeile
550m/1/2,5/5/10

01.09.18 Oerlinghausen, Airfield Run
1,5/5/10  

01.09.18 Warendorf, Emssee-Volkslauf
950m/2,5/5/10/21,1

01.09.18 Wilnsdorf-Anzhausen, Wieland Waldlauf  400m/800m/1,5/5,2/10  (früher Gückellauf)

01.09.18 Bottrop, Ultralauf Festival (Nordrh.)
6/12/24 Std

01.09.18 Ilsenburg, DM Berglauf
siehe Link

 

 

   August
 

31.08.18 Lemgo, Hanselauf
400m/1,8/3,3/6,6/10

28.08.18 Essen, Förderturm-Charitylauf
ca. 5

26.08.18 Bochum, Kemnader Burglauf
Kinderstrecke/10/21,1

26.08.18 Castrop-Rauxel, Charity-Lauf
333m/1,2/5/10/20

26.08.18 Ennepetal, Rund um Ennepetal
bis 56

26.08.18 Gladbeck, Rund um Schloss Wittringen
500m/1,5/5/10/21,1

26.08.18 Hamminkeln, Citylauf
400m/1/5/10  

26.08.18 Marienfeld, Lutterlauf
600m/1,2/3/5/10/21

25.08.18 Altenberge, Berglauf
5/10 

25.08.18 Detmold, Residenzlauf
500m/1,5/2,5/10

25.08.18 Minden, Mühlenkreisserie
5/10/21,1

25.08.18 Möhnesee, Lake-Run
20/15/7 Hindernis-Spektakel

25.08.18 Salzbergen, Raffinerielauf
600m/1,7/5/10

24.08.18 Bad Lippspringe, Firmenlauf Paderborn 
5

24.08.18 Büren, Volkslauf, Hochstift-Cup
200m/800m/1/5/14

24.08.18 Warendorf-Einen, Ems-Lauf
400m/2,4/5,4/10/20

19.08.18 Dortmund, Urban-Trail 
10 ohne Zeitnahme

19.08.18 Wünnenberg, Rund um die Aabach-Talsperre  (Hochstift-Cup)
1,5/4/10/21,1

18.08.18 Duisburg, Innenhafenlauf  (Nordrhein)
550m/1,23/5/10

18.08.18 Ibbenbüren, Abendlauf
1/5/10/21,1

18.08.18 Menden, Josef-Kaderhandt-Waldlauf
20/7,8

18.08.18 Wattenscheid, DM Jugend U16 (bis 19.08.)
Bahndistanzen

15.08.18 Lage, Stadtlauf
2/5/10

12.08.18 Bad Driburg, Brunnenlauf 
500m/5/10/20

12.08.18 Herdecke, Hospiz-Charitylauf
ca. 11

12.08.18 Monschau, Marathon (Nordrh.)
5/42/56

11.08.18 Dülmen, Wasserlauf
1,5/4x2,5/5/10

11.08.18 Ostbevern, Volkslauf
400m/2/5/10/21,1

10.08.18 Spelle, Sommernachtslauf 
600m/1,6/5/10/21,1

07.08.18 Berlin, Leichtathletik EM (bis 12.08.)
alle Distanzen

05.08.18 Beverungen, Amelunxer Volkslauf (NS)
400m/1/4,5/10

05.08.18 Solingen, Klingenpfadlauf
bis 73,5

04.08.18 Deifeld, Abendlauf
250m/500m/860m/4,3/10,5/19

04.08.18 Espelkamp, Um den Auesee
1,7/3,6/10,3/21,6

04.08.18 Nordkirchen, Halbmarathon
21,1

03.08.18 Bad Laer-Holthausen, Abendlauf
5/10 

03.08.18 Höxter-Ovenhausen, Berglauf
1,2/3,2

01.08.18 Gelsenkirchen, Blaulichtlauf
5/10/21

 

   Juli

 

29.07.18 Dortmund, Deutsche Post Ladies Run
5/10

28.07.18 Bönen, 6-Stunden-Lauf in Altenbögge
6 Std.

28.07.18 Münsterland, Benefiz-Sternlauf zugunsten Kinderkrebshilfe
verschiedene Startorte, Ziel Münster

27.07.18 Paderborn-Wewer, Fun-Lauf
400m/1,2/5/7/10/16

27.07.18 Rostock, DM Jugend U18/U20  (bis 29.07.)
Bahndistanzen

21.07.18 Drensteinfurt-Rinkerode, Volkslauf
1,4/6/10/21,1

21.07.18 Nürnberg, Leichtathletik-DM  (bis 22.07.)
Bahndistanzen

20.07.18 Hembsen, 3-Dörfer-Lauf
4,9/10/18

14.07.18 Altastenberg, Hochsauerlandlauf
3/11/25

14.07.18 Bielefeld-Sudbrack, Volkslauf
800m/4*800m/5/10

14.07.18 Duisburg, NRW-Jugendmeisterschaften U16/U18/U20
Bahndistanzen

14.07.18 Essen-Altendorf, Bahntrassenlauf  fällt aus!
0,4/1/5/10/21,1

13.07.18 Dülmen-Rorup, Abendlauf
400m/1,5/3/10/21,1

12.07.18 Soest, Firmenlauf
6

08.07.18 Bottrop, Offene NRW-Meisterschaften
Bahndistanzen bis 5000m

08.07.18 Dortmund, Lauf im Freizeitpark Fredenbaum   fällt aus!
5/10 

08.07.18 Münster, ZfS City Run
1,2/10

08.07.18 Werl-Hilbeck, Fun-Biathlon
6/10

06.07.18 Detmold-Bentrup, Walk'n'Run
1,5/4,2/6,4/9,8

06.07.18 Hünxe-Drevenack, Abendlauf  (Nordrh.)
350m/2,5/5/10

05.07.18 Witten/Bochum, AOK-Firmenlauf
ca. 5

04.07.18 Essen, Sommernachtslauf
0,5/1/2/5/10

04.07.18 Herford, Firmenlauf
5

01.07.18 Porta Westfalica-Eisbergen, Volkslauf Eisbergen
1/5/10/20 

 

   Juni
 

30.06.18 Bünde, Mit Else läufts  findet am 06.07.19 wieder statt
6/12/24h-Lauf

30.06.18 Halver-Oberbrügge, Cross und quer 
9,3

30.06.18 Heilbronn, DM U23  (bis 01.07.)
Bahndistanzen

30.06.18 Isselhorst, Isselhorster Nacht
500m/1/2/4,2/9,2

30.06.18 Rheine, Westfäl. Jugendmeisterschaften U18/U20 (bis 01.07.)
Bahndistanzen

29.06.18 Mönchengladbach, DM Senioren  (bis 01.07.)
Bahndistanzen

29.06.18 Sundern-Amecke, Um den Sorpesee
15,5

29.06.18 Rheine, Sommerlauf
1,5/5/10

28.06.18 Bielefeld, Firmenlauf
3,2/4,8

24.06.18 Ahlen-Dolberg, Dolberger Landschaftslauf
0,6/2/5x2/5/10

24.06.18 Datteln, Schleusenlauf
Bambini/Schüler/6/10,5

24.06.18 Duisburg-Rheinhausen, OSC-Lauf
1,8/5/10

24.06.18 Paderborn, Westf. Jugendmeisterschaften U16
Bahndistanzen

24.06.18 Rheda-Wiedenbrück, Staffel-Marathon
42,2 für 4-7 Läufer

23.06.18 Attendorn, Biggesee-Marathon
10/21,1/42,2

23.06.18 Gütersloh, Gütersloh läuft! 
500m/1/4,6/9,2

23.06.18 Lübbecke, Wartturmlauf Mühlenkreisserie 
1/4/9/14

23.06.18 Marsberg-Meerhof, Eggelauf  Hochstift-Cup
800m/1/5/10/21,1

23.06.18 Möhnesee/Günne, Pokal-Lauf
5/15/30

22.06.18 Legden, Mittsommernachtslauf
0,4/0,8/2/5/10/21,1

22.06.18 Neuenkirchen, Volkslauf un dem Offlumer See 
300m/1/2/5,7/10

22.06.18 Schieder, Sommerlauf um den Schiedersee
1/8   (Lippe-Sommerserie)

22.06.18 Versmold-Oesterweg, Feuerwehr-Lauf  Nightcup
400m/1,2/2,5/6/10 

20.06.18 Münster, Leonardo-Campus-Run
444m/2,5/5/10

17.06.18 Ahaus, Ottensteiner Adventurewottelrun
7,5 (Crosslauf mit Hindernissen)

17.06.18 Oelde-Lette, Vituslauf
700m/1,4/2,1/5/10

16.06.18 Borgholzhausen, die Nacht   Nightcup
300m/1,6/5/10

16.06.18 Borken-Velen, Tiergartenlauf
0,4/1,4/2,5/5/10/21,1

16.06.18 Ense-Höingen, Heidelauf 
5/10

16.06.18 Everswinkel, Vituslauf 
320m/1/5/10/25

16.06.18 Paderborn-Marienloh, Volkslauf  Hochstift-Cup
2,1/5/10

15.06.18 Schwerte, Ruhrstadtlauf  
550m/6x500m/1/5/10

15.06.18 Wöbbel, Volkslauf  (Lippe-Sommer-Serie)
1/8,1

10.06.18 Bochum, Urban Trail
10 (ohne Zeitmessung)

10.06.18 Leverkusen, Halbmarathon (Nordrh.)
5/10/21,1

10.06.18 Gladbeck, Offene westfäl. Seniorenmeisterschaften
Bahndistanzen bis 3000m

10.06.18 Menden, Citylauf 
0,65/1,5/5/10/21,1

10.06.18 Paderborn/Hamborn, Hamborner Waldlauf
800m/3,5/10

10.06.18 Sundern-Hagen, Höhenflug Trailrun
5/10/21,1/Schülerstaffelmarathon

09.06.18 Essen-Altendorf, Allbaulauf
1/5/10

09.06.18 Oelde, Sparkassen-Citylauf
Bambini/Schüler/5/10

09.06.18 Steinfurt, Altstadt-Abendlauf
500m/1/2/5/10

09.06.18 Vreden-Ellewick, Ellewicker Schützenfestlauf
422m/1,25/2,5/5/10

09.06.18 Werne, Stadtlauf
400m/1,22/1,73/5/10

08.06.18 Blomberg-Donop, Donoper Volkslauf
300m/1/7,8   (Lippe-Sommer-Serie)

08.06.18 Bochum, Unexpected Run
Parkhauslauf im Ruhrpark-Einkaufszentrum
1,4/4,4/8,9/Staffel

08.06.18 Borken, Citylauf
2,5/5/10

07.06.18 Dortmund, Firmenlauf
6,7

03.06.18 Duisburg, Rhein-Ruhr-Marathon (Nordrhein)
21,1/42,2

03.06.18 Lotte, Rund um das Lotter Kreuz
400m/6/12

03.06.18 Mönchengladbach, Marathon
5/10/21,1/42,2

03.06.18 Salzkotten, Marathon
21,1/42,2

02.06.18 Bestwig-Valmetal, Fort Fun Westernlauf
550m/1,35/2,7/8/10

02.06.18 Dorsten, Citylauf
0,5/2,5/5

02.06.18 Herdecke, Citylauf
300m/1,1/2/5/10/4x800m

02.06.18 Schöppingen, Schöppinger Volkslauf
350m/700m/2,5/5/7/10

02.06.18 Stockholm, Marathon (Internat.)
42,2

01.06.18 Langeneicke/Geseke, Pfingstlauf
2,5/10

01.06.18 Oelde-Sünninghausen, Mittsommernachtslauf 
1/3/10

 


 

 

   Mai

 

31.05.18 Solingen, Klingenlauf (Nordrh.)
1/5/10/4x425m/10x1

30.05.18 Paderborn-Dahl, Lauf rund um Dahl
5/10/20

30.05.18 Schloß Holte Stukenbrock, Sternchenlauf 
2,5/5/10

27.05.18 Edinburgh (UK), Marathon (Internat.)
(Samstag: 5/10) 21,1/42,2/Staffel

27.05.18 Gelsenkirchen, "Ruhr"-Marathon (Vivawest)
10/21,1/42,2/Staffel

27.05.18 Hattingen, Hüttenlauf 
0,9/1,3/5/10/3x5

27.05.18 Löhne, Spatzenberglauf
6/10

26.05.18 Bödefeld, Hollenlauf
42/75/111

26.05.18 Coesfeld-Lette, Johanneslauf  (Streiflichter-Laufserie)
1,5/5/10

26.05.18 Drensteinfurt-Walstedde, Wälster-Lauf
400m/1/2/5/10

26.05.18 Ennepetal-Hasperbach, Willi-Comin-Lauf
300m/4x300m/1/5/12

26.05.18 Freudenberg, Bueschergrunder Waldlauf (Rothaar-Laufserie)
2/5/10

26.05.18 Höxter, Feuerwehrlauf
7

25.05.18 Delbrück-Bentfeld, Abendlauf  Hochstift-Cup
800m/5/10/21,1

25.05.18 Raesfeld, Volkslauf
2,3/5/10

21.05.18 Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf (immer Pfingstmontag)
300m/1,2/5/10/21,1

21.05.18 Gütersloh, Pfingstlaufmeeting (immer Pfingstmontag)
800m/1/1,6/5/10

20.05.18 Kollerbeck, Pfingstläufe  Hochstift-Cup (immer Pfingstsonntag)
1/5,7/10/21   05283/626

20.05.18 Pr. Oldendorf, Rund um den Aussichtsturm
1,4/5/12,4/20

19.05.18 Balve, Panoramalauf  (Pfingstsamstag)
Kinder/5/10

19.05.18 Brilon, Pfingstwaldlauf
1/4/10/21,1

19.05.18 Bruchhausen, Langenberglauf  Termin prüfen!
400m/1,5/11/21

19.05.18 Dülmen-Hiddingsel, Volkslauf  (Streiflichter-Laufserie)
400m/1,5/3,2/5/10

19.05.18 Essen, Atatürklauf  (Nordrh.)
0,4/1/2/5/1

19.05.18 Netphen-Deuz, Pfingstlauf
0,6/3/5/15

19.05.18 Welver, Buchenwaldlauf
400m/800m/1/1,5/5/10

18.05.18 Lippstadt, Altstadtlauf
0,4/8x0,4/1,4/10

18.05.18 Oelinghausen-Helpup, Helpuper Dorffestlauf
0,4/2,5/5/10

18.05.18 Vreden, Firmenlauf
5,7 

17.05.18 Oer-Erkenschwick, Firmenlauf
5,1

16.05.18 Dortmund, Campus-Lauf  abgesagt! Nachholtermin: 10.10.18
2,5/5/10

17.05.18 Harsewinkel, Nightrun
600m/2/5/10

16.05.18 Brakel, Kolping Lauf 
4,8/9,2

15.05.18 Bad Oeynhausen, Stadtlauf 
10

13.05.18 Recklingshausen, Bezirksmeisterschaften
Bahndistanzen

13.05.18 Lennestadt, Salomon 4 Trails
ca. 10/20

13.05.18 Rüthen, Bibertallauf
660m/1,5/4,3/10/21,1/42,2

13.05.18 Schermbeck, Volks- und Straßenlauf (Nordrh.)
2/5/10

12.05.18 Pliezhausen, 10000m-DM
10000m Bahn

12.05.18 Clarholz, Volkslauf
800m/1/2/5/10

12.05.18 Hamm, Frauen-Lauf
5/10

12.05.18 Lage, Hörsterberglauf und Teuto-Waldmarathon
400m/1,/5,7/10/21,1/42,2

12.05.18 Münster, Münsterlandmeisterschaften
Bahndistanzen

11.05.18 Schloß Neuhaus, Residenzlauf  Hochstift-Cup
5/10

10.05.18 Beckum, Marathon-Staffel (immer Himmelfahrt)
3x1407m/5x8440m

10.05.18 Hagen-Emst, Volkslauf  (immer Himmelfahrt)
500m/800m/6/10/21,2

10.05.18 Hiddenhausen-Oetinghausen, Volkslauf  (immer Himmelfahrt)
0,3/0,6/0,9/1,2/4,2/10

10.05.18 Petershagen-Friedewalde, Mühlenlauf  (immer Himmelfahrt)
5/10

10.05.18 Sundern-Allendorf, Um den Bahnhof  (immer Himmelfahrt)
750m/1,5/10/20   Homert-Serie

09.05.18 Marienfeld, Klosterlauf
7,5

07.05.18 Dortmund, B2Run Firmenlauf
6

06.05.18 Ahlen, Stadtteil- und Haldenlauf
600m/800m/1/7/11

06.05.18 Bochum, Rund um den Kemnader See
1,3/10

06.05.18 Mainz, Marathon (RP)
21,1/28/42,2

06.05.18 Olsberg-Elleringhausen, Ruthenberglauf
1/10/21,1

06.05.18 Reken, Rekener Volkslauf
2,7/5/10

05.05.18 Arnsberg-Herdringen, Müssenberg Sauerland-Cup
1/2,2/5/10

05.05.18 Attendorn, Citylauf
1/3/5/7 Meilen

05.05.18 Bocholt, Citylauf (Nordrh.)
2,5/5/10

05.05.18 Delbrück, Run'n'Roll  Hochstift-Cup
2,8/4/10

05.05.18 Einbeck, Bierstadt-Lauf  
350m/1,45/2,15/5,1/10,9/24,9

05.05.18 Ennepetal, Ennepetal-Lauf
300m/1/5/10

05.05.18 Espelkamp, Citylauf 
1,5/10

05.05.18 Nottuln, Stiftslauf  (Streiflichter-Laufserie)
10

05.05.18 Riesenbeck, Sixdays  findet alle 2 Jahre statt
Etappenlauf bis 10.05., 140km

05.05.18 Wuppertal, WHEW
5/10/100

04.05.18 Bad Salzuflen, Firmenlauf 
5,5

03.05.18 Gelsenkirchen, B2Run
5,5

01.05.18 Erndtebrück, Volkslauf  (Rothaar-Laufserie)
5/10/21,1

01.05.18 Essen, Herz-Kreislauf
Schüler/5/10

01.05.18 Gütersloh-Spexard, Spexarder Volsklauf
5/10

01.05.18 Kamen-Methler, Hellwegserie
400m/800m/5/10/21,1

 

19.05.19 Bergisch Gladbach-Refrath, Kirschblütenlauf (Nordrh.)
1/5/10

18.05.19 Essen, KKH-Lauf
0,4/0,8/2,5/6,8

18.05.19 Wermelskirchen, Stadtlauf (Nordrh.)
Bambini/1/3/10/Staffel

12.05.19 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs
5 (im Stadtpark)

12.05.19 Hamm, Maxi-Lauf
0,68/5/21,1/Mar.-Staffel

10.05.19 Emsdetten, Teekotten-Lauf 
1/2/5/10

10.05.19 Stadtlohn, Citylauf
400m/1,2/2/5/10

03.05.19 Oelde, Frühlingslauf
1/2/10


 



Schuhtest

Saucony Freedom Iso 2



Der Freedom Iso 2 von Saucony gehört zur Kategorie der "Sockenschuhe". Genauso verhält er sich auch. Er sitzt wie angegossen, dank des textilen Obermaterials und der seitlich fixierten Zunge. Dabei gewährt er dem Vorfuß genügend Raum. Eins ist klar: Das ist kein Stabilschuh. Wer aber einen leichten, flexiblen Schuh für schnelle Läufe sucht, wird hier fündig.

Der Freedom ist der ideale Schuh für Wettkampf oder Intervall-Training. Neutralläufer können auch lange Distanzen bis hin zum Marathon damit zurücklegen. Die sehr flexible "Everun"-Sohle dämpft gut und vermittelt auch abseits des Aphalts sicheren Stand. Doch wird man sich auf der Straße mit diesem Schuh am wohlsten fühlen. Langsam zu laufen, das dürfte mit dem Freedom schwer fallen.

Der Saucony Freedom Iso 2 ist auch in weiß erhältlich.
Online-Shop: Sport-Scheck

(Hinweis: Der Schuh wurde vom Händler für Testzwecke zur Verfügung gestellt.)



Meldungen

14.12.18  Ahlen
  Zum 15. und letzten Mal wird der Ahlener Wintercitylauf am 14.12.18 ausgetragen. Damit bleibt der Freitagabend als Veranstaltungs-zeitpunkt. Von der ursprünglichen Verschiebung auf Sonntag wurde wegen des verkaufsoffenen Sonntags wieder abgerückt. Gründe für die Einstellung des Laufes werden nicht genannt. Ausschreibung  

 

Laufkalender 2019  Eine ganze Reihe von Läufen, die bisher im April zu finden waren, haben 2019 ihren Termin auf den Mai verschoben:

19.05.19 Bergisch Gladbach-Refrath, Kirschblütenlauf

18.05.19 Essen, KKH-Lauf

18.05.19 Wermelskirchen, Stadtlauf

12.05.19 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs

12.05.19 Hamm, Maxi-Lauf

10.05.19 Emsdetten, Teekotten-Lauf 

10.05.19 Stadtlohn, Citylauf

03.05.19 Oelde, Frühlingslauf
 

Castrop-Rauxel  Der Ickerner Volkslauf findet nach 44 Auflagen im April 2019 nicht mehr statt. Stetig sinkende Teilnehmerzahlen werden als Grund dafür genannt. TuS Ickern
 

Iserlohn  Der 24-Stunden-Lauf am Seilersee findet nicht mehr statt. Der Hauptsponsor Stadtwerke kündigte eine Halbierung seiner Unterstützung an, und die Suche nach neuen Sponsoren blieb erfolglos. IKZ-online


Steinbeck  Der Steinbecker Osterlauf findet 2019 nicht mehr statt. Auch hier werden sinkende Teilnehmerzahlen als Grund genannt. Veranstalter


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