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| 22.12.02 | Galerie der Wittener Local Heroes erweitert: 42 Köpfe | Local Heroes |
| 21.12.02 | bin früh dran diesmal: Trainingsplan für London-Marathon 2003 aufgestellt | Trainingsplan London 2003 |
| 19.12.02 | für Wittener: der Marathon-Jahresrückblick | Läuferin des Jahres |
| 17.12.02 | Neues Buch: Laufen ohne Beschwerden, von Thomas Prochnow | Buchtipps Verletzungen |
| 15.12.02 | Alles zum Wittener Weihnachtslauf, mit jeder Menge Fotos | Laufen-in-Witten |
| 14.12.02 | Einen Blick wert: Das Elitefeld für London 2003 steht | London Marathon |
| 13.12.02 | Gelesen: Power of Minds, von Hubert Schwarz | Buchtipps Motivation |
| 12.12.02 | eigener nicht ganz so kurzer Eindruck vom Lauf in Herdecke | Wettkämpfe |
| 06.12.02 | eigener kurzer Eindruck vom Lauf in Bertlich | Wettkämpfe |
| 30.11.02 | Excel-Lauftagebuch
erweitert: jetzt für jeden Tag 2 Eingabezeilen, eine Spalte für
Gewicht (auch wenn die Eingabe mir oft schwer fällt ;-), und ein
paar Formate verschönert Anleitung zum Umstellen des Tagebuchs auf 2003 FAQ zum Tagebuch erweitert eigene Trainingsdaten (11/02) aktualisiert die Läuferlebensabschnittsstatistik aktualisiert |
Lauftagebuch Jahr umstellen FAQ Lauftagebuch Umfang und Bestzeiten |
| 19.11.02 | eigener kurzer Eindruck vom Zevenheuvelenloop in Nijmegen, Niederlande | Siebenhügellauf |
| 10.11.02 | eigener
kurzer Eindruck vom Westfalenpost-Lauf in Werl die Seite mit den schönsten Läufe in Westfalen aktualisiert |
Wettkämpfe
schönste Läufe |
| 03.11.02 | Artikel
der FAZ aus Anlass des New York Marathon die siebte 50€-Spende an die Sterntaler überwiesen - danke Kurzeindruck vom eigenen Wettkampf in Ascheberg-Herbern |
Fürs
Leben rennen Der Gute Zweck Westerwinkel-Waldlauf |
| 01.11.02 | schon fürs Weihnachtsgeschäft: Buchtipps von Angelika | für Bücher-Würmer und Lese-Ratten |
| 01.11.02 | eigene Trainingsdaten (10/02) aktualisiert | Trainingsdaten |
| 26.10.02 | noch eine Trophäen-Seite mit den Vorzeige-Stücken | die schönsten Medaillen |
| 21.10.02 | eigener kurzer Eindruck vom Teuto-Lauf in Lengerich-Hohne | Wettkämpfe |
| 19.10.02 | Nachlese zum Köln-Marathon: Dieter Veldscholten berichtet, wie er den Lauf erlebte | Komm Alter |
| 12.10.02 | eigene kurze Eindrücke von Wettkämpfen in Sythen und Coesfeld | Wettkämpfe |
| 11.10.02 | 38 Fotos vom Köln-Marathon | Fotos Köln |
| 04.10.02 | warum
mit den Trophäen hinterm Berg halten? eigene Trainingsdaten (09/02) aktualisiert, Kurzeindruck vom Sterntaler "Hans-Sichelschmidt"-Lauf in Herdecke |
13 Medaillen
von Werl-Soest Trainingsdaten Wettkämpfe |
| 29.09.02 | Artikel anläßlich des Berlin-Marathons: Mit getuntem Rollstuhl den Temporausch erleben | Artikel aus FAZ |
| 25.09.02 | Infos für Sponsoren bei der Aktion Fersengeld des Wittener Instituts für Musiktherapie im Rahmen des Köln-Marathons 2002 | spendet fleissig |
| 19.09.02 | das Anmeldeformular für London 2003 gibts jetzt im PDF-Format | London-Anmeldeseite |
| 18.09.02 | ich war wieder auf Bergtour | 4000er im Wallis |
| 16.09.02 | eigener Kurzeindruck vom Wettkampf in Lüdinghausen | Lüdinghausen |
| 13.09.02 | noch mehr Fotos vom Zwiebelsackträgerstaffellauf | die Sparflammen |
| 09.09.02 | viel
Neues für Wittener: Ergebnisse von diversen Wettkämpfen,
Aktualisierung der Ranglisten, Fotos vom Zwiebellauf; eigene Trainingsdaten (08/02) aktualisiert, Lauftagebuch jetzt mit Dropdown- Listen und zusätzlich gezipped |
Laufen-in-Witten Trainingsdaten |
| 26.08.02 | eigener Kurzeindruck vom Wettkampf in Mülheim | Ruhrauenlauf |
| 24.08.02 | Zum 60. Geburtstag von Harald Norpoth | Artikel aus FAZ |
| 24.08.02 | Gast-Story: Daniel Pamp berichtet von seinem Debut als Ironman | I am a Finisher |
| 20.08.02 | die Buchtipps überarbeitet, jetzt auf getrennten Themen-Seiten, einige neue Empfehlungen | Buchtipps |
| 04.08.02 | die
vierte 50€-Spende an die Sterntaler überwiesen - danke - neue Partnerprogramme eingerichtet, alles für den Guten Zweck |
Sterntaler, Partnerprogramme |
| 01.08.02 | eigene Trainingsdaten (07/02) aktualisiert, Lauftagebuch jetzt mit km/Std. | Trainingsdaten |
| 19.07.02 | Aktion Fersengeld - Wittener beim Köln Marathon für die gute Sache | Fersengeld |
| 19.07.02 | 2 neue Seiten im Kapitel London-Marathon |
Karneval Medals 'n' Mottos |
| 14.07.02 | eine tolle Geschichte vom Comrades aus dem Independent | Zwei Brüder und ein Trikot |
| 13.07.02 | eigene
Trainingsdaten (06/02) aktualisiert, Kurzeindruck vom Wettkampf in Bochum, Ümminger See, nachgetragen |
Trainingsdaten alle meine Wettkämpfe |
| 12.07.02 | die
website für den 1. Karstadt-Marathon Wattenscheid-Bochum-Dortmund ist
endlich online, 10km-Rangliste für Witten aufgestellt, Ausschreibung für den 24. Zwiebelsackträgerstaffellauf ist da |
Karstadt-Marathon 10km-Rangliste Laufen-in-Witten |
| 11.07.02 | Artikel aus der FAZ: Stefan Minten aus Bonn, Treppenlauf-Profi | Artikel |
| 11.06.02 | Diskussion im Forum eröffnet: Stadtrekorde nur für DLV-Mitglieder? | Forum wieder geschlossen |
| 11.06.02 | Booh ey!! London-Marathon.de hat den Run-The-Planet-Award bekommen. Als Seite des Monats Juni 2002. *stolz* | Run the planet |
| 09.06.02 | komplette
Ergebnisliste "Rund um den Ümminger See" in
Bochum-Langendreer mehr Wittener Läuferköpfe bei Local Heroes und jetzt auch Nachbarn aus Bochum einige Fotos vom Ümminger Lauf |
Ümminger
See local heroes Bochumer Fotos Ümminger |
| 01.06.02 | Kurzeindruck
vom eigenen Wettkampf in Olfen, eigene Trainingsdaten aktualisiert (05/2002) |
alle
meine Wettkämpfe
Trainingsdaten |
| 29.05.02 | Wittener
in Duisburg und auf dem Rennsteig; die FAZ über den ungebremsten Ehrgeiz des Wahl-Witteners aus Stockum |
Laufen-in-Witten
Busemanns Leiden |
| 24.05.02 | Bild-Bericht vom Man versus Horse
in Wales vom 18.05.02 25.05.: jetzt auch in englisch |
Rennen und
Reiten english version |
| 14.05.02 | London-Marathon: Neue Seite, Hall of Fame - die Gewinner 1981-2002 | Hall of Fame |
| 05.05.02 | Wittener beim 1. Kemade-Lauf der LG Opelaner | Kemnade-Lauf |
| 02.05.02 | eigene Trainingsdaten aktualisiert (04/2002) | Trainingsdaten |
| 26.04.02 | Die local heroes sind jetzt als Kopfbilder aufgereiht | local heroes |
| 21.04.02 | Wittener in Hamburg | Laufen-in-Witten |
| 19.04.02 | mein
persönlicher Bericht vom London-Marathon ist fertig now in english as well |
London-Report
2002 english |
| 18.04.02 | Wittener in Bonn,
London und Bertlich meine Wettkampf-Analyse vom London-Marathon |
Laufen-in-Witten
London 2002 Analyse |
| 30.03.02 | nicht nur für
London: die Marathon-Packliste, Wittener beim Osterlauf in Paderborn |
Marathon-Packliste Laufen-in-Witten |
| 23.03.02 | vielleicht etwas
lang geraten, aber es gibt auch viel zu berichten: Mein Syltlauf am 17.03.02 |
Syltlauf 2002 |
| 19.03.02 | Wittener in
Steinfurt, und einer auf Sylt kurze Sylt-Eindrücke in meinem London-Trainingstagebuch |
Laufen-in-Witten
London-Training |
| 10.03.02 | Wittener Ergebnisse aus Unna und Hattingen | Laufen-in-Witten |
| 08.03.02 | habe mich endlich aufgerafft und meine Eindrücke vom Wettkampf in Salzuflen skizziert | alle meine Wettkämpfe |
| 03.03.02 | Neues feature im Lauftagebuch: Grafik für monatliche km mit Aufteilung nach Belastung, eigene Trainingsdaten aktualisiert | Trainingsdaten |
| 16.02.02 | eigene Eindrücke vom Wettkampf in Bertlich | alle meine Wettkämpfe |
| 12.02.02 | Ihr werdet es ja
schon lange gemerkt haben, aber jetzt oute ich mich endgültig als
Buchhalter-Nase: meine Läuferlebensabschnittsstatistik ist jetzt
erweitert um altersbereingte Zahlen (so kommt man, ohne einen Schritt zu
laufen, zu neuen Bestzeiten  ). |
Läuferlebensabschnittsstatistik |
| 10.02.02 | Wittener in Hamm
und Bertlich, wie immer sonntags: Mein Trainingstagebuch London 2002 aktualisiert |
Laufen-in-Witten
London 2002 |
| 09.02.02 | für
Zahlen-Fetischisten wie mich ist es ein echter Hit: der WAVA Altersklassen-Laufzeitrechner, geklaut, aber von mir eingedeutscht |
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| 04.02.02 | eigene Eindrücke vom Wettkampf in Apeldoorn | alle meine Wettkämpfe |
| 29.01.02 | WAZ-Artikel zum 40. von Simone Büngener, Sport-Union Annen | WAZ-Artikel |
| 26.01.02 | Wittener bei der Hammer Serie | Laufen-in-Witten |
| 14.01.02 | Wittener in Bönen | Laufen-in-Witten |
| 13.01.02 | Nachtrag
Werl-Soest: Urkunden für Wittener verlinkt Training für London - weekly diary - immer sonntags extra-Seite für Links zu internationalen Marathonläufen die Altersklassen der Wittener Aktiven |
Urkunden London 2002 Marathon international Wittener Altersklassen |
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03.01.02 |
eigener
Kurzeindruck vom Silvesterlauf Werl-Soest eigene Trainingsdaten aktualisiert (12/2001) |
alle
meine Wettkämpfe Trainingsdaten |
| 02.01.02 | Ergebnisse Silvesterläufe, insbesondere Werl-Soest, mit Zeitungsartikeln und Download der Ergebnisliste als Excel-Datei | Laufen-in-Witten |
| Neues im Laufe der vergangenen Jahre | 2003 2002 2001 2000 |
Neues
2002
