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Alle meine Wettkämpfe 1983-1998
zum aktuellen Jahr
 
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1 00.04.83 Bochum Opel 10,0 1 4,70   47 0

Zeiten für Laufe 
1-3 
und 5-8
liegen nicht
exakt vor.
2 00.07.83 Gelsenkirchen Schloß Horst 10,0 2 4,50   45 0
3 31.12.83 Schwelm Silvester 8,3   4,82   40 0
4 08.12.84 Dortmund Grävingholz 10,0 3 4,21   42 5
5 31.12.84 Schwelm Silvester 8,3   4,58   38 0
6 00.03.85 Dortmund Grävingholz 10,0 4 4,45   44 30
7 00.05.85 Herdecke Hengstey 10,0 5 4,45   44 30
8 19.05.85 Gelsenkirchen Bergbau 10,0 6 4,90   49 0
9 00.11.85 Gevelsberg Herbstwald 11,0   4:56   54 16
10 31.12.85 Werl-Soest Silvester 15,0 1 4,57 1 8 33
11 22.03.86 En-Rüggeberg Frühjahrswald 10,0 7 4,47   44 39
12 06.04.86 Essen Baldeney 15,0 2 4,36 1 5 20
13 20.04.86 Bochum Opel 21,1 1 4,67 1 38 30
14 19.05.86 Herdecke Hengstey 10,0 8 4,19   41 53
15 14.03.87 Bochum Weitmarer Holz 8,2   4,49   36 50
16 21.03.87 En-Rüggeberg Frühjahrswald 10,0 9 4,90   49 0 tiefer Schneematsch
17 10.05.87 Bochum Lgdr-Volkspark 10,0 10 4,22   42 12  
18 08.06.87 Herdecke Hengstey 10,0 11 4,10   40 59  
19 29.08.87 Bochum Kemnade 10,0 12 4,07   40 39  
20 04.10.87 Brühl Schloßpark 10,0 13 4,13   41 16  
21 25.10.87 Gevelsberg Herbstwald 11,0   4,42   48 34  
22 31.12.87 Werl-Soest Silvester 15,0 3 4,41 1 6 8  
23 30.08.88 Bochum Kemnade 10,0 14 4,50   45 1  
24 31.12.88 Herne-Gysenb. Sylvester 10,0 15 4,34   43 25  
25 12.02.89 Bertlich Winterstraße 10,0 16 4,24   42 22  
26 18.02.89 Herne City 10,0 17 4,35   43 29  
27 23.04.89 Bochum Lgdr-Volkspark 10,0 18 4,52   45 13  
28 07.05.89 Bochum Opel 10,0 19 4,24   42 26  
29 15.05.89 Herdecke Hengstey 10,0 20 4,18   41 48  
30 17.06.89 Ennepetal City 10,0 21 4,23   42 15  
31 24.06.89 Gelsenkirchen Ückendorf 10,0 22 4,91   49 8  
32 12.08.89 Steinfurt Schloß 10,0 23 4,20   42 0  
33 27.08.89 Bertlich Löwenpark 10,0 24 4,21   42 3  
34 24.09.89 Chippenham/GB 10 Meilen 16,1 1 4,56 1 13 27  
35 01.10.89 Borth/Wales 6 M Beach 9,6   4,37   41 56  
36 03.12.89 Bertlich Herbststraße 10,0 25 4,17   41 41  
37 31.12.89 Werl-Soest Silvester 15,0 4 4,27 1 4 1  
38 14.01.90 Bönen um Flierich 10,0 26 4,39   43 54  
39 11.02.90 Bertlich Winterstraße 15,0 5 4,36 1 5 20  
40 11.03.90 Celle WASA 15,0 6 4,26 1 3 57  
41 24.03.90 En-Rüggeberg Frühjahrswald 10,0 27 4,28   42 48  
42 08.04.90 Sythen Waldlauf 10,7   4,31   46 5  
43 29.04.90 Bochum Lgdr-Volkspark 10,0 28 4,21   42 7  
44 08.05.90 Bochum Opel 21,1 2 4,68 1 38 47  
45 04.06.90 Herdecke Hengstey 10,0 29 4,24   42 26  
46 19.06.90 Ennepetal City 10,0 30 4,25   42 28  
47 03.08.90 Dülmen-Rorup Abendlauf 10,0 31 4,11   41 6  
48 18.08.90 Bochum Kemnade 10,0 32 4,07   40 42  
49 09.09.90 Bertlich Löwenpark 10,0 33 4,02   40 14  
50 23.09.90 Llanwddun/Wales Lake Vyrnwy 21,1 3 4,43 1 33 27  
51 29.09.90 Waunfawr/Wales Berglauf 10,0 34 4,53   45 18  
52 02.12.90 Bertlich Staffel 14,0   4,40 1 1 40  
53 31.12.90 Werl-Soest Silvester 15,0 7 4,26 1 3 56  
54 13.01.91 Bönen um Flierich 10,0 35 4,16   41 38  
55 10.02.91 Bertlich Winterstraße 25,0 1 4,77 1 59 11  
56 00.03.91 Haltern Flaesheim 20,4 1          
57 07.04.91 Duisburg Regattabahn 10,0 36 4,17   41 41  
58 21.04.91 Hannover DB-Marathon 42,2 1 5,10 3 35 20  
59 05.05.91 Bochum Opel 10,0 37 4,09   40 51  
60 20.05.91 Herdecke Hengstey 10,0 38 4,50   44 58  
61 23.06.91 Loch Rannoch/Scot Kinloch R. 21,1 4 4,40 1 32 50  
62 12.07.91 Dülmen-Rorup Abendlauf 10,0 39 4,09   40 53  
63 27.07.91 Hiddingsel Volkslauf 20,5 1 4,52 1 32 43  
64 10.08.91 Bullay Mittelmosel 10,0 40 4,12   41 13  
65 17.08.91 Bochum Kemnade 10,0 41 4,05   40 29  
66 08.09.91 Bertlich Löwenpark 10,0 42 4,01   40 4  
67 15.09.91 Haltern Bossendorf 20,0 2 4,80 1 36    
68 01.12.91 Bertlich Herbststraße 7,5 1 4,17   31 17  
69 31.12.91 Werl-Soest Silvester 15,0 8 4,35 1 5 16  
70 12.01.92 Bönen um Flierich 10,0 43 4,31   43 4  
71 07.04.92 Sythen Waldlauf 10,7   4,42   47 19  
72 07.02.93 Bertlich Winterstraße 10,0 44 4,47   44 43  
73 20.03.93 En-Rüggeberg Frühjahrswald 10,0 45 4,81   48 5  
74 18.04.93 Sythen Waldlauf 10,7   4,38   46 51  
75 25.04.93 Ickern Volkslauf 10,0 46 4,23   42 16  
76 09.05.93 Bochum Opel 10,0 47 4,24   42 23  
77 23.05.93 Bochum Ümmingen 5,0 1 3,84   19 12 zu kurz ?
78 31.05.93 Herdecke Hengstey 10,0 48 4,09   40 55  
79 23.07.93 Dülmen-Rorup Abendlauf 10,0 49 4,23   42 16  
80 21.08.93 Bochum Kemnade 10,0 50 4,31   43 4 Hitzelauf
81 29.08.93 Billerbeck Volkslauf 20,5 2 4,49 1 32 2  
82 08.05.94 Bochum Opel 10,0 51 4,38   43 45  
83 29.05.94 Bochum Ümmingen 10,0 52 4,13   41 17 zu kurz, ca. +30sec

1995
84 30.04.95 Ickern Volkslauf 10,0 53 4,77   47 40  
85 07.05.95 Bochum Opel 10,0 54 4,49   44 51  
86 28.05.95 Bochum Ümmingen 5,0 2 4,11   20 34  
87 05.06.95 Herdecke Hengstey 10,0 55 4,28   42 45  
88 19.08.95 Bönen 1. City-Lauf 10,0 56 4,39   43 52 30 Grad
89 04.09.95 Haltern Bossendorf 20,0 3 4,68 1 33 30 tiefer Boden
90 10.09.95 Hagen-Haspe Ennepepark 5,0 3 4,05   20 15 kurz verlaufen
91 31.12.95 Werl-Soest Silvester 15,0 9 4,55 1 8 12  

1996
92 17.03.96 Belecke Sauerlandserie 1 16,5   4,43 1 13 5 Winterstrecke
93 13.04.96 Hardehausen Sauerlandserie 2 15,0 10 4,45 1 6 48  
94 05.05.96 Rüthen Bibertal Sauerlandserie 3 20,0 4 4,49 1 29 52  
95 19.05.96 Herdecke Hengstey neu 10,0 57 4,19   41 52 Neue Strecke
96 13.07.96 Schmallenberg Sauerlandserie 4 26,2 1 4,88 2 7 50 5km flach, 8km Steigung, 6km bergab, dann wellig
97 25.08.96 Wünnenberg Sauerlandserie 5 21,1 5 4,64 1 37 58 Aabach-Talsp.
98 09.11.96 Herbern Westerwinkel 10,0 58 4,20   41 59 tiefer Boden
99 31.12.96 Werl-Soest Silvester 15,0 11 4,45 1 6 42 eiskalt -10, 78/336

1997
100 16.02.97 Bertlich Winterstraße 21,1 6 4,63 1 37 40 windig, kränkelnd
101 15.03.97 En-Rüggeberg Frühjahrswald 10,0 59 4,38   43 48 kalt, Regen, tiefer Boden
102 27.04.97 Bielefeld Hermannslauf 30,7 1 5,06 2 35 24 Regen, Matsch
103 19.05.97 Herdecke Hengstey neu 10,0 60 4,15   41 32 Neue Strecke, heiß
104 25.05.97 Oberhundem Siuerlänner 23,0   4,72 1 48 34 ideale Bedingungen
105 31.05.97 Bochum Ümmingen 5,0 4 3,93   19 40 warm, staubig
106 15.06.97 Orkney/Scotland Hoy Half Marathon 21,1 7 4,52 1 35 25 warm, Rückenwind
107 12.07.97 Schmallenberg Härdlerlauf 26,2 2 4,86 2 7 25 extreme Hitze, 5km=23'49
108 16.08.97 Tywyn/Wales Race The Train 23,0   5,35 2 2 57 extreme Hitze, cross
109 31.08.97 Haltern Bossendorf 20,0 5 4,77 1 35 20 Training, warm
110 06.09.97 Herdecke Kirchender City 10,0 61 4,32   43 11 sehr warm
111 21.09.97 Bergkamen Rünthe 10,0 62 4,15   41 29 ideales Wetter, aber cross
112 11.10.97 Haltern Sythen 10,0 63 4,18   41 48 Gegenwind, Erkältung
113 09.11.97 Dortmund Dorney 6,0 1 4,07   24 24 5 Stück 1,2 km-Runden
114 31.12.97 Werl-Soest Silvester 15,0 12 4,49 1 7 20 12°, Südwind

1998
119 31.12.98 Werl-Soest Silvester 15,0 14 4,27 1 4 5

10°, sonnig, Südostwind
118 13.12.98 Witten Weihnachtslauf 10,0 64 4,22   42 11

Sturm, 9°
117 29.11.98 Bertlich Herbststraße 7,5 2 4,15   31 7

etwas windig, erkältet
116 07.11.98 Dortmund Dorney 6,0 2 4,09   24 31

5 Stück 1,2 km-Runden
115 15.02.98 Bertlich Winterstraße 15,0 13 4,47 1 7 5

Gegenwind, Husten

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